调查称多数人刷牙是白刷等5则

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1、调查称多数人刷牙是白刷等5则调查称多数人刷牙是白刷刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血？还是会有口臭？龋齿还是得不到控制？“刷而无用，与你的刷牙方法有关。”北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授说，大部分人刷牙起不到相应的效果。陈世璋教授说，除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口。晚上刷牙尤其重要。一项健康民调显示，在4353名被调查者中，有60.4%的人每天会刷两次牙，还有31.7°/。的人每天只刷1次牙，每天刷牙2次以上的人只有7.9°/。。这也就是说，近九成被调查者的刷牙次数不够。“如果夜间睡前不刷牙，白天

2、进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。”陈世璋教授说。刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4°/。的人刷牙时间为1〜2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说，八成多的人刷牙时间不够。“刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。”陈世璋教授说，牙膏除有按摩清洁作用外。尚有杀菌和其他多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷

3、牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。会刷牙，还要有一把好牙刷。刷牙后应用清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用3个月左右应更换。调查显示，44.3%的人都在3个月左右换牙刷，但还有20.4°/。的人在3个月到半年换一次牙刷，更有9.6°/。的人半年以上换一次牙刷。陈世璋教授强调，除了要定期换牙刷，人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一。导致口腔内菌群失衡，出现口腔耐药菌。（《生命时报》）维生素C有助男性防痛风加拿大研究人员发现，吸取足够维生素c的男性，出现痛风症状的几率会降低。加拿大温哥华不

4、列颠哥伦比亚大学研究小组指出，虽然妇女也可能患上痛风。但痛风病患多是40岁以上的男性。研究结果发现，维生素c似乎可以降低血液中的尿酸水平，因此摄入足够的维生素c，也许能够有效地预防痛风。痛风一般和酗酒、肥胖、高血压和嗜肉类与奶酪的饮食习惯有关，是一种越来越普遍的病症，会导致该病患者永久性关节损伤。从1986年至2006年，研究小组以47000名男性为研究对象，发现维生素c的每日摄入量每增加500毫克，就能使痛风几率下降17°%。与每天吸取少于250毫克维生素c的男性相比，每天吸取1500毫克维生素C的男性，出现痛风症状的几率下降了45%。（中国新闻网）听音乐有助5-中风患者恢复视力

5、一项新的研究发现，听音乐有助于中风患者恢复视力。在英国每年大约有15万人患上中风，其中多迗60°/。°/。的患者会出现视力受损的并发症。这种视觉损伤通常被称为“视觉忽视”，主要因患者脑部负责协调视觉、注意力和运动的区域受损所致，而患者自身的视觉系统其实并未受损。如果中风发生在大脑的右半球，患者会对其左边的空间和物体视而不见。部分病情严重的患者甚至只能注意到空间的半边，有可能吃饭只吃右半边、刮胡子只刮一半。研究人员对3位因中风而导致部分视力受损的患者进行了实验。3位患者被要求分别在听自己喜欢的音乐、听不喜欢的音乐和没有任何声音这3种听觉环境下完成同样的任务。实验结果发现，当患者在聆听

6、自己喜欢的音乐时，3位实验对象均能更准确地指出本来无法辨认的有色图形和红光。其中的1位患者在收听自己喜欢的音乐条件下正确率甚至可以达到65°/。，而他在另外两种情况下正确率却只有150/0o研究人员认为，患者视觉的改善或许是因在欣赏喜欢的音乐时所产生的积极情绪所致。当病人处于积极情绪时，可能更有利于信号在大脑内的有效传播，也能更正确的传达脑部指令、产生刺激。当患者在进行上述实验时，研究人员还利用核磁共振对他们的大脑进行了扫描，最终结果也证实了上述假设。（《科技日报》）阿司匹林可能会增加老年人脑微出血风险荷兰鹿特丹伊拉斯谟斯大学医学中心的研究人员对1062名平均年龄为69.6岁的老年

7、人进行了调查，以研究脑微出血与服用抗血栓药物之间的关系。在被调查者中，有363人日常服用抗血栓药物，其中245人服用阿司匹林或卡巴匹林钙等血小板聚集抑制剂类药物。研究人员发现，与未服用抗血栓药物的老年人相比，服用阿司匹林或卡巴匹林钙的老年人在接受核磁共振成像检测时，脑部出现可见微出血的状况更普遍。而且服用这些药物的剂量越大，脑微出血的可见程度越高。此次调查还发现，服用阿司匹林的老年人，其脑额叶出现微出血的情况比服用卡巴匹林钙者还要普遍。但研究人员此次未发现服用其他类型