1-6挺身式跳远教案

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1、年级班课时计划学生人第周第_1_节教材挺身式跳远课的类型新授教学目标1使学生理解并掌握挺身式跳远的技术动作结构。2发展学生灵敏、协调素质，提高学生的跳跃能力。3培养学生勇于克服困难、敢于迎接挑战、合作学习精祌，在学习中充分展示自我，体验成功的喜悦。重点：完整动作概念的建立。重难点难点：助跑技术动作。教学P、J容体育委员整队集合，报告人数。师生问好。宣布本课A容与要求。检查学生着装。安排见习生。组织:组织、教法、学法与要求教师指导H学生活动OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO学法及要求：1、学生迅速集合，做到快、静、齐。2、报数时

2、口令要清晰。15分钟准备活动（一）慢跑2圈（二）徒手操1、颈部运动4*8△教法：教师讲解课的内容与要求。2、上肢运动4相组织：成四列横队散开3、体侧运动4*84、体转运动4*85、踢腿运动4*83、认真听教师宣布学习内容。4、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。1、认真听老师讲解动作要领2、模仿教师徒手进行练习。6、腹背运动4*87、跳跃运动4*88、整理运动4相教法：1、教师提示要求。2、教师领做，集体口令练习。要求：体操队形整齐；动作正确一致；动作有力、节奏感强。25分钟2基本部分学习助跑技术动作要领：一般采用12—16步助

3、跑，原地站立或行进中启动开始助跑，逐渐加速，助跑途屮上体逐渐抬起，后蹬充分，前摆积极，重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳。1、分组练习20—30米加速跑。（见图叫）加速A然，跑步动作协调自然。加速过程中重心逐渐提高，身体平稳、3、教师推荐动作做得好的示范，并加以评价。组织：男、女分组同时进行（小组长带队）学法:1、根据老师要求体会动作。0000®2、学生自评OOOO⑧••••®—教法：1、教师讲解并示范2、教师提示要求3、教师口令组织组织.•男、女分组同时进行（小组长带队）1、汄真听老师讲解。2、遵守纪律，听

4、从老师3、按照老师要求，改进技术放松练习1、呼吸调整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松组织形式:ftt全身充分放松，缓解tf♦肌肉疲劳。5分钟教具准务3结束部分集合整队，小结，布置课后作业，宣布下节课内容，安排学生返还器材，师生再见,宣布下课。二、教与学。1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带颂下作放松练快、齐、静习。预田径场、海绵垫4个、沙计池一个、平沙器一把生小黑板4块理负'（次数）（时间）年级班课时计划学生人第周第2节教材挺身式跳远课的类型新授教学目标1使学生理解并掌握挺身式跳远的技术动作结构。2发展学生灵敏、协调素质

5、，提高学生的跳跃能力。3培养学生勇于克服困难、敢于迎接挑战、合作学习精祌，在学习中充分展示自我，体验成功的喜悦。重点：完整动作概念的建立。重难点难点：起跳技术动作。教学P、J容体育委员整队集合，报告人数。师生问好。宣布本课A容与要求。检查学生着装。安排见习生。组织:组织、教法、学法与要求教师指导n学生活动OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO15分钟准备活动（一）慢跑2圈（二）徒手操1、颈部运动4*82、上肢运动4*83、体侧运动4*84、体转运动4*85、踢腿运动4*8△教法：教师讲解课的内容与要求。组织：成四列横队散开学法及要

6、求：1、学生迅速集合，做到快、静、齐。2、报数时口令要清晰。3、认真听教师宣布学习内容。4、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。1、认真听老师讲解动作要领2、模仿教师徒手进行练习。6、腹背运动4*87、跳跃运动4*88、整理运动4相教法：1、教师提示要求。2、教师领做，集体口令练习。要求：体操队形整齐；动作正确一致;动作有力、节奏感强。3、教师推荐动作做得好的示范，并加以评价。学法:25分钟2基本部分挺身式跳远起跳技术1.原地腾空步练习2.连续三步助跑起跳练习要点：1.动作技术准确2.保持身体平衡3.上下肢配合协调组织：男、女分

7、组同时进行（小组长带队）1、根裾老师要求体会动作。2、学生自评1、认真听老师讲解。2、遵守纪律，听从教法：1、教师讲解并示范老师2、教师提示要求3、教师口令组织组织：男、女分组同时进行（组长带队）3、按照老师要求，改进技术放松练习1、呼吸调整1、手部放松2、肩部放松3、腿部放松组织形式:ftt全身充分放松，缓解tf♦肌肉疲劳。5分钟教具准务3结束部分集合整队，小结，布置课后作业，宣布下节课内容，安排学生返还器材，师生再见,宣布下课。二、教与学。1、教师示范和讲解放松方法。2、学生在教师带颂下作放松练快、齐、静习。预田径场、海绵垫4个

8、、沙计池一个、平沙器一把生小黑板4块理负'（次数）（时间）年级班课时计划学生人第周第3节教材挺身式跳远课的类型新授教学目标1使学生理解并掌握挺身式跳远的技术动作结构。2发展学生灵敏、协调素质，提高学生的跳跃能力。3培养学生勇于克服困难