分析《周易》哲学对中医养生学的影响

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1、分析《周易》哲学对中医养生学的影响分析《周易》哲学对中医养生学的影响　　众所周知，《周易》是我国最古老的哲学著作，其中蕴含的道理倍受推崇，在很多的领域与学科都渗透着其思想内涵。尤其对于中医学科来说，无处不体现了其思想内涵对于医学态度，医学方式，医学理念的影响。从这个角度来讲，要想使得中医养生学发扬光大，就有必要从周易理论视角去审视，去探析，争取找到两者的切合点，发挥《周易》对于中医养生学的指导作用。文章主要关注了三个方面的联系：其一，天人相应为指导思想，在中医养生学中提出四气提神；其二，以居安思

2、危为指导思想，在中医养生学中提出了防微杜渐；其三，以潜龙勿用为指导思想，在中医养生学中提出了不妄作劳。　　1以天人相应为指导思想，在中医养生学中提出四气提神　　《周易》中的核心思想是天人本文由.L.收集整理相应，其认为人与自然是和谐统一的整体，对于人类来说，自然界是我们耐以生存和发展的基础；对于自然界来说，我们是其重要组成部分；我们生活在自然环境中，就要遵守自然法则，顺应自然界的变化规律。才能够实现与自然界的和谐相处。在这样的指导思想下，中医养生学创造了自己的理论，即四气提神。中医巨作《内经》依

3、据自然界四季变换规律，认为在春季要夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；在夏季要夜卧早起，无厌于日，使志无怒；在秋季要早卧早起，与鸡具兴，使志安宁；在冬季要早卧晚起，必待日光，由此实现养生，保证身体健康，精神愉悦。这充分体现了其倡导人与自然和谐相处的观念，也正是《周易》中天人相应在医学养生领域的具体表现。　　2以居安思危为指导思想，在中医养生学中提出了防微杜渐　　《周易》中也一直在倡导居安思危的理念，表现比较明显的在两个章节：其一，《系辞下》记载善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身。小人以小

4、善为无益，而弗为也，故恶积而不可掩，罪大而不可解。也就是说小善不行，就不会得以荣誉满身，做以下小的坏事，日积月累，竟会造成大罪。其二，《坤卦》初六言履霜，坚冰至。这意思是霜慢慢凝结，就会成为冰。总体来讲，《周易》倡导居安思危，告诫我们事情总是从量变到质变的发展历程，我们应该以此为戒，防止事情朝着坏的方向发展，要做到必须见微知著和居安思危。这一点也影响到了我国的中医养生学，或者可以说，中医学在其基础上实现了突破，提出了防微杜渐的养生观点。比如《内经》中圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。这就是未病

5、先治哲学思想的表现，后期明代张景岳对此更是推崇，提出了祸始于微，危因于易，能预此者，谓之治未病，不能预此者，谓之治已病。知命者，其谨于微而已矣。很明显的看到了其在医学上要求进行疾病的预防的观念，从哲学上来讲，世界上的事物发生都是由预兆的，对于中医来讲，就是身体上出现的各种症状，应该在此基础上去开展预防，避免病情的恶化。这样的观点在《内经》《千金方》和《神农本草经》都有所体现。不仅仅如此，在实践探索中，中医养生学也有了很大的发展，比如传统的针、灸、按摩、药补都能够起到一定的预防作用，从这个角度来讲

6、，中医养生学的防微杜渐已经成为中医中药的一部分，在现实和理论中都发挥着重要的作用。　　3以潜龙勿用为指导思想，在中医养生学中提出了不妄作劳　　《周易》中的潜龙勿用是比较重要的哲学思想，这里的潜龙的意识是潜在深渊中的龙，我们难以发现。其告诫人们的哲学思想是：在类似于这样的情况下，要以静制动，抓住时机，采取行动。在周易哲学体系中，于此比较类似的是良卦卦义为静止要求在冷静的状态下，等待最佳时机，否则将造成大祸。在这样的哲学思想的引导下，中医养生学提出了不妄作劳。首先，要注重内在真气的修养。在《内经》中

7、，就要求上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去。大致意思是说要想实现精神内守，就要注重内在养生，强化真气的作用。其二，引导人们节制性欲，在《千金方》记载悠情纵欲，命同朝露。，也就是要求人们节制房事，保证性生活的正常稳定健康；其三，注重饮食，不得暴饮暴食，不得少吃不餐，从而破坏了身体的代谢能力，使得疾病不断侵入。《内经》饮食自备，肠胃乃伤和内伤脾胃，百病皆生。就是在告诫我们要注重饮食的规律性。上述三点无不体现出周易哲学中的潜龙勿

8、用。　　4结语　　总而言之，《周易》哲学思想深深的影响着我国中医的养身观念，养生方式，养生模式。从历史发展的进程来看，这样的影响趋势将会不断延伸，使得两者之间的联系越来越强。对于现代中医养生研究来说，我们应该积极去探索周易哲学，将其中优秀的哲学思想引用到医学领域，一方面极大的发扬了民族文化，另外一方面也促进我国中医事业的发展。哲学与医学两者之间的联系远远不止文章中提及的三点，在很多方面都有着切合点，对此我们应该坚持不懈，不断刻苦奋斗，争取将《周易》哲学思想根植于中医养生学中去，从而实现双赢的局面