我国优秀青年女篮运动员体能训练分析

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1、-广州体育学院学位论文声明本人郑重声明：本人所呈交《我国优秀青年女篮运动员体能训练研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。作者签名：导师签名：日期：日期：---摘要青年篮球训练是我国篮球事业的基础，我们必须重视运动员体能的发展。一个运动员运动寿命的长短、竞技水平发挥的好坏、能否成材、其发展潜力如何，关键都在于能

2、否从小打下坚实的基础。随着篮球运动的不断发展，女子篮球比赛也日趋紧张激烈，女子篮球技战术水平和比赛观赏水平日益提高，这对女篮运动员的体能提出了更高的要求。近些年来国家体育总局篮球运动管理中心开始注重体能方面的问题，2010年12月，专门组织我国参加青年女子篮球联赛的运动队分批次在云南昆明进行集训，第一批是2010年联赛中的前四名分别是：广东队、八一队、辽宁队、哈尔滨队。在集训期间时主要从以下几方面对运动员进行身体素质测试：原地摸高、助跑摸高、深蹲、卧推、仰卧起坐、加速跑、十字脚步、运球折返、全场攻守、自投自抢、突破跳投，同

3、时测出了各队队员的身体形态：身高、体重、脂肪、脂肪百分数等。本文以参加2010年度全国青年女篮联赛前四名队伍的运动员为研究对象，采用文献资料法、测试法、数理统计法、逻辑分析法，对她们测试所得数据进行分析研究，为教练员加强体能训练提供数据与理念支撑，对指导体能训练有积极意义。主要研究结果如下：结论：（1）我国优秀青年女篮运动员的体能结构，包括二个方面，分别是：基本身体形态和专项身体素质。（2）通过对2010年参加青年女篮冬训各运动员的基本身体指标的统计分析，建立了我国优秀青年女篮运动员的身高、体重、脂肪回归方程为：Y=-10

4、1.01+0.53X1+0.29X2（X1代表身高、X2代表体重、Y代表脂肪含量）。（3）通过测试所得的数据，对力量、速度、耐力、柔韧、灵敏方面进行比较得出：各队之间的身体素质发展存有差异性的，是不均衡的。（4）我国优秀青年女篮运动员在体能训练中存在的问题是多方面的，有运动队的问题、教练员的问题、运动员的问题、营养问题和训练设施问题等。本文建议：（1）针对我国优秀青年女篮运动员体能测试方面，建议篮管中心建立队员体能数据库。队员从进入专业队就开始建立各项身体指标数据库。（2）针对教练员问题，国家篮管中心可以对教练员进行定期的

5、岗位培训。（3）各级管理部门加强对青年女篮体能训练的重视，加大对青年女篮队伍的投入，提高教练员、运动员的待遇，改善运动队的训练设施。（4）由于相关资料的限制，本研究还不够深入，建议以后对我国青年女子篮球运动员的体能训练作更加深入的研究。关键词：优秀青年女篮；体能；研究I---ABSTRACTYouthbasketballtrainingisthebasisofourcountry'sbasketballcareer,wemustpayattentiontothedevelopmentofacomprehensivetech

6、nologyinathletes.Asportlifespan,thecompetitivelevelofplayisgoodorbad,whetherhavesuccess,itspotentialfordevelopment,thekeyliesinwhetherthechildhoodlayasolidfoundation.Withthecontinuousdevelopmentofbasketball,women'sbasketballgamesbecomingincreasinglyintense,andthew

7、omen'sbasketballtechnicalandtacticallevelandgameviewinglevelrisesincreasingly,soahigherdemandonthephysicalfitnessofwomen'sbasketballplayers.Inrecentyears,ChineseBasketballAssociationalsopayattentiontothestrengthandconditioningtraining.InDecember2010,ChineseBasketb

8、allAssociationorganizationsalltheyouthwomenbasketballteamstrainingcampinKunming,Yunnanprovince.Thefirstbatchofthe2010Leaguethetopfourare:Guangdongteam,B