运动医学(二).doc

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1、一、名词解释①胸围指胸廓的围度，它反映胸廓及胸背部肌肉的发育状况，还间接地反映肺容量。②最大吸气和最大呼气时的胸围之差称为呼吸差，它在一定程度上反映呼吸器官的发育情况、呼吸肌肌力、胸廓活动范围以及肺组织的弹性。③窦性心动过缓：多为长期耐力训练的适应结果，属于生理现象。④体重指数：BMI=体重（kg）÷身高（m）²；体重正常范围是18.5~23.9，体重指数大于等于24，但小于28者称为超重，体重指数大于或等于28者为肥胖。（小题目）⑤过度训练：是运动负荷与机体机能不像适应，一致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱

2、或病理状态；或皮劳伴有健康损害。⑥运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。⑦晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失，也是过度紧张的一种表现形式。⑧重力性休克：疾跑后突然停止而引起的昏厥称为重力性休克。当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止使大量血液聚集在下肢造成循环血量明显减少，血压下降心跳加快而心脏搏出量减少脑供血急剧减少而造成晕厥。10、运动性贫血：由训练因素引起血红蛋白低于正常值的称为运动性贫血。（血红蛋白

3、男：低于120g/L、女低于110g/L）。11、肌肉痉挛：俗称抽经，是肌肉发生不自主的强直收缩而显示出的一种现象。12、睾酮：是体内主要的促合成代谢激素之一，它除了维持男子性功能和副性特征外，还刺激组织摄取氨基酸，促进核酸与蛋白质的合成，促进肌纤维和骨骼生长，刺激促红细胞生成素分泌，增加肌糖原储备，维持雄性攻击意识。13、营养：机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程。蛋白质的互补作用：几种蛋白质食物混合食用时，由于各种蛋白质所含氨基酸互相配合，取长补短，改善了必需氨基酸含量的比例，从而

4、使混合蛋白质的生物价提高，这种现象称为蛋白质的互补作用。14、冷疗法：是运用比人体温度低的物理因子刺激来进行治疗的一种物理疗法。作用：主要通过降低组织温度，达到使周围血管收缩，减少局部血流量及伤部充血现象，减轻周围神经传导速度，因此有止血、退热、镇痛和防肿作用。15、热疗法：是运用比人体温度高的物理因子刺激来进行治疗的一种物理疗法。作用：可使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，提高组织新陈代谢。缓解肌肉痉挛，促进淤血和渗出液的吸收，加速坏死组织的消除。有消肿、镇痛、解痉、散瘀和促进损伤愈合作用。低渗性脱水：电解质

5、的丢失大于水的丢失，血浆渗透压低于正常范围。17、高渗性脱水：水丢失多于电解质，血浆渗透压高于正常范围。18、开放性损伤：即伤处皮肤或粘膜的完全性遭到破坏，有伤口与外界相通。19、闭合性损伤：即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通。20、慢性损伤：指局部过度负荷，多次维系损伤积累而成的损伤，或由于急性损伤处理不当转化来的陈旧性损伤。21、急性损伤：指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤。22、软组织损伤：主要指闭合性肌肉、肌腱、韧带、关节囊的损伤。23、陈旧性损伤：又称陈伤、旧伤或慢性损伤。24、肩痛：多

6、为支持性钝痛，可向上臂或颈部放射，肩外展或拌内、外旋转时、疼痛加重。二、运动负荷试验的常用方案（看懂就好）（一）、哈佛台阶试验：哈佛台阶试验是一种用于测定心功能的简便易行的定量运动试验方法。测试时要求受试者在高度为50.8（男子）或42（女子）的台阶上，以每分钟30次的速度，持续运动5min。试验要求按照节拍上下台阶负荷，上台阶后膝关节、髋关节要充分伸直，下台阶要全脚掌着地，不允许测试者跳跃，左右脚上下台阶不分先后，负荷后测定第2、3、5分钟前30秒脉搏。评定标准：低于55为差，55~64为中下，65~79为中

7、上，80~90为良，90以上为优。（二）、pwc170试验：是指运动中心率达到每分钟170次时，单位时间内身体所做的功以人体心率170b/min输出功率为评定机体工作能力的方法，即PWC170.三、测定pwc170的意义（小题）（40页）（1）用于评定训练效果及机能状况：队员一入队就应该记录原始PWC170值，然后训练过程中定期测定（没有伤病），如果PWC170没有提高，或者甚至下降，这就是训练方法不当或身体疲劳、有病的表现。（2）作为监督训练的手段：当队员练不动时，可以进行PWC170测试，如果结果明显低于队

8、员平时正常水平，说明该队员机能不良，，需调整训练计划或进行治疗；反之，结果正常，则应从思想或其他方面寻找原因。四、Wingate试验——30秒全力骑车试验方法（重要）作用：1、主要用以测定机体的最大无氧功和无氧能力。测定方法与过程：（1）称取受试者体重，计算试验负荷，调整自行车座椅适合高度（2）准备活动。受试者骑功率自行车2~4min，将负荷调整到心率达到150~160b/min水平，