家庭卫生与健康(4)

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1、家庭卫生与健康FamilySanitationandHealth（三）第六章“现代病”由于社会、经济的发展，出现了一些以前很少见到的疾病。这类疾病被称为“现代病”。一、办公室综合征随着我国经济的不断发展，公司、办事处、咨询所、职业介绍等办公机构也愈来愈多。因此，在许多城市中办公大楼、写字楼得到了迅速的发展。在我们的家庭成员当中一些人就在的大楼中工作。这里的办公室恒温舒适、富丽气派、清洁明亮，提供了一个舒适的办公场所。但是，如不注意办公室中的环境污染问题，其工作人员则很容易患上“办公室综合征”。（一）办公室综合征的病因1．吸烟造成室内空气质量下降据研究人员专门

2、检测：在10平方米的密闭室内，如果4个人每天每人吸10支香烟，室内二氧化碳含量就会大大超过规定的卫生标准。假如二氧化碳含量达到5%，就会让人窒息，超过5.5%就可能有致命危险。香烟的烟雾中含有多种有害物质，长期接触（吸入）会导致恶性肿瘤的高发。2．现代化办公设备的污染办公室里的复印机、打印机、传真机、录像机、电脑都可使室内空气质量降低，严重者可造成环境污染。如湿法复印机可以散发出致人疲劳和皮肤疼痛的碳氢化合物，干法复印机则可释放出臭氧，会刺激人的眼晴和呼吸系统。又如从电脑荧光屏中释放的正离子会干扰操作者身体的新陈代谢，降低其对疾病的抵抗力，正离子又像磁体一样

3、，吸引了室内空气中的负离子，让全室人员工作时都得不到正常的电离环境。3．办公室内装修材料和陈设物品一些不符合绿色环保要求的装潢材料常逐渐散发出包括卤化烃化合物、苯系物、醛类化合物、酮类及酯类化合物等有害挥发性气体。还有办公用具表面的油漆、塑料物品、油漆刷的墙壁、人造纤维板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制成的物品都会散发出苯、酚、甲醛气体。空调过滤器如不定期消毒清洗会滋生细菌、病毒、螨虫等。4．周围环境对办公室的污染设在大楼地下室的车库，汽车发动、行驶时排放的废气常会顺楼梯或电梯升降机口逸往大楼内部。汽车废气中含有多种刺激性和窒息性气体，可对工作人员造成相应的

4、损害。（二）办公室综合征患者症状可有头晕、头痛、目弦、乏力、心情焦躁，甚则恶心、呕吐、食欲不振、眼晴发红、喉头干燥。有的出现类似上呼吸道感染症状，有的表现为皮肤过敏现象，有的出现血液系统和神经系统疾病的症状。另外有些患者因免疫功能受到损害易患传染性疾病。（三）办公室综合征的预防1．排除污染室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，或安装排风设备，降低室内各种有毒有害气体浓度和含量。在办公室内应禁止吸烟，以减少污染源。2．锻炼身体工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做深呼吸，平时经常参加体育活动。二、家电噪声病按一般

5、国际标准，城市室内允许的声级为42分贝。我国的有关部门也规定，噪声的最大限度为80分贝。分贝是衡量声音强度大小的单位，分贝的数值越大声响的强度就越高。听阈：正常人刚能听到的最小声音为听阈。听阈的声强级为零分贝。痛阈：人耳感觉痛的声音为痛阈。人的痛阈为120分贝。情景分贝树叶落地10轻声耳语30一般交谈60大声吵嚷80火车100飞机起飞130（一）家电噪声病的病因在家庭中使用的家用电器一般都会发出一定的声音。例如电风扇是45-50分贝；洗衣机是60-80分贝；电冰箱是30-40分贝；电视机是50-80分贝；收录机是80分贝；电吹风是50-60分贝；电动剃须刀是

6、47-60分贝等等。声音分贝感觉树叶落地10很安静图书馆内40-50安静宿舍60较吵缝纫机80较吵摩托车100很吵拖拉机110烦躁电锯120痛阈大炮发射140无法忍受（二）家电噪声病患者的症状1.特异性损害噪声的特异性损害是对听觉器官的影响。短时间接触强烈的噪声使人感到耳鸣、听力下降，长期接触则可导致噪声性耳聋。分贝常见表现80-85头痛、睡眠不好90-100情绪激动、感到疲劳100-120头晕、失眠、记忆力下降140-145引起恐惧症2.非特异性损害噪声的声级为50分贝时即可出现入睡困难；超过85分贝，听觉细胞受损。噪声除了损害听觉器官以外，还对人体许多有

7、损害作用。可出现头痛、头晕、耳鸣、疲倦、失眠、记忆力减退；长时间在噪声环境下生活，还会使人血压升高，心跳、呼吸增快，血脂升高，消化不良，大脑皮层兴奋与抑制活动失去平衡，造成神经衰弱。噪声还会使胎儿的正常发育受到影响，儿童的智力开发受到障碍。（三）家电噪声病的预防1．拒绝高噪声的产品在选择家用电器时，要力求挑选那些性能好，噪声低的产品。不要将家用电器都摆放在一个房间里，尤其是在卧室中一般不宜安置声级过高的家电；尽量不要长时间地启用两件以上的家用电器；使用电视机或收录机，音量不要太大，这样既可减少室内噪声，又可延长家用电器的使用寿命；室内养些花草，庭院植些树木，

8、可吸收噪声，减弱噪声对人体健康的损害。2．加强自身修