资源描述:
《运动与骨质疏松论文》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在学术论文-天天文库。
1、运动与骨质疏松论文摘要:骨质疏松症是一种隐匿进展的流行病,正威胁着人们的生存质量和寿命,目前治疗骨质疏松的方法很多,但都不能达到理想效果。因此预防就显得相当重要,而运动恰恰能有效地预防骨质疏松的发生;还能较好地改善骨质疏松患者骨的状况。本文通过对许多文献的查阅,得到终身运动、适宜强度运动、承重运动及全面身体锻炼对预防和治疗骨质疏松效果较好。关键词:骨质疏松;骨密度;峰值骨量;预防进入21世纪,随着人们生活水平的提高,许多人缺乏运动.freel2)比没有系统训练的对照组高,并且经过12个月的训练后,全身、脊椎及腿部的单位元骨密度比对照组高30-85%,提示青春期前可能
2、是增加骨密度的黄金时期4。Robin5对299例6~18岁的儿童桡、尺骨和脊柱骨BMC、BMD进行测量的结果显示,运动可以提高峰值骨量。Janz等6研究了368名4~6岁学龄前儿童活动与骨密度的关系,发现无论是男孩还是女孩,体力活动与骨矿成份和骨密度均有关联。提示在到达骨峰值前的儿童,体力活动与骨密度间具有统计学意义,增加该阶段的活动可能是一种有效的促进骨骼发育的干预措施。1.2中、老年阶段运动可延缓骨量丢失骨的塑型和改建贯穿一生,前者主要表现在生长发育期,.freelenda21的研究显示10-25岁花样滑冰运动员的股骨颈、骨密度随着运动强度的增加而减少。1996
3、年inerRes,1998;13(3):500-507.5RobinLT,Lanyonle.Regulationofbonemassbymechanicalstrainmagnitude.CalifTissueInt.1995,37:411-4176JanzKF,BurnsTL,TornerJC,etal.Physicalactivityandbonemeasuresinyourchildren:theIoentstudy.pediatrics,2001,107:1387-1393.7BostromMPG,BoskeyA,KaufmanJJ,etal.Formand
4、functionofbone.In:Simon(eds).BasicscienceinOrthopaedics.AmAcadorhopSurg,2000,319-370.8DookJE.Etal.Exerciseandbonemineraldensityimmaturefemaleathletes.Med,sci.SportsExerc.1997,29(3):291-296.9HeinonenA,etal.Randomisedcontrolledtrialofeffectofhighimpactexerciseonselectedriskfactorsforoste
5、oporoticfractures.Lancet,1996:348(9038):1343.10LohmanT,etal.Effectsofresistancetrainingonregionalandtotalboneminealdensityinpremenopausalen;arandomizedprospectivestudyJJBoneMinerRes,1995;10(7):1015-1024.11陈丽霞等运动与骨质疏松中华物理医学与康复杂志2001,319-37012PruittLA1inerRes,1992(7):179-185.13GroveKA.Bo
6、nedensityinpostmenopausalen:HighimpactvslopactexerciseJ.MedSciSportsExerc,1992(24):1190-1194.14Kemmlered.1997.18(5):363-36818CassellC.etal.bonemineraldensityinelite7-to-9-year-oldfemalegymnastsandsmers.Med.Sci.SportsExerc.1996,28(1):1243-1248.19叶鸣等运动与骨密度的研究进展西安体育学院学报2002,19(4):38-42.20
7、井本岳秋ら.长距离:ランナーの腰椎骨盐浓度.体力科学.1992;41(6):741.21SlemendaCiner.1993,20:125-132.