少心理健康教育实施途径与方法.doc

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1、浅谈青少年心理健康教育实施的途径与方法摘要：从某种意义上讲，心理健康比身体健康更重要，这不仅因为许多的身体疾病源于“心病”，而且许多的心理疾病往往对学生的成长危害更甚。小学生作为社会还不成熟的一个群体，将来要担负着祖国的命运和前途。如果不从小培养他们具有健康的心理素质就无法迎接明天的挑战。因此，积极开展心理健康教育已是迫在眉睫。那么如何对青少年进行心理健康教育呢？我校经过领导们的研究，决定把指导学生“学会做人、学会做事、学会学习、学会健体”作为健康教育的基本目标，把开好心理健康课，学生个别案例的调查研究、心理咨询、

2、心理障碍的矫正定为主要途径，启发学生积极主动地进行自我教育，调动其潜在的内驱力。在具体教学中我们是这样操作的：一、宣传普及心理卫生知识    可以通过系统传授、专业讲座、办专栏,组织讨论座谈等形式,向学生介绍基本的心理学知识,使他们对心理健康的意义,内容途径及心理健康教育的标准等问题有一个初步的了解,这也是开展心理健康教育的心理准备。二、传授基本的心理健康知识。我们针对本校学生实际，制定了以下原则：(一)、 面向全体、正确引导    坚持正确引导,是少年儿童心理特点所需求的。首先,针对少年儿童共有的带有普遍性的心理

3、问题,根据学生实际及少年儿童迫切需要解决的或潜在的心理问题,进行正确引导,培养和提高少年儿童共性健康的心理品质,预防行为偏差和心理障碍的产生。其次,针对不同年龄层、不同类型以及不同环境中的少年儿童所特有的心理偏差进行正确指导。如培养后进生的自尊心、上进心,培养优等生心理承受能力以及家庭条件优越学生的自立意识,培养家庭条件差的学生的自信心,以塑造各种少年儿童的健康人格品质。这里所说的面向全体,就是共性的心理健康教育与个性的心理指导相结合,使每个少年儿童都得到健康发展。（二）、是从他们好动的心理特点出发，引导他们善于探

4、索，教师要改革教育方法,努力激发学生的学习兴趣,变苦学为乐学,加强学习指导,体现因材施教的原则,提高效率。在老师指导下完成实践活动，不断品尝成功的喜悦；（三）、是实践活动的设计上，做到贴近生活，从我做起，从小事做起。在教学中通过系统的知识讲授，使学生掌握心理发展的特点。我们针对学生的心理特点采用讲故事、演小品、看录像等教学方法和手段，为学生创造并引入教学情景，激发起求知的欲望。我们把心理健康教育列入正式的课程，安排一定的课时。在授课方式上以讲授为主，辅以讨论、报告等形式，并运用先进的电化教学手段，形成良好的学习氛围

5、，激发学生学习心理知识的兴趣，培养学生良好的学习习惯。（四）、是评价引导，目的是树立健康的心理行为，达到正心的效果。在充分讨论与交流的基础上，老师要适当指导学生评价讨论中的难点，并加以小结点拨，导出观点，进行正确的心理导向，让学生提高对心理健康的认识，培养健全人格。  要使用评价手段,充分发挥评价的激励作用。要多使用激励性的语言来评价学生，保护学生的自尊心和自信心,这样有利于其心理健康发展。三、开辟心理咨询热线并融入心理治疗。在传授心理知识的同时，要做好心理咨询与治疗工作。为此，我们开辟了“知心姐姐”信箱，对学生的

6、心理咨询起到了良好的辅助作用。现在，“知心姐姐”已成为同学们解决在人际关系、学习方法、青春期发育及情感生活等方面问题的知心人。在心理咨询中，我们还融入了心理治疗，主要是帮助学生找出问题的症结所在和原因，指导他们以健康人的姿态，自主地解决心理上的问题。通过个别咨询指导，能够强化心理教育的效果。通过团体咨询，能够当场解决大多数学生的提问，进行正面引导，能够强化群体心理教育的效果。四、优化周围环境，办好家长学校。环境在人的成长过程中起着重要作用。影响青少年成长的环境是多方面的，有社会、学校、家庭的物质环境、文化心理环境，

7、也包括社会风气、校风、班风、家风等因素。因此，必须优化心理健康教育的环境，使各方面的环境因素与心理健康教育相适应。同时要及时与家长沟通，争取家长的积极配合，营造实现目标的外部环境，力争学生、老师、家长三位一体，大家都来关心健康，关注心理健康教育的开展，关注学生素质的全面提高，使该课程的设制发挥其最大的功效。 五、宣泄不良情绪,培养健康有益的爱好    当今小学生有的对学习缺乏兴趣,多余的精力就转移到歪门邪道上去,一旦养成不良的习惯,就很难改变过来,并形成恶性循环。教师要善于掌握其不良情绪的成因,有理有节及时排解学生

8、心中的苦闷和困惑,积极引导他们通过正常的渠道宣泄不良的情绪。比如,有意识地创造条件让这些学生向老师、同学或亲人倾吐心中的苦水,自然流露心中的烦恼。可以通过个别交谈排解的方法,引导其将精力和注意力转移到学习中去和大事上来。如我班学生苗小林,由于父母违法,受到了法律的制裁,她整日闷闷不乐,在同学面前抬不起头,总觉得低人一等,一下子象换了个人似的,学习成绩急剧下滑