老年人的家庭护理与预防保健

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1、老年人的家庭护理与预防保健罗正娟陈晓丹(贵州省毕节地区医院小儿外科骨科贵州毕节551700)【摘要】老年人常患多种慢性病，这些慢性病多数不可能完全痊愈，所以只有在急性发作期应短期住院，在疾病相对稳定期主要在家中疗养，需要有人给予照顾护理。全社会都应该行动起来，切实关心老年人的身心健康。【关键词】老年人家庭护理预防保健【中图分类号】R473.2【文献标识码】B【文章编号】2095-1752(2013)10-0233-01随着老年人口数量的增加，我国人口的老龄化趋势己日益显现出来，老年人的家庭护理与预防保健越来越重要。老年人对健康照料的需求也与tl俱增,这对我国的社会、经济、医疗卫

2、生等行业带来了巨大的压力和挑战。发达国家应对老龄化的成功经验表明，大力发展社区卫生服务，积极开展家庭护理，既能满足老年人的健康照料需求，又与社会经济、卫生资源承受能力相适应。我们应促使社会的每个成员都懂得一些基木的家庭护理与预防保健知识，为让老人们营造一个被重视、被尊重的社会大环境，使老人们能够保持乐观的情绪，有良好的生活、卫生习惯，积极预防各种老年性疾病的发生，维护健康，延缓袞老，提高生活质量，使老人们能安度晚年，尽享轻福。观察发现：1、老年人随着年龄的增讼，都或多或少地出现身体某个系统的器质性疾病。有的老人怕给繁忙的子女带来麻烦，即使有身体不适也不说，他们能忍则忍；有的却是

3、老年痴呆病人，他们则是不懂得表述自己的身体不适的症状等等。这些情况都只能靠他们身边的亲人去观察发现。子女粗心的，等到他们发现老人病时己经晚了。所以不管你怎样忙，请在休息前一分钟和进家门的第一时间陪陪你身边的老人，问问他们有什么想法、有什么需要。耐心倾听他们的倾诉与唠叨。以及时了解老人的身体状况和生理、心理需求。2、对老年人来说，安全护理尤其重要。由于年龄的关系，老人们的听力和视力都在不断减退和降低，对周围的危险因素反映迟钝，要注意防止意外事故发生，如意外创伤主要冇跌倒及骨折。根据老年人的个体生理和心理需要制定有针对性的护理措施，并教会家属去实施护理。3、要针对老年人的身体疾病合

4、理用药，全面考虑药物的不良反应，避免使用对重要脏器（如心、肝、胃、脑等）有损害的药物。要严格掌握好服用药的方法、用药的剂量和吋间，注意药物的配伍，避免发生耐药性。4、老年人生活方面存在着许多问题：如由于定向力、记忆力减退引起自理能力降低、运动迟缓、反应迟钝等等都可能引起自身安全受到威胁。应多鼓励他们在有家属陪同的情况下，多到户外活动，参加一些有益身心健康的老年文艺、体育活动。5、对老年人要做好定期的健康检查。由于老年人的反应迟钝自觉症状多不明显，对老年人做好定期的健康检查，有利于对疾病的早发现、早诊断、早治疗，了解重要脏器的功能状态。以及吋发现问题并给予奋效的保健指导和预防治疗

5、。6、重视对老年人的心理护理。随着年龄的增大，老年人大多都觉得自己在世的吋间越来越少，容易产生不良的心理，如：恐惧、懊丧、焦虑、失望等等。家属要随吋掌握老人的思想动态，适时适当满足其合理的要求，关心、爱护老年人，对延缓衰老，延长寿命有着重要的作用。7、老年人的预防保健。老年人是特殊人群，正确的健康教育能使老年人建立健康、科学的生活方式。从维护自身健康状况出发，积极改变不良行为,合理饮食，控制好体重。季节变化吋注意保暖防寒、预防感冒。雨季吋减少外出，避免跌倒等。综上所述，呼吁全社会都来关心老年人，无论你是上下班或是上下学的途中，多关心一下身边的老年人，不管他们是不是你的亲人，在他

6、们需要帮助的吋候都请伸出你们关爱的手。参考文献[1】化前珍。老年护理学。2版，北京人民卫生出版这社，2006：111。[2】孙水英，曾慧，张群。老年人认知功能的研究进展及对策。护理研究，2008.22(2A)：285-287。[3】温江丽，田小京。老年患者健康教育对策研宄进展。现代护理，2008.14(3)：313-315。[4】吕探云，杨英华，普育玲。上海市社区老年人的长期护理需要。中华护理杂志，2001.36(8)：565-568。[5】段金云。老年家庭护理，郑州：河南科学技术出版社，2000：8-11。