懂得求职中必须调整心态进行自我心理调适能够掌握

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1、学习重点：通过学习：1、知道求职面试的内容和程序2、学会求职面试中的礼仪规范3、懂得求职中必须调整心态，进行自我心理调适4、能够掌握求职过程中礼仪、口才、方法与技巧，学会避免面试过程的各种忌讳5、能够从容接受面试。8/15/202111就业营销系列讲座职业与就业8/15/202121择业竞争优胜劣汰求职礼仪学习训练心理调适临场不乱未雨绸缪稳操胜券8/15/202131求职，为什么要面试？面试是通过面对面的方式考察求职者各方面的能力,是双方的心理较量。面试是以谈话、观察和倾听为主要手段考核求职者；面试是通过对人的外部行为特征的观察和分析来考查人；因而用面试方法考察求职者被用人单

2、位广泛应用.一、求职面试基本知识1、面试的基本程序（1）招聘单位对求职者的申请材料进行审核，并确定面试者的名单（2）招聘单位通知面试的时间和地点（3）求职者作面试准备（4）求职者与招聘方面对面，求职者接受面试8/15/2021512、面试的类型：（1）一对一个别面试（2）多对一主试团面试（3）多对多集体面试（4）一对多小组式面试（5）无主试小组讨论式面试8/15/2021613、常见典型面试的程序（1）自我介绍（2）求职背景陈述（3）招聘方和求职方进行交流（4）面试结束离场8/15/2021718/15/202181二、求职中的心理调适面试是大学生求职中很关键的环节，是求职成

3、功的最后一道关口。有的同学泰然自若，胸有成竹；有的同学浮躁紧张，一败涂地。应该做好那些心理准备?1、面试前，要作好面对挫折的心理承受；要有爱岗敬业务实的心理准备2、面试中，调整仪态，保持信心；合理评价自我，合理定位；既有竞争意识，又有平常心8/15/2021913、求职心理误区（1）怀才不遇心理。自命不凡的心态，期望值过高，价值冲突不知所措。（2）浮躁焦虑心理。优柔寡断，害怕竞争。（3）消极等待心理。信心不足，怨天尤人。（4）自卑悲观心理。专业不热、成绩不佳、性格内向、人才欠佳。（5）盲目从众心理。缺乏主见，人云亦云。（6）固执狭隘心理。在专业、就业地点、企业性质方面，观念固

4、执8/15/2021101三、面试技巧1、基本礼仪技巧（1）时间观念强，准时赴约。（2）出入礼貌周到，面试结束礼貌致谢。（3）行为举止高雅大方。（4）仪态端庄，着装合礼得体，整洁协调。8/15/2021111（5）态度恭敬谦虚，积极热情，自然坦诚。（6）交谈时目光注视，交流自然，恰当运用肢体语言。（7）注意倾听，听话时优生用心、耐心、会心、虚心。（8）做到心态平和，诚信回答提问。8/15/20211212、求职面试的着装技巧保持个性。注意遵循个性化原则，避免别扭。不盲目地追赶时髦，追求奇装异扮，过分夸张，令人反感生厌。合礼得体。服装样式、色彩都与个人气质协调。过于随便、朴素，

5、过于华丽、张扬，都有损于礼节，总体上应把握：A、衣服整洁、大方、得体。B、服饰样式不标新立异C、色彩端庄，饰物简约。8/15/2021131勿太暴露。面试是严肃的场合，过于暴露有轻浮的感觉。女生不宜穿太短的裙子、低胸上衣或紧身衣裤；夏天，不宜穿质地透明的裙子或衬衫，更不宜穿短裤或T恤衫。发型整齐、美观大方，不宜长，最好不染色。男生头发不扫后衣领，不盖过脖子，不掩住耳朵；女生不宜长辫子。男生要剃净胡须，干净利索。鞋的要求鞋不一定要新，但须干净，颜色与衣服相匹配，黑色、棕色、深色是首选；不穿凉鞋和拖鞋，给人不庄重、过于随便的印象。8/15/20211413、面试时的行为礼仪坐姿：

6、挺胸抬头，注视对方，手放膝上，不抖动，女生不叉腿立姿：挺胸抬头，双脚立定，双手须自然垂直，放松，不抓耳挠头或其他负性肢体语言。行姿：行走稳健，快慢有度，目视前方，不过急过慢、东张西望、回头顾盼。手势：手势和肢体语言，不故作夸张，手舞足蹈。避免小动作，如挖耳朵、擦眼屎、擦鼻子、打喷嚏、用力清喉咙8/15/2021151表情：微笑，发自内心的真诚微笑，是人与人之间沟通的最好方法。会心、真诚的笑容，亲切可爱。微笑会使面试官对你友善，而友善则是面试成功的最好条件。眼神：面试过程中，用眼神自然与面试官交流，不回避。态度：热情自然、亲切友善积极谦虚。8/15/2021161面试实战8/1

7、5/2021171面试现场8/15/20211814、面试语言技巧介绍自己实事求是选准角度推销自己扬长避短选好措辞优势介绍举出实例展示特点巧谈自己观察对方审时度势不足之处坦诚表示语速适中充满自信口才魅力尽情展示◆面试口才实战方法：具体实例法补白运用法突出个性法虚实并用法审时度势法8/15/2021191四、面试中的应变技巧课堂讨论：应聘实例我们为什么要聘用你呢？你有哪些主要优点？你有哪些主要缺点？你想得到的薪水是多少？你最崇拜谁？你的能力与招聘职位有哪些联系？你在五年内有什么打算？你的老师如何评价你？请