护理干预对社区高血压病人不健康生活方式影响

《护理干预对社区高血压病人不健康生活方式影响》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、护理干预对社区高血压病人不健康生活方式影响【摘要】高血压是最常见的心血管病之一，除本身的直接危害外，其重要并发症，如脑卒中、心脏病、及肾病的致死率、致残率均高。其发病与遗传、精神紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等生活因素有着直接的关系，通过对我校社区内高血压病人生活方式进行调查，证实实施有效的护理干预能取得较好的效果。【关键词】我校社区；高血压病；护理干预【中图分类号】R473.2【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2013)06-0259-01随着社会的进步和医学的发展，一方面，人口老龄化问题日益突出，及近年来传统家庭结构的变体和医疗费用的增(加

2、)；另一方面，人们生活节奏的加快及工作压力的增大，使人们没时间看病及上大医院看病难的问题日益突现。健康保健已面临着新的挑战，仅靠现有的医疗机构已不能满足人们的治病就医的需求，因此，开展社区护理已成为我国卫生保健的发展趋势。实践表明，通过社区医疗组织对高血压病的有效防控，尤其是帮助患者改变不良的生活方式，培养，健康的生活方式，建立有效的社区检测和宣传系统，则是治疗高血压的有效治疗方案。本辖区的教职工患有高血压病503例，我校随机抽取140例高血压病人进行了护理干预，取得了一定的疗效。现报告如下。1资料与方法1.1一般资料2012年我校门诊部作为社区医院对本校教职

3、工进行管理，其中患有高血压病503例，随机抽取140例高血压病人，年龄36岁〜78岁，其中45岁以上者92例;学历:博士以上学历：28例，研究生：64例，本科：30例，专科及以下18例。诊断均符合世界卫生组织高血压的诊断标准，即在未使用高血压药物的安静状态下，收缩压>140mmHg(lmmHg=0.133kPa)和/或舒张压>90mmHg。1.2方法1.2.1建立健康档案对干预人群进行登记。包括姓名、年龄、性别、病史、病程、症状、体征、降压用药情况、生活习惯、运动情况、并发症等，对被干预者测量血压、身高、体重.计算体重指数(BMI)o1.2.2护理干预1.2.

4、2.1饮食干预社区护士应在医生建议下指导目标人群平衡膳食。推广中国居民膳食指南，包括健康人群和高血压患者的特殊饮食。平衡膳食是一种热量和营养素含量充足和各营养素之间配比均衡的膳食。建议碳水化合物、脂肪、蛋白质占能量之比分别为60%〜70%、20%〜25%和10%〜15%。脂肪的摄入不要超过总能量的的30%。每日所选粮食品种最好粗细搭配，多样混食，选用优质蛋白的食物［1］，如瘦肉、鱼、虾、蛋、乳、豆制品等。概括为：低盐饮食、低脂饮食、减少糖类、粗细搭配、少量多餐。1.2.2.2运动干预运动可以调节人体的高级神经活动，使血管舒张，血压下降。同时也可以增强心血管的功

5、能，促进脂质代谢，控制肥胖，并能增强人体的抗病能力，但是，高血压患者不宜参加过于剧烈的运动，要量力而行。一是要贯彻全民健身计划，建议运动频率是每周3〜5天，每天30分钟以上。二是要推广切实可行的运动，有氧运动被广泛推荐。有氧运动是指持续时间较长、有节奏、不剧烈、大肌肉活动等。步行速度应该在每分钟80〜100米之间；骑车强度应该在8.5〜15公里之间为宜。充分发挥社区医疗机构的作用，通过集体运动，能让居民保持较高的体育锻炼积极性和依从性。1.2.2.3戒烟、戒酒、体重干预对肥胖、吸烟、饮酒者告知其危害性，并且每天测量体重1次，使体重指数控制在20kg/m2〜25

6、kg/m2。因为烟中的尼古丁可导致血管痉挛，升高血压，饮酒者比不饮酒的血压高，应控制乙醇