浅析大学生心理健康问题

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1、浅析大学生心理健康问题王艳凤［摘要］大学生正处在心理成熟的关键阶段，由于受外界环境影响，以及自身因素的制约，导致了大学牛成了心理弱势群体，在压力面前缺乏起码的减压能力,引发了不该发牛的悲剧，我们应该充分重视之一问题，木文作者从大学生心理问题的成因入手，寻找解决这一问题的办法。［关键词］大学生心理健康弱势群体每个人处于不同的年龄段，对事物的看法都不尽相同，特别是在16-28周岁的青少年阶段，来自很多方面的压力，一旦冲破底线就会产生过激的行为,在压力面前每个人处理和对待的方式不一样，但归纳两种：积极与消极。当然,一个人的性格和心态也是很重要的一方面。有一句话说：习惯决定性格、性格决定一牛。在每

2、个人的人生过程中，不管世界怎么发展变化都应该积极、乐观的去面对，学会与人沟通交流，这样才能减缓自身的压力。因为人是群居动物，没有了交流和沟通就会变成自闭自我封锁。目前，中国大学牛存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学牛成为心理弱势群体，在压力面前缺乏起码的“减压能力”，导致压力面前动力无存，引发不该发牛的悲剧，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助”天之骄子“们远离“郁闷“，重新拥有阳光般明媚的健康心态。.“天之骄子“缘何成为心理弱势群体？一、学习与生活的压力。高校体制改革后，大部分大学生都曾感到过学习的压力，，尤其是一些贫困牛，学习之余还要为学费、牛活费担忧。如学不会释放压

3、力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。目前，中国高校在校生中约有20%是贫困牛，而这其中5%・7%是特困牛。调查表明，70%以上的贫困牛认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而贫困生们并不懂得该如何去化解。二、情感困惑和危机。大学生一旦陷入热恋之中，往往不善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过分依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，就会情绪失控，无法自拔。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大量个案表明，人学生因恋爱所造成的情感危机，是诱

4、发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。三、对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体，对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。专家指出，任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性，不但易使人学生诱发心理疾病，还会使人产生暴力倾向和行为。四、角色转换与适应障碍。该情况频频岀现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。五、交际困难造成心理压力。“风声雨声读书声，我不吱声；家事国事天下事，关我何事。"宿舍里面不吭气，互联网上诉衷肠。“这些顺

5、口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。六、家庭及外界环境的不利影响。家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。七、就业压力。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心

6、理问题也随之产生。八、网络的出现。近年来，大学生心理问题出现了一个新的发展趋势，网络作为新兴媒介,已成为新一代大学生越来越推崇的一种沟通和排谴方式。但由于网络特有的隐秘性和虚拟性，某些吋候网络也会成为诱发心理问题的“恶之花“。不少大学生会表现出现实生活中难以察觉的心理问题，比如崇尚暴力、色情，宣扬享乐主义、拜金主义。同吋也带来了包括情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等种种副症状,医学诊断称之为'网络性心理障碍“。大一新生最易受“心理断乳期”困扰一位心理学家近期在上海、北京、南京完成的大规模心理症状自评测查结果显示，大学新生的心理健康水平普遍低于全国成人正常水平，其中着重体现在强迫症状、人际关

7、系敏感、焦虑、敌对和恐惧等症状上。大一新生中，女生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐惧、精神病性等6项的心理健康水平低于男生。而男生在躯体化、敌对和偏执等3项的心理健康水平略低于女生。同时还发现，来自外地的新生心理健康状况普遍比内招生差。大学新生离开自己所在地区或学校，到另一个陌生的环境求学，地域文化和生活环境的差异，使他们极易处于心理应急状态，存在的心理适应问题相对较多，反应出来的心理和情绪问题也就比较突出。调查