[健康]阴虚与五脏的关系

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1、阴虚与五脏的关系佘慧敏人生如灯油：光：阴阳灯芯：经络骨骼人的一生就像一盏灯，刚开始的时候生命是微弱的，就像灯刚亮的那一瞬间。当人慢慢的长大，越来越充满了活力及生命力，如同灯光逐渐达到了最亮光度，燃放出炽热的光亮。紧接着，人慢慢的一步一步走向下坡，生命体征开始衰退，衰老，直至走向死亡，像灯光一样，如果不往里续油，和梳理灯芯里的杂质，灯光就会慢慢的暗淡，直至油尽灯灭。要想让灯光保持长久的光亮，必须不断的加油和不间断的梳理灯芯。那么，我们也是如此，现代社会由于工作压力，生活压力的困扰，加之，环境的污染及饮食起居的不规律，熬

2、夜，抽烟，酗酒等大量的消耗我们人体的精，津，血生命物质，打破了我们的人生自然规律，使我们有些人英年早逝或饱受病痛折磨而卧榻不起，最终导致阴阳两隔，人生的悲剧频频发生。故现代人是十人九阴金元四大名医，滋阴大师朱丹溪说：人阳常有余，而阴不足多伴有阴虚症候什么是阴虚？阴虚是中医名词。指体内阴津及精血亏少而致阴不制阳，滋润及濡养作用减退所表现的虚热证候：口燥咽干，潮热盗汗，午后面红，五心烦热，大便干结，小便短而赤黄，舌红少苔，脉细而数等。长期出现阴虚的表现，就会导致五脏也相继出现阴虚症状。五脏阴虚的特点：因多久病耗阴或七情太

3、过化火伤阴，劳累过度（熬夜，各种压力，抽烟，酗酒等），房事过度，及营养不良，过食辛热伤阴而致。1：肾阴虚的特点：肾为先天之本，故肾阴虚较多见，且症状明显，其主要表现为：腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，咽干面红，夜间盗汗，男子梦遗，女子带下，牙齿松动，易脱发，舌质偏红，脉细数。肾阴虚会引发慢性肾炎，各种妇科病，尿崩症，性功能低下，糖尿病，智力低下等等。2：脾阴虚的特点：脾为后天之本，起到运化作用。唇干口燥，干呕呃逆，形体消瘦，饥不欲食，腹胀便干，舌红少津，脉细数。脾阴虚会引发各种慢性胃炎，胃神经官能症，牙周炎，口腔炎，习

4、惯性便秘，食欲减退，糖尿病等等。3：肝阴虚的特点：两眼干涩，头晕耳鸣，胁肋不舒，五心烦热，潮热盗汗，口干舌红，脉弦细数。肝阴虚会引发慢性肝炎，高血压，甲亢，神经官能症，各种眼科疾病等等。4：心阴虚的特点：心慌心跳，失眠多梦，心烦胸热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。心阴虚会引发神经衰弱，冠心病，贫血，精神病，舌体疾病等等。5：肺阴虚的特点：消瘦颊红，潮热盗汗，干咳痰少，五心烦热，舌红少津，脉细数。肺阴虚会引发肺结核，慢性支气管炎，哮喘，萎缩性鼻炎，咽喉炎，神经性皮炎等等那么，如何把握人生的开关呢？1：保持良好的心态2：往

5、灯里不间断的加油及梳理灯芯（补充精，津血液的不足）3：坚持锻炼太极导引功4：选择滋阴补虚的药材（西洋参，麦冬，玉竹，枸杞，龟甲，鳖肉，水獭肉等）5：铁皮枫斗（唯一能同时补五脏虚劳的药材）滋阴圣品铁皮枫斗要注意劳逸结合，避免过劳。养阴防衰老的十大法宝：1.节房事养肾阴。因为肾阴是五脏阴之本，肾阴虚易引起五脏阴虚，所以要注意养肾阴，尤其要节房事。房事过度，必然伤肾阴。2.节用脑，养心阴。思虑过度，操心太过，用脑太过，情志过激都会伤耗心阴，所以要多加以注意。3.节饮食养脾阴。过食辛热、辛辣，暴饮暴食，胃热不治等都会劫伤胃阴

6、，导致脾胃阴虚，所以饮食要多注意。4.治咳病养肺阴。肺阴亏多由咳嗽失治引起，所以大凡引起咳嗽的气管炎、肺结核等疾病都要彻底地治疗。5.。治肝病养肝阴。肝病失治，都易伤肝阴，所以一切肝炎、肝郁，都要很好地治疗，以保肝阴6.治热病保脏阴。凡热病都必劫伤脏阴，所以大凡热病、温病，都不能失治。7.调情志保脏阴。大凡抑郁都易化火伤脏阴，所以一定要调整心态，避免抑郁化火，劫伤阴液。8.治久病保脏阴。一切久病延久失治皆可耗伤脏阴，引起五脏阴亏而导致衰老，所以有病一定要治，不能拖延。9.少热燥，保脏阴。大凡辛热、燥热之品皆易伤脏阴，

7、所以不宜多吃、久食。10.节劳逸保脏阴。大凡过劳、过累，都易耗伤五脏之阴而导致衰老，所以要动静结合。提示健康不仅是自己的，同时也是家庭和亲人的。健康不是我们的一切，但没有了健康就等于失去了一切。祝：健康每一分快乐每一秒