大学生分手情伤议题之辅导

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1、大學生分手情傷議題之輔導修慧蘭國立政治大學心理系副教授兼心理諮商中心主任愛情對青年人的重要性心理社會發展理論(Erikson,1959)成年期階段，需克服親密-疏離危機，若此階段對親密的許求滿足，則使人產生親密感，反之則產生疏離感。建立親密關係對發展至此階段的大學生而言是相當重要的課題。我們認識的年輕人部分優秀學生：只准成功，不准失敗如果失敗那是一件很可怕的事只要努力，一定成功普遍現象：求新（有特色）、求同（不能落伍）、求速、求變、不求甚解、花俏、不考慮未來、我一定不會是那個倒楣的人在愛情的危機：進退失序（找不到

2、、分不開）、速食愛情、愛欲分離以往愛情研究的重點與發現國內學者在愛情主題上有不少研究，例如王慶福（民84）；王慶福、林幸台、張德榮（民85）探討性別角色取向、人際依附風格、愛情觀、人際親密能力等變項。研究主題大多圍繞在影響愛情關係的因素、愛情的種類及對愛情相關議題的看法，但在戀愛分手的主題上則較少有人探討。『年輕人根本不懂愛情!』『天崖何處無芳草!』『小小挫敗就承擔不起，如何面對更大挑戰』分手對青年人的影響失去協助處理生活事物的人失去已有的生活與未來的可能性失去關係中的愛與依賴信任等自尊與自我價值感的挫敗自我認同

3、的懷疑與失落自我存在的懷疑、自我能力的懷疑一種失落!失戀後的反應負向反應困惑憂鬱、哀傷生氣寂寞、空洞喪失生活興趣、冷漠正向反應或收穫成長---努力的目標(Tashiro&Frazier,2003)改變自己原有信念、想法或行為改善在校成就或表現改善與家人或同儕關係有關分手的研究重點與發現:(一)分手的原因1985年與1998年張老師月刊對分手調查之比較19851998分手的原因（可複選）分手的原因（可複選）個性、價值有重大差異無法溝通（22％）個性、生活方式與價值觀的不同（48％）對方的條件不符合自己的期待（12

4、.6％）時間、空間的距離（25.3％）第三者的介入（11.3％）失去愛的感覺（19.7％）時間、空間的距離（10.8％）對方讓我沒有安全感（19.1％）父母或是家人的反對（9.45％）對方的愛使我有壓迫感（14.1％）有關分手的研究重點與發現:(一)分手的原因Hill,Rubin和Peplau(1976)結婚前若只有少數親密行為、不平等關係及對方在年齡、教育程度、智慧和身體吸引力差異較大時，容易分手。卓文君、饒夢霞（民87）:環境外力因素兩性關係的發展除了影響當事人彼此互動來往的因素外，外力的介入是另一左右關係

5、演變的關鍵。(一)分手的原因投資理論模式看分手的原因：劉惠琴（民84）：當個體認為在關係中所獲得的酬賞高、滿意程度也越高；而對關係的投入程度越高，承諾也越高。(一)分手的原因從依附理論看愛情的結束：Hazan&Shaver(1987)：情侶間相互的情感連結，如同人們在早期嬰兒階段和雙親建立情感連結的關係類似。Bartholomew&Horowitz(1991)：愛情依附類型可分為安全依附、焦慮依附、害怕型的逃避依附和排除的逃避依附。安全依附型的人對自己與他人在親密關係中都有較正向的評價。王慶福（民84）：國內大學

6、生的愛情安全依附者有較佳的愛情關係與關係的適應，焦慮依附與逃避依附者的關係適應則較差。有關分手的研究重點與發現:(二)分手歷程:修慧蘭、孫頌賢(民92)分手歷程中關係與自我轉變四階段階段一、關係衝突從關係中發生衝突到個體知覺關係可能結束階段二、關係拉扯從知覺可能分手到真正分手階段三、自我沈浮從正式分手到個體回歸自我時經歷到情緒上的最低潮期階段四、起飛從知覺可以從分手事件中走出到現在階段一、關係衝突在關係中的經驗1.差異性過大2.用愛束綁彼此、以對方為中心3.移情別戀的外力介入4.關係品質的下降5.事事想兩全個人內

7、在經驗1.無意義感2.自我感的不平等感、被壓縮、與被否定3.自我感的不安全感與消失4.自我感受到情緒性的傷害5.關係情結與個人中心情結的糾結階段一、關係衝突差異性引發的衝突—自我感的空洞「以前一開始會覺得說兩個人在一起可能就是講一些…沒有什麼意義的話…或是說…就隨便亂聊，或是一起看電視，或者是看電影什麼的，逛街什麼醬。可是這種事情…就是偶一為之很有趣…妳平常不停的重複在做就會很無聊(A04903)」階段一、關係衝突愛的束縛—自我感的被壓縮「那時一直疑惑一個問題，那時她很迷她的活動，我就想她怎麼可以那麼迷她的活動，

8、怎麼會那麼熱中也不願意來陪我這樣，我就會很難理解，就會想是不是自己哪裡不好，或是自己哪裡不對(F02001)…」階段一、關係衝突移情別戀的外力介入—自我感的不安全感「我知道她去那個男的家住，…那應該是我做過最瘋狂的事吧！那時候下著大雨，然後，騎著摩托車我一個巷子一個巷子找她的摩托車。找了兩個多小時，就是每個暗巷啊什麼，都騎進去看，想要找她的摩托車。我找了兩個多小時終於找到