篮球教案word文档

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1、第一课时课的任务简介篮球运动起源与发展、本学期学习内容与考试方法，强调课堂常规。课的部分时间教学内容准备部分基本部分结束部分45一.集合整队，师生问好，点名。二•介绍本学期学习内容与考试方法，1.本学期主耍学习篮球基本技术和战术，基本掌握运球、传球、投篮技术和个人突破技术中的持球交义步突破，让同学了解体前变向换手运球、运球急停急起，初步常握传切配合。了解基本篮球规则和裁判方法，学会欣赏篮球。2.体育课成绩由三部分组成，平吋表现和考勤情况10分，理论10分，外堂考试80分，一项是持球交叉步突破，考察技术掌握情况（40分）；一项是全场运球

2、上篮（40分），一分钟内计进球个数。三.强调课堂常规1•请假见习制度2.服装3.安全4.器械管理5.课堂纪律三.简介篮球运动起源与发展篮球运动是1891年，由美国马萨诸塞州普林菲尔徳市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯•奈史密斯发明的.奈史密斯先在麦吉尔大学攻读牧师学，准备做牧师.但读了三年却发现根本不适合•他的兴趣是体育，但是麦吉尔大学并没有这一科系.因此，忍耐到毕业，然后到美国麻省的春FH学院谋得一个体育指导员的职位.美国的冬天来得很早，一些室外运动都不能进行了,学员们只好到体操房练习。一天，奈史密斯在室外散步，看到工人用投掷来代

3、替搬运，他就产生了创编篮球运动的想法。詹姆斯・奈史密斯1専士借鉴其它球类项H，把一个桃筐固定在健身房看台的栏杆上，让练习者们向桃筐里仍球而发明了篮球。最早的篮球规则也是由奈史密斯博士制订的，共有13条。1932年6月，“国际业余篮球联合会"（简称国际篮联）在瑞士日内瓦成立，同年出版了第一本《国际篮球规则》。经过不断的发展和完善，从最初的13条发展为现在的5（）条。国际篮联一般每隔4年对规则进行一次修改和补充，限制了粗暴动作的不断升级，使比赛向文明、干净、紧张、激烈和富有魅力的方向发展。一、宣布下次课内容。二、师生再见。课后小结第二课时

4、课的任务一.学习篮球基本站立姿势,起动，加速跑，后退跑，侧身跑.二.学习原地运球、行进间运球，原地双手胸前传接球.原地单手肩上投篮，初步掌握动作方法。课的部分时间教学内容组织教法准20，一.集合整队，师生问好，点名。■丫・^7*♦丫••丫・备二.宣布本次课内容。vvVvrj.rj*rpry*部三.检查服装，安排见习生。△分四.绕篮球场慢跑两周。要求：快、静、齐。五.球性练习。1.指尖拨球。2.绕肩人8字。3.体转。要求：队伍整齐，精神饱满。4.双手持球腰绕环。•丄■^0•丄“^0•丄■•丄“%•丄■5.腹背放地上球然后从后面（身体）•

5、上•上•上•上<1^拿起来。△6.球绕头、腰、腿转。教法：教师领做，学生跟着练习。7.抬腿绕8字。要求：&双手前后接放胯下球。1.注意力集屮9.两腿成弓箭步交换绕8字。2.精神饱满10.成侧压腿8字绕地滚球。3.各关节活动充分一•学习基本姿势。1.基本站立姿势1.示范、讲解。用途：使身体各部处于适宜的工作2.基本姿势练习。二列体操队形，两状态，便于各技术动作的开始和运列同学相对站立，在教师的口令下轮基用。流做基本姿势，互相纠正对方动作。要点：两腿微弯，上体稍前倾，重rj**1*rj*rj«rjwrj«rjwrjwrjwej«rjw本心

6、在两脚之间。*************△部65，2.持球基本姿势队形同上，前排同学每人持一球，在分要领：五指自然分开，用指根以上教师的口令下做持球基本姿势，后排接触球，手心空出。观摩，然后两排互换。二•起动，加速跑.后退跑，侧身跑起动用途：及时、快速的起动，是进攻队员摆脱防守，防守队员堵截对手、抢占有利的位置的有效方法。1.示范、讲解。2.体会动作。3.完整练习o要领：上体向移动方向前倾，同时异侧脚前脚常用力蹬地，起动后的前2-3步要短促、有力，配合手臂摆动。变速跑：要领：前脚掌蹬地重心移，加速步小快而急；前脚蹬地减冲力，步幅稍大上体

7、起。后退跑：要领：脚后跟提起，抬头观察.侧身跑：要领：侧身转肩，脚尖向前；跑中看球，接球不难。变向跑要领:右脚内扣要用力，左脚小步向前移；腰腹配合移重心，上体前倾速度急。三.学习原地运球、行进间运球1.高运球。用途：常在没有防守的情况下，为了调整进攻的速度和选择进攻位置时采用的一种运球方法。要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。2.低运球。用途：当遇到对手紧逼，超越防守时经常采用的一种运球方法。要领：两腿深曲，

8、降低重心，用手短促的拍按球，使球反弹的高度在膝关节以下。3.行进间运球。要领：向前运球时，手按拍球的后上方，球的落点在同侧脚的前方，使球反弹的高度不超过腰间。如图，每人一球，原地体侧运球，左右手交换练习。rj*rjwrj