英语关于压力的ppt

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1、ThegeneralphenomenonNowinthesociety,everyoneisrequiredtowork&studyinahighpace.Wearesurroundedbydifferenttypesofpressures.Definitionofpressure:Pressureisnotadiseasethatpeopleimagine,itisthebody’s“alert”response,whichiswhentheyrealizedthatasituationorsomeone,orsomethingpotentiallythreateningthem

2、andcausedthetensionresponse.（压力是当意识到某种情形,或者某个人,或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应,它不是一种想象出来的疾病而是身体”备战状态”的反应。）BenefitsofpressuresMotivepowerTogetusedtothekeencompetitionImproveworkefficiencyMakeyouworkhardertoimproveyourself……ShortcomingsofpressuresHealthkillerMakeyoufeelnervous,upset,dejectedCutthewo

3、rkingefficiencyLackofconfidenceMaylostself-controlArgumentwithothers……Whatmakesyoufeelpressured?AfamilyproblemDeathofalovedoneOrganizingapartyRushtofinishthepaperbeforethedeadlineThepressuresinourschoollifeTheexamThekeencompetitionInterpersonalrelationshipThepart-timejobLovelifeGraduationthesi

4、s（论文）……ThesolutionsRemindyourselfthatthisistemporary.Ireallylovethemantra"Thistooshallpass"becauseitremindsusthateverything—includingpositiveandnegativeevents—istemporary.Inafewdays,weeks,oryears,youwillprobablygetoverit.Allthatmattersisknowingthatthereisadayyouwillmoveonandtonotinvestsomuchen

5、ergyinthinkingaboutaneventthat'stemporary.ThesolutionsAnimaltherapy.Manystudieshaveshownthatowningapetisrelatedtolowerratesofdepressionandbloodpressure.Ifyoudon'thaveapet,perhapsplaywithaneighbor'sfurryfriendorvisitasheltertocoooverthecutepuppies.ThesolutionsThesolutionsSleepingisalwaysagoodch

6、oiceSharewithyourfamily&friendsDosomereading1、晚上睡觉尽量保持仰睡如果你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜会导致“睡眠线”——皱纹出现，当你起床的时候，会发现这条睡眠线会刻入皮肤的表层，永不褪色也无法消退。睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要减少皱纹，尽量保持仰睡。2、多吃鱼类，例如鲑鱼鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。这些鱼类拥有的ω-3脂肪酸的是令你拥有好皮肤的主要原因。专家说，鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满

7、和青春，帮助减少皱纹。3、不要眯着眼睛看书的时候要戴眼镜当你不停加班工作的时候，面部肌肉重复同样的表情，例如看东西的时候总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终，这些纹会慢慢形成皱纹。你要让眼睛睁大：如何你需要看书，可以带老花镜，尽量不要眯着眼睛。出外可以戴上太阳眼镜，你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤，还可以阻止你眯着眼睛。4、咖啡的可可成分想消除皱纹可以试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发现，可可与高水平的两个抗氧化剂(表儿