热伤风当道 中医祛暑有招

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1、热伤风当道中医祛暑有招热伤风当道中医祛暑有招暑热的夏季是感冒的高发季，夏季感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，患者虽然出汗多但仍然热度难减，因此，夏季感冒也称热感冒或热伤风。首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任医师王玉光教授提醒，中医辨证可有效治疗、预防热感冒，避免其引起其他并发症。　　发热切忌匆忙服药　　中医认为，天气炎热时人体汗毛孔开放，汗液外泄，机体抵抗能力下降，此时受凉会导致机体的调节机制使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，久而久之热郁于人体，进而出现热感冒。　　王玉光介绍，热感冒与

2、流感的区别就在于发热是热感冒的主要症状，不会明显地怕冷。热感冒常在出汗后热度依然难减，在没有引起并发症的情况下，患者不用匆忙服药，可以用非药物手段降温，如卧床将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等。此外，一般用中药解表药即可解除感冒症状本文由.L.收集整理，如出现高烧、咳嗽可到医院就诊，抗生素应在医生的指导下应用，不可随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。　　六法轻松防热感仗姜糖茶法　　用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2

3、次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。　　涌泉贴药法　　睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛膏贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。　　维生素疗法　　服用维生素C和维生素E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。　　鼻部保健法　　约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20-30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按

4、摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。　　蒸气吸入法　　在大口茶杯中装满开水（或在开水中加点醋），口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。双掌推腮法　　每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10-40下。　　防暑药品家必备　　王玉光提醒，从中医的角度看，夏季防暑一方面要注意饮食，早餐不宜喝冷饮宜吃热食，这样

5、才能保护胃气。另一方面可常备些如下避暑中药，防止引发热感冒等病症。　　藿香正气丸（水、散）：具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感风寒的患者用此药最为受益。　　人丹：具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。　　十滴水：具有祛暑散寒、健胃之功能。同时，它还可外用治疗痱子或轻度皮肤损伤。　　六一散：具有清暑利湿、保护胃肠之功效。对于心烦口渴、小便短黄或吐泻者有良好效果，但阴虚、内无湿热者及孕妇忌用。