(7-9w)积习成性：人格与幸福

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1、积性成命积性成命：人格与幸福积习成性席居哲华东师范大学心理学系xijuzhe@sina.com积行成习“快乐和痛苦取决于性格的程度与命运并驾齐驱” “在预测幸福时，人格因素即使不是最好的预测指——美国部分学者标，至少也是最可靠、最有力的预测指标之一”——Diener,1999“个人持久的特征对快乐有很大的影响”——美国国家研究院的成人心理学家保罗·考斯塔及 过去的大多数善于幸福感的流行读物总是试图告诉其同事，在对5000名美国成年人进行了长达10年的人们如何使自己变得更幸福，但是它们并没有提到在努力过程中

2、那些难以改变的因素，即人格始终对跟踪调查后得出的结论幸福感产生着影响。无所不在不管一个人的性别、种族、年龄，也不管他的婚姻状况、工作、住幸福与快乐具有情境与时间上的稳定性处是否改变，在一开始调查时就快乐的人在10年之后仍然快乐Frances等（1998）对来自美、澳、英和加等国大学生进行的（保罗·考斯塔等）研究表明，EPQ分数与幸福感分数的相关模式具有跨国的一非常稳定，.41～.49，加利福尼亚大学的贝克莱研究员用半个多世纪的时间追踪了一组青相关在-.39～-.57之间。年男子的生活，发现问题少年通常比别

3、人想象得要好得多，还发现人的情绪具有稳定性，即快乐的青少年也将是快乐的成年人人格对积极情感和消极情感的影响远远超出情境的影响Diener和Larson(1984)的研究发现，无论在工作中还是在休 人格在人们获得快乐中起着重要作用闲娱乐中，人格对积极情感和消极情感的影响是52%，而情境 任何不幸的事都不可能剥夺使人重新获得快乐的机会，所以，常常可以见到有过悲惨经历者、病人、失业者、离婚者都能重获快乐的影响只有23%。1人格与情境会相互作用对幸福产生影响外向性格者比内向性格者行动时更容易接近积极的刺激，这样外

4、倾和愉快的情境就相互结合并且产生了积极积极情绪幸福感测量随着时间的推移仍然稳定1973年，美国国家老龄化研究所对5000名成年人做过调 人们也可以选择自己喜欢的情境或回避不喜欢的情境，所以人格查，1983年再次调查表明，尽管工作条件、居住条件以和情境的交互作用还有一种形式，即他们选择可靠、合适的情境，这些情境也非常适合他们的性格（Larsen&Ketelaar,1991）及家庭状况有了种种变化，但当年感到幸福的人10年后外向性格者花费更多的时间参与社会活动和追求物质满足；那些还是感到最幸福焦虑或有些神经质

5、的个体，或那些社交技能比较差的个体则经常回避这些社交情境（Headey&Wearing,1992）Hills&Argyle(1998)的牛津大学幸福感调查问卷上的得分非常稳定，时隔6年，两次测量之间的重测信度竟超 性格外向者的幸福感水平有部分原因是他们选择了快乐的情境，过.50！那些社交技能比较弱的个体经常回避许多其他人可以获得快乐的社会情境外倾等人格特质与幸福感的关系部分源于遗传的影响，大三人格与主观幸福感同时幸福感本身也受遗传的影响艾森克的大三人格理论第一个维度：内外倾（E）Lykken&Telleg

6、en(1996)调查了1400对双胞胎的幸福感状况，，，，这是迄今对此问题最大规模的调查，结果如下：一起说说话，不喜欢自己看书或学习；渴望兴奋，会抓住机会，经常冒险，做事常凭冲动，通常是一个冲动的人；喜欢同卵双生异卵双生一起抚养.44.08恶作剧，总有爽快的答复；是快乐的，随遇而安，乐观的，分开抚养.52-.02Lykken等进而计算出，遗传因素分别解释了消极情感变异喜欢“常笑常乐”；喜欢不信地移动东西，不信地做事情，具有侵略性，容易发脾气的55%，幸福感变异的48%和积极情感变异的40%。 总之，典型外

7、倾者感情易失控，而且常常是不可靠的典型的内倾者是有些安静隐退的人；他好内省，喜欢读第二个维度：书而不喜欢与人交往；除了对亲密的朋友之外，他总是神经质（N）很沉默，很冷漠；他习惯于提前计划，“三思而后行”，

8、得分高的人:“情感的易变性是外显的、反应过敏的，得分高不相信一时的冲动；他不喜欢刺激，严肃地对待日常生的个体倾向于过于强烈的情绪反应，他们在情感经历之后较难面对正常的情境”（Eysenck,1981）。有时我们将这种人视活中的事情，喜欢井然有序的生活方式；他严格地控制情绪不稳定者，他们往往会对微小的挫折

9、和问题情境产生强烈 他的情感，很少有侵略性行为；他不会轻易发脾气，是可信赖的，有些悲观，但极重视道德标准（Eysenck&Eysenck,1964）的情绪反应，而且需要很长一段时间都能平抑下来。这些人比一般人更易激动、动怒和沮丧

10、而处于该维度另一端的人，则似乎能很快从困境中解脱出来，他们在情感方面很少动摇不定2第三个人格维度：精神质（P）它代表一种粗暴强横、倔强固执和铁石心肠的特点。 Eysenck（1983）指出：“幸福可称