浅析跆拳道后踢技术

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1、浅析跆拳道后踢技术摘要跆拳道后踢技术，是跆拳道各项技术动作屮相对难度系数较大的一项，但是其具有系伤力较大，动作幅度大，隐蔽性较强，攻击距离长的特点，同时其屮包含的转身技术具有观赏性，并且是得到高分值的法宝。本文针对该技术动作进行了动作解析，并指出丫其屮的动作要领，力求将后踢技术运用至实战比赛屮，提出了在比赛屮后踢技术容易出现的问题以及可以采取的应用策略，希望能够改变我国A前跆拳道实战屮后踢技术应用较少的现状，对今后跆拳道在我国的发展有一定的启示。关键词：贻拳道后踢技术实战应用策略AbstractAftertaekwondokicktechnique，Taekwondorelati

2、vedifficultyofthetechnicaloperationofalargercoefficient，butithasgreaterlethality,rangeofmotion，hiddenstrongattacklongdistancefeatures，whileitcontainstechnologyhasturnedtowatch,andgetahighscoreismagic.Inthispaper，thetechnologyoperationsoftheoperationanalysis，andpointedoutwheretheactionessentia

3、ls,soughtafterkicktechnologyusedtocombatcompetition，presentedinthegameafterkickingtechniquepronetoproblemsandtheapplicationofthepolicycanbetaken，hopingtochangethestatusquokickafterkickingtechniquerarelyusedinourcountry,forthefuturedevelopmentoftaekwondoinourcountryhaveacertaininspiration.Keyw

4、ords：taekwondokicktechniquepracticalapplicationstrategy贻拳道，是现代奥运会的正式比赛项0之一，通过脚踢与出拳相结合来进行格斗的一项对抗性运动。自这项运动传入我国以来，受到了群众的欢迎，同吋国家也对该项运动十分注重，因此，虽然发展吋间短，但我国的国家女子跆拳道队在世界贻拳道中有着很重要的位置。本文通过对贻拳道中后踢技术的介绍，分析了其在实战中的相关统计数据，指出该项技术动作在实战中的价值，最后针对实战中容易出现的问题以及应当采取的应用策略进行了阐述，期望对跆拳道后踢技术的发展有一定的理论研究价值。—、贻拳道简介及发展跆拳道，起

5、源于朝鲜半岛，由朝鲜早起的跆跟、花郎道演化而来，在韩国民间十分普遍的一项攻击术。跆，意指以脚踢；拳，意指以拳击；道，泛指代表道行、礼仪修炼的艺术。其武道精神为“始于礼，终于礼”，共包含24套套路，其屮脚法占70%，因此该运动技法是以腿法攻击为主，拳法攻击为辅。另外，跆拳道共分两大体系：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF），该项运动于2000年悉尼奥运会正式成为奥运比赛项目，奥运会采用WTF体系。上世纪八十年代末，韩国世界联盟在北京举行培训班，跆拳道开始在中国逐渐流行起来。相较之下，跆拳道在中国起步较晚，但中国女子跆拳道队在短时间内已经发展成为了一只不可小觑的劲旅，在

6、世界女子跆拳道中占有绝对的一席之地。随着陈中、吴静钰、罗薇等优秀运动员在奥运会上一举夺冠，跆拳道目前在我国已经发展成为十分流行的运动项目，具有良好的群众基础，因为该项运动在强身健体之余，还有着礼始礼终、内外兼修的特点，对于个人的修身养性也有着很大的帮助。二、贻拳道的后踢技术贻拳道的技术特点之一即腿法为主、拳脚并用，因此拳法主要用来防守和格挡，而真正用来进攻的是腿法技术。在腿法技术中有前踢、侧踢、后踢、下劈、勾踢、后旋踢、推踢、横踢、跳踢、单腿连踢和双腿连踢等技术动作，在我国与国际选手的比赛对比中可以发现，我国在后踢技术的实战使用上明显较低，男子为2.79%，女子为1.29%,而国

7、际选手男子普遍可以达到5%-10%,女子则冇3%-8%,这说明我国选手在这项技术动作上还缺乏把握，有待加强。后踢技术是跆拳道中的转身攻击技术，由腿法和步法技术共同组合而成，按照使用目的可以分为进攻后踢技术、反击后踢技术和组合后踢技术三种［1］。在实战姿势开始之前，转身后腿后撤背对对方，然后重心向后移，移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚紧贴左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直,右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟，踢击后右脚沿原路线快速收冋，成实战姿势［1］。在实战中，后踢