单杠-----教研中心附属学校——王小敬

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1、教研中心附属学校《体育与健康》教学设计内容：1.单杠—骑撑后倒挂膝上6/102.游戏—综合素质接力教师：王小敬班级：初三（2、6）班女生时间：2017年6月16日教研中心附属学校体育与健康教学设计指导思想与理论依据本课依据《新课标》理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心。在课堂教学中，发挥教师的主导作用，重视学生主体地位，关注学生个体差异，结合初三女生的身心发展特点，贯彻循序渐进的教学原则，采用小组合作、分层教学等方法，由易到难，由分解到完整，使学生逐步掌握骑撑后倒挂膝上的技术动作，并

2、注重激发学生练习的积极性和主动性，在师生共同努力下，创设轻松和谐的教学氛围。同时注重练习密度和运动负荷，达到增强学生体质，增进健康的目的。教学背景分析一、教材分析（1）教材的性质及功能单杠是初中体操教学中的重点内容之一，也是初三过程性考核内容，它是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上、下法等简单的动作组合，用以作为健身、健心及实用性技能的训练手段。本节课重点学习骑撑后倒挂膝上的技术动作，通过学习使学生掌握“重心后移，直臂后倒”和“摆腿制动”、“翻腕压杠”等技术，发展学生平衡协调、克服恐惧以

3、及合作等能力，培养学生勇敢、顽强的精神和克服困难的决心。（2）教材的技术结构与逻辑关系初中单杠教材包括单足蹬地翻身上成支撑、支撑—单腿摆越成骑撑—还原成支撑、骑撑后倒挂膝上、支撑后摆挺身下（转体90度下）以及联合动作。（3）教材的重难点教材重点：蹬地、摆腿、腹贴杠。教材难点：倒肩与屈臂引体的配合。（4）本次课的教学内容本节课学习骑撑后倒挂膝上的技术动作，重点解决“重心后移，直臂后倒”和“摆腿制动”、“翻腕压杠”等技术，初中单杠教学单元共安排了10次课，本次课为第6次课，复习单腿向前摆越成骑撑，学习

4、骑撑后倒挂膝上技术。（5）单元计划单杠单元教学计划课次10单元教学目标1、认知目标：了解单杠组合动作的技术结构以及锻炼的价值和相关的知识。2、技能目标：学习并初步掌握单足蹬地翻身上、支撑—单腿摆越成骑撑—还原成支撑、骑撑后倒挂膝上、支撑后摆挺身下（转体90度下）以及联合动作，发展上下肢力量和灵敏性、协调性。3、情感目标：培养勇敢、果断、不怕困难、勇于挑战自我，超越自我意志品质和团结协作和合作学习的能力以及安全和保护意识，体验成功的乐趣。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：单杠——跳上成支

5、撑，支撑前翻下重点：腹部贴杠，屈臂引体1、了解单杠跳上成支撑，支撑前翻下的动作要领。2、巩固提高单杠跳上成支撑，支撑前翻下的技术动作发展协调性和上下肢肌肉力量，提高空中自控能力。3、培养勇敢、果断、自信的良好品质和合作学习的能力。1、原地俯撑2、原地持健身棍模仿练习；3、杠上支撑前翻下练习4、学习单杠翻身上的蹬摆腿练习5、优秀生展示练习2内容：单杠—学习单足蹬地翻身上重点：蹬地摆腿，屈臂，引体贴杠1、了解一足蹬地翻身上的动作要领及练习方法。2、学习一足蹬地翻身上的动作并能够在保护帮助下完成；发展上

6、下肢肌肉力量和协调性，提高身体控制能力和定向能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流和学习的能力。1、低杠（栏架）一翻身上2、复习单杠翻身上的蹬摆腿练习3、增加高度一足蹬地翻身上4、学生分组交流，分层练习5、优秀生展示3内容：单杠—复习改进单足蹬地翻身上重点：摆腿引体，腹部贴杠1、了解一足蹬地翻身上的动作要领及练习方法。2、改进提高一足蹬地翻身上的动作并争取在保护下完成；发展上下肢肌肉力量和协调性，提高身体控制能力和定向能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流和

7、学习的能力。1、学生分层练习2、增加高度一足蹬地翻身上3、触标志物练习一足蹬地翻身上4、单杠一足蹬地翻身上5、分组展示4内容：单杠—巩固提高单足蹬地翻身上，支撑后摆挺身下重点：腹部弹杠，后摆直臂顶肩。1、了解后摆挺身下的动作要领和练习方法。2、巩固一足蹬地翻身上的动作，并学习后摆挺身下的动作，发展肩带和腹背力量，提高身体控制能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我，超越自我的意志品质和合作交流的能力。1、原地俯撑后摆练习2、杠上支撑后摆练习3、后摆下双手不离杠练习4、小幅度后摆挺身下5、后摆挺身下6

8、、组合动作练习5内容：单杠——学习支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作重点：推杠移重心1、了解单杠——支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作要领和练习方法。2、初步学习掌握支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作，发展协调性，增强上下肢和腰背力量，加强空中自控能力。3、培养勇敢、果断和勇于挑战自我的意志品质和合作交流的能力。1、原地利用体操棍摆腿练习2、杠上支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作练习3、优秀生展示4、分层分组练习5、组合动作练习6内容：单杠——1、复习支撑前摆成骑撑、后摆成支撑动作2、学习骑撑后倒