催眠师训练课程讲义

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1、催眠师训练课程讲义总裁培训资源网整理中国催眠师联合会内部资料请勿外传拥抱——打开心门催眠敏感度测试身体放松，意识清醒，潜意识打开，可接受暗示，回忆过去、观想能力增强睡前、睡后的状态通过练习可以变得稳定催眠秀是深度，治疗是中度，浅度放松但不太能接受暗示，适用一般心理咨询Suggerstiability:接受暗示的能力Hypnotizability:被催眠能力20%的人能进入深度催眠，80%的人可以进入中度催眠催眠敏感度测试前后摇晃手臂升降观想苹果白光观想柠檬（味觉嗅觉）眼皮胶粘身体僵直麻醉气数字障碍正性幻觉负性幻觉催眠敏感度常用顺序钟摆测试后倒信任前后摇晃手臂升降双手紧握苹果观想白

2、光观想双手冷热催眠舞台秀回到眼皮粘住（1级）和手不能动（2级）的状态，腿粘在地板上，不能尝试迈步大脑神经有关数字的部分消失掉3和5之间的数字无法数出来，拍肩膀（说不出来3级，忘掉了4是第4级）请忘记名字，看到人有所不一样，看到人发光（5级正性幻觉）催眠舞台秀只能看到男的（负性幻觉）坐不下的暗示（6级，想的是：座位坐不上了往哪里去呢？，境界很舒服，不愿意让老师拍回来）右肩拍三下，每拍一下就觉得振动一下，很开心，很好玩（声音的信息作用大过身体感觉，没有察觉到左右肩的区别）催眠定义意识窄化到集中状态，与潜意识可以沟通不配合和配合的矛盾，应该意识配合而自我保持观照“专注”是引导人进入催眠

3、的关键渐进式放松法（专注于身体肌肉）燃香（嗅觉）和催眠结合效果更好手臂下降提供一个外显的征兆催眠的时候椅子很重要催眠练习P.118渐进放松练习注意有时候要留时间让对方感觉或放松让对方的注意力集中在语言描述的地方我相信各位资质会做得很好数数法催眠眼睛闭上，做个深呼吸从1数到10，每数一个数字你会更轻松，内心更安静，当数到10的时候会进入今天最好的催眠状态保持内心处于观照状态下，不分析，不干预当我数到3，你的身体会开始自动摇晃，不受控制当我数到3，你的身体会开始增加摇晃幅度，但非常安全数数法催眠当我数到3，从前后摇晃变成旋转摇晃当我数到3，顺时钟变成逆时钟当我数到3，停下来，感到很轻

4、松，你的敏感度会进一步加深以后每次催眠的时候，你都会进入更深的催眠状态（注意眼球是平视还是向上）当我拍你肩膀的时候，你可以睁开眼睛越简单的技巧越好用为什么身体会感觉不对我要恭喜你，……进入催眠状态的信号身体自我调整的过程寻找被催眠的感觉如果敏感度低，“假装”被催眠，彩排技巧，进入感觉自我催眠每天我都越来越好（21次，手指微微动来计数）设计指令的原则：简单正面（不要说减肥的“肥”）明确可验证（“用功读书”很虚，“早上7点到8点读英语”就具体了，“疼痛消失”不如“健康恢复”）加一些有趣的或想象的东西身体用单一催眠指令不够，还要如想象白光进入病痛部位分组设计自我催眠每天入睡前我都会进行

5、自我催眠，每次催眠我都会更深入、更宁静我有良好的记忆力，只要我想记住的资料都能记住，并能随时想起来每天我至少要对一位亲朋好友说一句祝福的话，说完后我会非常开心对催眠的不合理期待一定很深入一定看到前世今生试图解决不合乎自然规律的事情催眠是万能的自己没有愿望，完全依赖或托付医师结束催眠的方法铃声数数拍肩响指音乐何时适合睁开眼睛又不干扰到他催眠中睁开眼睛再闭上比始终不睁开更容易进入深度催眠同样时间内，反复催眠几次比持续一次会更容易让人进入更深的催眠状态总结拥抱：心的付出和接纳互相反馈练习中语调和用词的感受对别人催眠比自我催眠容易伦理守则惊吓法瞬间催眠必须用于老师学生间信任非常坚固催眠秀

6、因人多不可控容易出现指令不能充分解除强烈情绪发生时，需要充分释放敏感度测试建立一种共同做事的感觉和信任“什么样的关系能帮助他进入催眠”比“什么样的技巧能催眠个案”更重要信任、被接纳、合作“跟你感觉很好，但要花钱，回到社会又没有这种关系”，要妥善分清朋友和客户的关系直接说进入催眠，个案会比较惶恐当个案敏感度不够：不做催眠治疗；只做谈话心理治疗加上“你不会受到周围的声音的干扰，只会听到我的声音”的暗示白光和渐进式放松结合白光照到那里，那里就放松每次你吸气的时候，你会感觉白光源源不断的流向你的胃部如果个案大幅度动作，“现在你已经进入很棒的治疗状态，我会在旁边陪伴你，待会当你告一段落的时

7、候，我会再给你继续引导”，然后耐心等候白光因人而异，可以通过问一些问题了解个案目前的情况，再进一步给予引导在催眠状态下（如自发自我治疗），所发生的一切事情都是好的，我们要对人类智慧有无比的信心苹果观想什么颜色？成不成熟？做个深呼吸，能不能闻到味道？中间要停留一点时间给个案看清楚白光和苹果测试都通过，通常都可以进行催眠治疗如果图像观想能力不好，可以培养看手每一个细节，在脑海中回想，直到非常清楚盯苹果，然后闭眼在脑海中回想，直到非常清楚练习小结敏感度提高了，如感到手被往下拉引导越来越