体育活动中学生心理品质的培养

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1、网络教育学院「教育学院Ifjnu.edu.cni.edu.cn.教育学院fjnu.edu.cn现代远程教育毕业论文题目：体育活动中学生心理品质的培养学习中心：习水县职业教育培训中心奧鹏学习中心专业:体育教育年级（入学批次）:1603学号:学生姓名:氺氺氺导师姓名:氺氺氺2018年1月19日福建师范大学网络教育学院本科毕业论文（设计）作者承诺保证书本人郑重承诺：本篇毕业论文（设计）的内容真实、可靠。如果存在弄虚作假、抄袭的情况，本人愿承担全部责任。学员签名（手写）：体育活动中学生心理品质的培养摘要：体育活动是一项新兴的运

2、动项目，是学校体育教学改革的需要，是增加学生交际机会,提商参加社会活动的能力，扩大社会交际而以及实现学生健身价值和社会价值的有效途径，它对学生A身修养和素质全面发展有促进作用，同时它也为学生今后走向社会起了良好的铺垫作川。通过对体育活动价值的深入探讨，探究其对我国学生开设体育活动的必要性。本文通过运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法对中学生参加体育活动训练后的三维健康（身体健康、心理健康、社会适应能力）进行了探讨和研究，结果表明：体育活动是促进中学生身心健康、实现三维健康指标的有效途径。关键词：体育活动；体育活动课程

3、；健身价值1引言当代屮学生是我国社会主义事业发展的重要力量，他们的身心健康直接影响我国21世纪人才培养目标的实现。然而，据2005年第五次全国学生体质健康调查结果表明，广大中学生的健康状况，特别是屮学生的身心健康令人担忧，他们伴随着快节奏的生活方式，在激烈的人才就业竞争屮，却忽视了身心健康发展，健康水平持续明S下降。体育活动在屮学生中开展以来，非常受欢迎。它集舞姿美、形体美、咅乐美、服饰美于一体，可以使学生在学习和运动的同时产生出各种审美效应，从而使他们得到精祌的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。因此，在体冇活

4、动教学与训练过程中，加强美感训练，充分挖掘体育活动的美育资源，不仅能满足中学生对健美的体格、优美姿态、匀称和谐的形体美的追求，而且能提高中学生的审美素质。本文试图通过体育活动专项课的教学与训练，依据三维健康标准的理论，身体健康、心理健康、社会适应能力，充分挖掘体育活动的育体、育心功能,采取科学有效的方法与途径，最人限度地达到增进学生身心健康之目的。2研宄过程2.1研宂方法问卷调查法：根据“三维健康”评价指标和评定内容制定模拟测试题，对泰山市中学的100名中学生，将100名学生分为实验组和对照组，每组各50人，然后分别对

5、实验组和对照组的同学都进行10周，每周1学时，每学时45分钟的体育活动课。另外，对于对照组每周再加2小吋的体育活动练习课，主要是为了让学生对课堂学到的知识进行巩固。文献资料法：收集有关学生身心健康研允的著作、论文、报道、译文等进行精读、摘录及比较分析。数理统计法：将问卷调查和所测数据进行数理统计、分析和研宄。2.2研究对象泰山市中学的100名中学生，将100名学生分为实验组和对照组，每组各50人。3体育活动的功能特点对其问卷结果进行分析总结，得到如下的结论.•表1中两个组的比较结果表明，实验组的人数比例非常显著地低于对

6、照组的结果。这说明经常参加体育活动活动的学生在身体健康的总体水平上非常显著地高于那些不常参加体育活动活动的学生。表1实验组与对照组的问卷调查统计结果选项实验组（50人）对照组G人数（人）50人）比例（％）人数（人）比例（％）1.增强体质增进健康397825502.改善体形培养端庄体态428444883.调节心理活动陶冶美好情操122435704.提高神经系统机能173432645.医疗保健功能91847943.1增强体质增进健康根据我们的调查结果对数据的处理后，我们发现专业班的有78%的同学认为体冇活动增强体质增进健康

7、，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质，提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作等。然而非专、lk班的98%的同学认为体育活动能增强体质。由于体育活动在力量的基础上带动速度和爆发力使舞步干净，利落，跳跃轻松自然，给人以人们振奋、昂扬、活跃之感。柔韧主要体现完成大幅度动作的能力，也是体现发挥动作的表现力和塑造优美造型的能力。柔軔美寓于舒展动作之中，使人感到一种柔和、弛缓和轻松的美感。另外，柔韧美也突出了人体柔和变化的曲线美，使之富有轻盈、起伏流畅的优美感。协调性是指选手身体各部位在时间和空间上相互配

8、合，合理冇效地完成动作的能力。协调美是熟练性、灵巧性、组合能力、想象力等因素的综合效应,给人以完整、贯通的美感。肌肉的控制能力，体现了力量“寸”劲的把握能力，体冇活动每个动作都应按照它特定的力度来完成。力度的大小，根据动作的性质和幅度的需耍来决定。掌握好不同类型动作肌肉紧张与松弛的对比感，肌肉用力的大小、轻重缓急的处理，是动作达到