上海市中等职业学校职业体能教学的创新研究

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1、上海市中等职业学校职业体能教学的创新研究上海市工商外国语学校摘要：本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研宂方法，对上海市屮职校职业体能教学进行研宂，认为中职校体育课要考虑学生未来从业岗位的身体需求，引入职业体能教学内容，构建“运动专项化+体能专门化”的全新中职体育教学内容体系和教学结构模式。关键词：中职校;体育教学;职业体能;作者简介：徐崔华（1973—），高级讲师，硕士。研宂方向：学校体育理论与实践。基金：上海市教育委员会2014年度学校体育科研项目立项重点课题《基于岗位需求的屮职校职业体能教学内容研究》的研究成果（课题编号:11JTY-2O14-C11）自党的十八大三屮

2、全会以来，党屮央把加快发展职业教育作为国家实施创新驱动发展战略的重要支撑，对职业教育提出了新的定位。面对新形势和新任务，上海职业教育需要加快完善体系建设，培养一批适应先进制造业，现代服务业、战略新兴产业需求的高素质劳动者，为区域经济社会持续转型发展提供有力支撑。中职教育主要培养的是直接为社会生产、建设等领域从事生产、经营服务等一线的应用型技术人才，这些岗位对劳动者的身体素质存在着某些特殊的要求，所以中职体育教学要有别于普通高中，要根据学生在校所学专业及未来可能从事的岗位群开展针对性的体能教学，同时培养自我锻炼、自我预防保健等职业体育意识。1研宄对象与方法1.1研宄对象上海市中职校职

3、业体能教学内容及教学模式。1.2研宄方法1.2.1文献资料法通过中国知网、万方数据平台等检索工異，查阅与课题相关的文献资料、查阅学校体育发展动态、査阅政府对职业教育的宏观政策，为本课题提供理论依据。1.2.2专家访谈法根据研宄方案，对体育教学、运动生理、职业病防治的专家和学者、企业部门经理、中职校一线体育教师等进行访谈，收集和掌握和关资料，为课题研究提供依据。1.2.3逻辑分析法通过对上海市屮职校职业体能教学现状、各种工作姿势所需职业体能及可能造成的职业病等进行深层次剖析和研宄。2结果与分析2.1职业体能的概述体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较

4、广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔初性、协调性和灵敏性等。职业体能是指与职业有关的身体素质及在不良劳动环境条件下的耐受力和适应能力，是经过特定的工作能力分析后所需要具备的身体活动能力，包括重复性操作能力、背肌能承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力，及人体对于湿热寒等工作环境的忍耐程度等能力。2.2职业体能的分类现代社会职业门类繁杂多样，职业的分类方法也很多。为了更好的分析不同职业对人的体能需求，根据岗位劳动（工作）时的主耍身体姿态将社会职业进行分类，大致可分为5类:静态坐姿类、静态站姿类、流动变姿类、工场操作类、特殊岗位类。2.3职业体能教学的必要性中等职

5、业教育培养的是生产、建设和服务在第一线上工作的中级技术应用型人方,不同岗位对劳动者的身体素质有着不同的需求，如要适应紧张而单调的流水作业的能力，要长期使用某一身体部分进行固定持续的工作能力，要承受来自机械的震荡、噪声的干扰能力，要经得住特殊气味、冷、热环境的侵袭的能力，要能在高、难、险环境下完成高精细的生产能力等。同时，由于长期局部、重复且持续工作或长期岡定某一工作姿势异致部分肌肉畸形生长或劳损，部分骨骼畸形或受损，从而失去某些正常人体功能。这就需要中职体育教学不但要完成体育作为公共基础课的教学目标，还要选择学生未来可能从事的岗位群所需的特殊身体素质和心理素质作为教学内容，开展有针

6、对性的职业体能教学，为学生将来能更好的适应工作岗位打下身体和心理的基础。2.4不同劳动姿态所需职业体能的相关分析2.4.1静态坐姿类静态坐姿类职业主要是伏案工作人员，如会计、文秘、1T行业等岗位的从业人员；这类岗位群对应的中职校专业主要为电子商务、财经、文秘等专业。其职业特点是身体长期保持静态、坐姿、伏案，以脑力劳动为主，身体活动较少。据调査表明，该类从业人员在每天8h的工作时间中，保持坐姿工作的时间长达6~7h。静态坐姿类的职业对人体的影响不大，主要是含胸、驼背、眼肌疲劳、坐骨神经受压、下肢易麻木、上肢小关节劳损、由于运动较少心血管技能易减退等。这类职业对人的职业体能需求和对较低

7、，主要是手指、腕部的灵活性，颈肌力量,肩背部分肌肉力量，眼肌活性等。这类职业易患的职业性疾病为颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腕管综合征、视疲劳综合征等。2.4.2静态站姿类静态站姿类职业主要是从事服务性的工作人员，如营业员、酒店和餐厅服务员、前厅接待、厨师等岗位的从业人员；这类岗位群对应的中职校专业主要为餐饮服务、酒店管理、报关等专业。这类职业的特点是长期保持站立姿势，但在一定程度上可以活动，手眼繁忙，精祌长时间保持集中。长时间从事这类职业或工作强度较大吋，容易出现下肢肿