大学生文明礼仪讲座

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1、不学礼无以立主讲人：姚洪运为何学礼？礼仪之邦礼行天下内在要求知识≠文化知识≠教养知识转化为人格特征时，转化为良好的行为习惯，知识才会成为一个人的教养。礼仪的来历礼行天下内在要求礼仪的概述礼仪的实践礼仪的实现一、礼仪概述为什么要学习礼仪礼仪是形象的价值礼仪与修养的关系礼仪规则与惯例礼仪概述：1.为什么要学习礼仪礼仪是形象礼仪是态度礼仪是尊重塑造个人良好的个人形象礼仪是一种在全世界可以通行的签证，请你善用它。---邱吉尔礼仪概述：为什么要学习礼仪礼仪概述：2.形象的价值礼仪每时每刻传递你的信息礼仪决定你的第一印象礼仪长久影响继续交往礼仪影响自身情绪形象就是通过外表来表明自己是多么愉悦和自信！--

2、-南希《职场与衣着》作者我们来判断下面两人判断一个人需要多长时间？吸引力亲和力可信度进取心幽默感吸引力亲和力可信度幽默感进取心7秒足矣！？说明个人形象的重要性，不仅仅是衣着打扮！礼仪概述：3.礼仪与修养的关系修养是礼仪的内在本质与灵魂礼仪是修养的外在表现《论语.雍也》“质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。”礼仪概述：4.礼仪规则与惯例社交礼仪的基本规则尊重他人自律自重宽宏大量适度为宜礼仪概述：社交礼仪与惯例女士优先尊重隐私（“五不问”）社交中“不”的惯例社交礼仪基本惯例礼仪概述：社交礼仪与惯例不问年龄不问婚否不问经历不问收入不问健康不过分开玩笑不乱起绰号不当面纠正不随便发怒不言而无信不

3、恶语伤人不热情过度不妨碍他人五不问“不”的惯例二、礼仪实践个人礼仪公务礼仪公共礼仪礼仪实践：1.个人礼仪仪容礼仪着装礼仪佩戴礼仪举止礼仪用餐礼仪交谈礼仪礼仪实践：个人礼仪1、仪容礼仪女性仪容发型文雅、庄重，梳理整齐，如是短发，头发长度不宜超过肩部，如果是长发，应将其挽束或盘起，不宜任意披散，要用发夹夹好，不要用华丽的头花装饰品；化妆清淡自然，切忌浓妆艳抹，当众化妆、补妆；指甲不宜过长，并保持清洁，涂指甲油时不着深色，不当众修剪指甲。腿与脚不暴露，裙子长度适宜，着肤色丝袜，无破洞（备用袜）鞋子光亮、清洁。礼仪实践：个人礼仪男性仪容短发为宜，简约大方，清洁整齐，不要太新潮，头发前不覆额、侧不掩耳、

4、后不及领；短指甲，保持清洁；注意个人卫生，无汗味、异味；每天刮胡须，不蓄胡须，鼻毛不外现，饭后洁牙，杜绝口臭,并确信没有东西塞在牙缝里；白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹。礼仪实践：个人礼仪2、着装礼仪着装要讲究TOP原则、整体性原则、个体性原则以及整洁性原则礼仪实践：个人礼仪“TOP”实际上是三个英语单词的缩写，它TOP原则整体性原则个体性原则整洁性原则 们分别代表时间(Time)、场合(Occasion)和地点(Place)，即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。TOP原则礼仪实践：个人礼仪正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。服饰的整体美构成，包括人的形体、内

5、在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。整体性原则礼仪实践：个人礼仪着装的个性化原则，主要指依个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求反映一个人的个性特征。选择服装因人而异，着重点在于展示所长，遮掩所短，显现独特的个性魅力和最佳风貌。个体性原则礼仪实践：个人礼仪在任何情况下，服饰都应该是整洁的。衣服不能沾有污渍，不能有绽线的地方，更不能有破洞，扣子等配件应齐全。衣领和袖口处尤其要注意整洁。整洁性原则礼仪实践：个人礼仪女性职场着装六忌过分杂乱过分鲜艳过分短小过分紧身过分暴露过分透视礼仪实践：个人礼仪女士着装三不准不穿黑皮裙光腿不能出现残破鞋袜不配套、三节腿礼仪实践：个人礼仪男

6、士着正装礼仪三色原则：即全身上下不超过三种颜色：兰、灰、黑；三一定律：即鞋、腰带、公文包要一个原则，而且首选黑色。三大禁忌：一是忌商标没拆，二是忌没穿套装打领带，忌穿白色袜子。礼仪实践：个人礼仪饰物规则规则之一与服装相协调规则之二与形体相貌相协调规则之三首饰之间协调。规则之四与环境协调。3、佩戴礼仪礼仪实践：个人礼仪4、举止礼仪恰当的眼神微笑的表情规范的站姿礼仪实践：个人礼仪优雅的坐姿正确的步姿美观的蹲姿礼仪实践：个人礼仪宴会座次规则就一张餐台的具体座位来说，目前中餐通行的规范是：主人座于上方的正中，主宾在其右，副主宾居其左，其他与宴者依次按从右至左、从上向下排列，如图示：图一1      

7、      2        31.第一主人2.主宾3.夫人或副主宾7          84.第二主人9          10     5、6.副主宾7-10.陪同等6        5                4门5、用餐礼仪礼仪实践：个人礼仪1          2        34              56                7