[心理学]走近团体心理咨询

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1、走近团体心理咨询一、团体咨询的含义团体咨询，是心理咨询的主要形式之一，是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式以发展良好的适应的助人过程。总的来说，即针对有心理困扰的人，注重补救性及问题的解决，借助小组动力及交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我悦纳。那么，团体咨询是否就是“热身游戏+主题游戏+感受”？团体咨询是否需要安排观察员？团体咨询的指导者除了担当促进者之外，还有什么样的角色？

2、实际上，在团体咨询里，指导者处于一个非常重要的地位。指导者扮演多重角色：领导者角色、教育者角色、专家角色、伙伴角色、成员角色以及组织者角色，是名副其实的“万金油”。二、团体咨询的利与弊团体咨询的优势表现在：1、感染力强、影响广泛；2、省时省力、效率高；3、咨询效果容易巩固；4、特别适合于人际适应不良的个体。但万事都有两面性，其局限性又表现在：1、在团体情境中个人深层次问题不宜暴露；2、个体差异难以照顾，个别成员可能会遭到忽略；3、个人隐私可能无意中泄漏给当事人带来不便；4、不称职的领导者会带来负面影响；5、对那些严重社交障碍

3、者和极端内向、自我封闭者不宜参加。三、团体心理咨询的类型一般来说，团体心理咨询的类型根据其任务性质来分，可分为发展性团体心理咨询，训练性团体心理咨询和治疗性团体心理咨询。1、发展性团体心理咨询发展性团体心理咨询是目前应用最广泛的团体辅导形式，以自我成长和完善为重点，参加者主要是健康的正常人或有某些烦恼的正常人，参加动机为更好地了解自己，充分发挥潜能，实现自我发展。如：自我成长小组、领导才能提升小组。2、训练性团体训练性团体心理咨询着重人际关系技巧的训练和培养，强调通过团体成员相互作用的体验，学习对自己、他人及团体的理解和洞察

4、，并训练帮助成员学习如何有效交往、如何解决问题、如何做决定、怎样表达自己的意见等处理人际关系的能力。参加者希望提高人际交往能力，建立和谐人际关系如：社交技巧培训营、敏感性训练小组等。1、治疗性团体心理咨询这是为有特别心理问题的人准备，一般持续时间较长，处理问题较重，如焦虑、抑郁等。其重点是过去经验影响及潜意识因素，通过团体特有的治疗因素，如支持、关心、感情宣泄等，力求改变成员人格结构，达到康复功能。对领导者要求严格。如：考试焦虑治疗小组、社交障碍矫正小组。三、团体咨询的理论基础1、群体动力基础群体动力学于30年代创立于美国，

5、创始人是德国心理学家勒温（kurtlewin）。其基本原理是：在群体中，只要有别人在场，一个人的思想行为就同他单独一个人时有所不同，会受到其它人的影响。2、社会学习理论美国社会心理学家班杜拉（AlbertBandura）认为个人行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。社会学习理论是与犯罪学关系最为密切的行为理论。行为与环境、个人内在因素三者互相影响，构成一种三角关系。人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果

6、环境发生变化，人的行为也发生变化。3、人本主义理论人本主义强调爱、创造性、自我表现、自主性、责任心等心理品质和人格特征的培育，对现代教育产生了深刻的影响。马斯洛作为人本主义心理学的创始人，充分肯定人的尊严和价值，积极倡导人的潜能的实现。另一位重要代表人物罗杰斯，同样强调人的自我表现、情感与主体性接纳。他认为教育的目标是要培养健全的人格，必须创造出一个积极的成长环境。三、心理训练游戏设计1、名称：盲人方阵2、项目类型：团队协作型  3、道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地4、对象：训练性团体成员5、详细游戏规则：让所有队员

7、被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。6、理论基础：这个项目利用群体动力基础理论，旨在教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。7、游戏目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大

8、家的团队合作能力。