幼儿教育：冬春之交疾病多 注意调养

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1、幼儿教育：冬春之交疾病多注意调养[幼儿教育：冬春之交疾病多注意调养_家长学校]　　陈威生是著名的人体三通一平疗法（即通血管、通肠道、通尿道）创始人，幼儿教育：冬春之交疾病多注意调养_家长学校。因善用毒药医治奇难杂症及肿瘤，故被医学界誉为“毒药王”。普通感冒、流感、老年性哮喘、幼儿肺炎这4种病在冬春之交的群体发病率是春夏之交的4倍，是夏秋过渡时期的2倍和秋冬过渡时节的1.2倍。出现这种情况的原因是寒冬季节多刮偏北大风，在空气十分干燥、日照时间短、大气压高的冬令气候刺激下，人体各器官系统的生理机能必定要

2、进行相应的收缩和调整，以便减少热量耗损，保障机体战严寒抗风雪所必需的热量及营养供应。相反，在日照时间长、阳光日趋增强、气温迅速上升的春季气候影响下，机体的生理机能及代谢速度会增强，生物钟节律也比冬季大大加快。之所以出现这种情况，是因为太阳光照和气温是人体内生物节律快慢的主要“调节剂”。冬春交替之际，时而呈现出冬季气候特点，时而又出现春日气候风光，反复多变，乍暖还寒。因此，人体的生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又是春季亢进型，需要反复调整，一旦调整不及时或反复调整造成机体疲劳，就易罹患一些疾病。此外，

3、在冬春交替之际，人体的一些器官组织也会出现一些其他病变，如关节炎、心脑血管意外、神经精神功能失调等，家长之友《幼儿教育：冬春之交疾病多注意调养_家长学校》(..)。年迈体弱的老人和幼儿，更易感染各种疾病。一些老人或危重病人在冬春交替季节，会出现一个病死高峰也是同一道理。为防患于未然，在冬春交替之际，凡体弱多病之人、高龄老人、幼儿等，应尽量减少外出，少去公共场所和人多的地方活动，保持室内气温相对稳定，以防止外界气候对机体健康的影响和病原菌对机体的侵袭。鼎真汤王———杜仲牛肉豆腐汤配方：嫩板豆腐2块，牛

4、肉150克，酸肉3粒，葱2条，老抽、精盐各2克，生粉3克，麻油少许。制作：1、将杜仲切丝，用盐水炒焦；豆腐用清水冲洗，切成小块。牛肉剁碎，放入腌料拌匀。2、蒜肉剁碎，葱切粒；用油爆炒牛肉，加入蒜粒，炒至牛肉散开，加入杜仲、豆腐及调味料，煮滚后洒入葱粒，勾薄芡即可。功效：清热解毒，补脾胃，强筋骨，提高抵抗力。鼎真汤王———龙马鱼翅盅配料：海马、海龙各10克，鱼翅、鸡肉各50克，虾仁、火腿肉、香菇各30克，姜、蒜、鸡油各15克，葱20克，鸡汤500毫升，味精、精盐各5克，料酒适量。做法：鱼翅发透，海龙、

5、海马用酒浸泡30分钟，虾仁洗净，火腿肉切片，香菇发好切两半，鸡肉切片，姜切片，葱切段，蒜切片。将鸡肉、海马、海龙、鱼翅、精盐、料酒、姜、葱、蒜、鸡汤、火腿肉、香菇、鸡油放入蒸杯内，上笼用武火蒸30分钟即可。功效：滋补肾阳，行气消肿。幼儿教育：冬春之交疾病多注意调养_家长学校2　　第2篇秋冬之交儿童缺水易酿病　　〖预览〗　　时值深秋，立冬在即，很多疼爱孩子的爸爸妈妈在这个季节喜欢给孩子多补充些营养，认为这样可以增强孩子的抗寒防病能力。而市妇儿保健中心的一项调查显示，秋冬季患呼吸道疾病的患儿中，未养成良

6、好饮水习惯和水分摄入不足的孩子超过60%，其中不乏刚刚进补者。对此专家指出，儿童保健最重要的是每天饮食的营养均衡，而并非季节性进补。干燥的秋冬季节呼吸道等疾病高发，一定要让孩子多饮水，并适度进行体育锻炼，这样有助于增强孩子的抗病能力。　　咽喉干燥减弱防御能力　　市妇儿保健中心儿童保健科副主任刘冬冬说，从10月底开始，儿童呼吸道疾病就进入高发期，患感冒、支气管炎、哮喘的儿童明显增多。呼吸道疾病多由病毒、细菌等病原引起，除了抵抗力差、受凉等因素外，咽喉部干燥导致防御能力减弱，致使病原乘虚而入也是重要原因

7、之一。　　刘冬冬说，儿童哮喘是秋冬季高发的呼吸道疾病，有研究认为大部分儿童哮喘是由于吸入环境过敏物质(如尘螨)后形成一种气道过敏性炎症。这种过敏性炎症的程度与环境空气中过敏物质的浓度有关，过敏物质浓度越高，炎症越严重。呼吸道病毒感染的增加也是哮喘高发的主要诱因。在儿童呼吸道疾病高发季节，应注意室内环境控制，引起儿童哮喘的过敏物质，主要是室内的尘螨、宠物的皮毛、霉菌等，其中尘螨尤为重要，哮喘患儿80%至90%存在尘螨过敏，因而控制室内的过……幼儿教育：冬春之交疾病多注意调养_家长学校3　　第3篇冬春多

8、吃韭菜有助儿童增高　　〖预览〗　　中国中医科学院教授杨力　　冬春换季时节是阳气上升的季节，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。　　葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，常食可预防感冒；大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力；韭菜更是冬春换季时养阳的佳肴，含有丰富的粗纤维，有促进食欲、降血脂、预防心血管疾病的作用。此外，韭菜的独特成分对儿童增高助长也有一定的帮助作用。……　　〔幼儿