《教师的心态调适》ppt课件

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1、教师的心态调适教师的工作状态：忙繁烦凡盲茫能否改变我们的工作状态？如何从平凡走向卓越？累泪心态决定状态意大利寓言：3个石匠敲石头盖教堂我每天都在切、敲，永远也做不完，这个苦要做到死才休喔！有做就有得吃，一家温饱，感恩！我在盖教堂，这样盖不易受风雨侵蚀，我的后代都会因为来这教堂接受上帝的教诲而变成一个更好的人……——同样的工作，因为心中的想法不同，感受到的辛苦不同，工作的绩效也会不同。心态决定状态（1）以此谋生和养家糊口——生存状态（2）体验人生和品味幸福——享受状态（3）服务社会和完善自我——发展状态当别人都趴下时，你能依然艰难前行……当别人都趴下时，你能依然微笑前行……不管

2、别人是否趴下，你都依然微笑前行……有人故意把你绊倒，你能依然微笑前行……一、积极心态的关键特征1、理性认识——自省自知全面分析个人的长处与短处——“八分之一的自以为非”辩证把握优势与不足正确认识自己的角色和组织的要求——扬长避短取长补短变短为长刘备仁慈——人不忍欺孙权英明——人不能欺曹操严厉——人不敢欺教师——学生发展的促进者拇指教育与食指教育——有评价反馈比无评价反馈效果好直接评价反馈比间接评价反馈效果好表扬鼓励比批评训斥效果好默认状态与设置状态汉堡包方法与123法则《西游记》中的唐僧以德服人以善待物以诚达标以志励人如来佛祖、观音姐姐－－上级领导团队其它成员－－猪八戒、沙僧

3、、白龙马孙悟空良好个人技能鲜明的个性团队影响力中心唐僧管理孙悟空脱困之恩!正确认识取经的意义成就自身正果三个一点我身上哪一点让学生崇拜我？我身上哪一点让同事钦佩我？我身上哪一点让领导偏爱我？教研组建设（上海甘泉外国语中学）数学教研组：人生几何，追求极限；语文教研组：植根中华文化，谱写人生篇章；外语教研组：我们说世界，世界听我们；史地教研组：究天地之道，探古今兴衰；生物教研组：探究生命根源，享受人与自然的和谐；艺术教研组：培养一双发现美的眼睛；物理教研组：能量是守恒的，只有付出才能获得；化学教研组：象金刚石一样构成完美的组合；体育教研组：健康快乐每一天。2、良好情绪——自信自悦

4、要处理好事情，先管理好心情肯定性的情绪体验占优势情绪反应与外部刺激相对应提升情商现代人生四大快乐知足常乐自得其乐与众同乐苦中作乐15焦虑－－－急中生智恐惧－－－背水一战羞愧－－－知耻而后勇愤怒－－－愤怒出诗人忧虑－－－人无远虑，必有近忧痛苦是成长的契机，－－王石快乐也要有所节制！－－陈逸飞消极情绪也可以产生积极结果！IQ决定人生成就的20%，EQ主宰人生成就的80%。IQ决定录用，EQ决定提升。EQ——情商：认识自身情绪的能力调控自身情绪的能力自我激励的能力认识他人情绪的能力调控他人情绪的能力3、适度行动——自励自律适度是相对于过度和不足而言行为要符合角色规范要求在反思中成长

5、——“有所不为才能有所为”无须指令自发行动——中坚分子等待指令开始行动——忠实分子有了指令懒于行动——无用分子不去行动反讥他人——是非分子鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是。从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！你决定了杯子的容量无论你的时间表多么紧凑，如果你真的加把劲的话，还是可以干更多事情的按主次先后顺序解决，会让你的生命容量大不一样空间距离与人际交往的“度”亲密距离：0.5米朋友距离：1.2米社交距离：3.7米公共距离：3.7米以外4、人际和谐——相容互

6、补能宽容别人的不足，也能欣赏别人的优势心理的相容（“了解、理解、谅解”）合作互补外圆内方——方是为人之本圆是处世之道体验活动的价值活动内部心理外显外部信息内化重点是活动传达的信息，而不是活动本身觉察自己的潜意识状态信念价值观思维模式行为模式，从而得以澄清反思检讨，改变因此而发生。表演大师有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带接松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋带松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴

7、。”“那你为什么不直接高速你的弟子呢？”“他能细心地发现我地鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情地积极性，及时地给他鼓励。至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”Team整合在一起的意思是：大家相互配合取得更好的成绩Ｔ——Together（共同/一起）Ｍ——More（更多）Ｅ——Everybody（每个人）Ａ——Achieves（完成）假如合作比单干成功几率高0.0514次后合作的成功概率就是单干的2倍400多次后合作的成功概率就是单干的250000倍！！！