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时间:2018-12-01
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1、右手握拳,用右手拇指碰一下左肩,同时大声地喊:我很棒!再碰一下右肩,同时大声地喊:我很棒!然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去,同时大声地喊:我真的很棒!右手不放下,再换左手反向同样做,同时大声地喊“我很棒!”和“我真的很棒!”。最后双手收回在胸前交叉,拇指碰一下左右肩,然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去,同时大声地喊三遍:我真的真的很棒!热身准备信心助成功合作铸辉煌第四课挑战无极限人生处处充满挑战,我们时刻面临挑战,在挑战面前你将如何应对呢?请大胆地举起你的手吧,机遇偏爱有准备且自信的人。活动成员选拔——我是班里最有责任心,最有力气的人:我是班里最有勇气,最想挑战自我的
2、人:(请在黑板的左半边签上你的名字,你将为你的承诺负责。10人。)(请在黑板的右半边签上你的名字,你将要实现你的承诺。男生3人,女生3人。)活动规则——空中飞人(又名:信任背摔)1.背摔者站在课桌边缘,伸直双臂,双掌反握交叉曲于胸前,脚跟部出离课桌,背对下面的接应者(如左图);听到“5-4-3-2-1”的口令后,背摔者迅速挺直身体向后仰倒——腰部、双膝不能弯曲,以确保全身平直落下。2.10名同学为接应者,均分为两列,肩挨肩面对面一臂距离站立,彼此伸出双臂,张开双手紧握对方的双手(如左图),将向后仰倒的背摔者合力接住,接稳当之后,接应者小心帮助背摔者站立起来。桌面接应
3、者手臂搭起的“人桥”背摔者“空中飞人”活动示意图信心助成功合作铸辉煌回味无穷——分享我们的感受请问背摔者:1.当你站在桌子上时感觉如何?是否想过要退缩?2.你是如何战胜恐惧的?完成了挑战后感受如何?3.你认为活动成败与否最关键的地方在哪里?请问接应者:1.当你喊“请相信我们”时,心里的感觉如何?2.当背摔者成功地被你接住时,你有什么感受?3.你认为活动成败与否最关键的地方在哪里?请问观众朋友:如果有机会,你会试试这个活动吗?背摔者接应者对自己有信心鼓足勇气,相信自己一定能完成任务坚定信念,相信自己一定能完成任务对同伴有信心相信接应的同学们一定能接住自己相信团
4、队中的每一个人都能尽全力完成任务团结合作听口令倒下,动作规范,努力配合责任心强,团结一心,各尽其责,全力合作信心助成功合作铸辉煌抓住机会——我们一起挑战活动成员——如果再给你一次机会,你一定会说:“我能行!”全班每一位同学。活动规则——两人一组,在班里选一个你最信任的人做你的搭档。两名组员一前一后同向而立,前者为背摔者,后者为接应者,背摔者背对接应者。当接应者喊完“5-4-3-2-1”的口令后,背摔者迅速挺直身体向后仰倒——双膝不能弯曲,以确保全身平直倒下。接应者尽全力接住背摔者,并小心帮助其站立起来。接应者背摔者右手握拳,用右手拇指碰一下左肩,同时大声地喊:我很棒
5、!再碰一下右肩,同时大声地喊:我很棒!然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去,同时大声地喊:我真的很棒!右手不放下,再换左手反向同样做,同时大声地喊“我很棒!”和“我真的很棒!”。最后双手收回在胸前交叉,拇指碰一下左右肩,然后竖直拇指,手臂用力向前伸出去,同时大声地喊三遍:我真的真的很棒!自信总动员快乐分享对自己有信心,对同伴有信心,我们一定能成功!团结一心,努力合作,我们的明天更加辉煌!
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