新妈妈产后护理6大关键点

《新妈妈产后护理6大关键点》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、新妈妈产后护理6大关键点关键点1早下床很多妈妈担心，生宝宝那么累，难道不能在床上多躺会儿，好好休息一下？其实，早下床对新妈妈来说是有很多好处的产后早下床可以增进宫内积血排出，帮助子宫更快恢复，还可以减少感染的发生；早下床可增进肠蠕动，有利于预防便秘，尿潴留的发生；早下床可预防肠粘连，这对剖宫产的妈妈尤其重要。早下床还能增进血液循环，加强代谢，预防血栓形成。新妈妈做法自然分娩的妈妈的几点注意事项当经过休息、进食后，自我感觉体力已经恢复，可以尝试下床活动。如自我感觉体力较差，可由护士或家人帮助，先坐起片刻，如不感觉头晕，可由家人搀扶着下床稍稍走动，以不觉劳累为度。剖宫产的妈妈的几点注意

2、事项术后可随意左右翻身和自由伸屈腿，但在6小时内要尽量不要枕枕头，产后24小时就可以下床活动，比如去厕所、洗漱、吃饭等。腹部用腹带托住，能减轻腹部不适。关键点2观察恶露恶露是指产后自阴道排出的坏死脱落的子宫蛻膜、血液及宫颈黏液、表皮细胞等的混合物。正常恶露一般持续4〜6周。观察产后恶露的情况，可了解自己子宫和身体的恢复情况。新妈妈做法从量、颜色、气味、持续的时间等几方面来进行观察产后最初3天的恶露量较多，可以达到平日月经量，颜色红色；3天后至2周内的恶露量将逐渐减少，颜色也逐渐由红色转为淡红色；正常新妈妈产后14天后的恶露除量继续减少外，颜色也转为淡粉色。如有子宫内残留物要注意如果

3、多次排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。血性恶露时间过长要及时就诊正常恶露，不管是红色、淡红色还是白色，都有股血腥味，但无臭味。如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有臭味，应及时就诊。关键点3口护理很多自然分娩的妈妈，都会被施行会阴侧切，毕竟是私密处部位，而且大小便可能污染伤口，因此护理上要更加小心。新妈妈做法保持会阴部清洁不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3〜5天愈合。住院期间，护士会每天为你冲洗消毒。但自己要注意大便后应由前向后擦，切忌由后向前。注意勤换卫生巾，保持清洁、干燥。防止会阴切口裂开如

4、发生便秘时，不可用力屏气扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。避免伤口发生血肿产后最初几天，准妈妈宜采取右侧卧位，促使阴道内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。避免会阴伤口感染当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应去看医生，在医生的指导下服用抗菌素，拆除缝线，以利脓液流出。局部采用1:5000高锰酸钾温水坐浴，每天2次，每次10〜15分钟；使用治疗灯进行局部理疗，也可促进伤口愈合。饮食要特别注意术后一周内，

5、最好进食清淡，少油腻，避免辛辣食物，如牛奶、藕粉、蛋汤、粥、汤面等半流质食物，同时注意进食富含纤维素的蔬菜，以防形成硬便，难以排出，影响会阴伤口。关键点4乳房护理妈妈的乳房是宝宝的“粮仓”，忽视乳房护理，可能让宝宝错失母乳喂养。新妈妈做法作好哺乳前的准备哺乳妈妈应采用舒服的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积，应将患侧乳房湿热敷3〜5分钟，并做乳房按摩，以利于宝宝吸吮乳头和大部分乳晕。正确地哺乳每次喂奶应交替转变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另一侧。每次都应尽量吸空。若不能吸空，可用吸奶器吸出。及时纠正乳头凹陷发现乳头凹陷，要经常用手牵拉，以便宝宝吸吮。改正宝

6、宝含乳头入睡的不良习惯若宝宝含乳头睡着或含乳不放时，妈妈可用食指轻轻按压宝宝下颌，轻轻抽出乳头，尽量保持乳头干燥，不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯。预防和修复乳头皲裂哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，因乳汁具有抗菌作用，且含有丰富的蛋白质，可起到修复表皮的作用，能预防和修复乳头皲裂。关键点5避免腰痛新妈妈产后，由于维持子宫前倾前屈位的韧带松弛，不能发挥作用，子宫也未能完全复位，导致子宫后位，刺激腰骶部，导致腰酸、腰痛。此外，经常喂奶、换尿裤等等弯腰动作，也会令腰部过度疲劳。新妈妈做法睡硬床垫的床需要特别注意的是，尽量睡硬板床，可以在床上加一个厚度不超过10厘米的垫子。如果条件允许，

7、可以选择记忆棉垫子。尽量多变换睡姿，多侧卧，不要长时间仰卧位。最好穿平鹿鞋产后脊柱力线尚未恢复，最好穿平底鞋出行。过早地穿高跟鞋，会使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部，使腰部产生酸痛感。产后避免常弯腰或久站久蹲准备专给宝宝换尿布或洗屁屁的台子。经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀膏及其他常用品，让妈妈不用弯腰即可拿到。产后3个月内，清理房间地板宜选用长柄工具，清理时间不要过长。喂奶时采取正确姿势以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚