护士的压力与情绪管理-

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1、护士压力与情绪管理鄂尔多斯市中心医院魏其其格2压力知识护士如何减压护士的压力背景资料2017.5.2了解心理压力的基本知识正视护士存在的心理压力损害及其相关因素了解心理压力损害造成的原因和影响重点掌握护士应如何防护或减轻心理压力损害护士压力管理7/10/2021第一章一、背景资料压力过大已是护士一种职业性危险护士压力管理7/10/20212005年底安徽护士长丁艾梅过劳导致死亡2006年9月成都儿童医院护士长张德丽含泪辞职2006年12月，苏州市市立医院北区陈艳枝护士长跳楼自杀2007年4月，上海

2、梅山医院某护士从宿舍楼上自杀坠落2012年08月，成都某著名三甲医院急诊科护士张玲，注射药物自杀身亡.....一、背景资料护士压力管理正文·第一章7/10/20212005年山西医科大学人文学院医学心理学教研室调查报告显示：护士的心理健康水平明显低于全国成人常模，主要表现在躯体化、强迫、焦虑、精神病性等因子得分上浙江省肿瘤医院对389名护士的抽样调查80％以上的护士工作压力大■50%的护士临近夜班就害怕■61%的护士担心工作出错■53%的护士经常顾不了家庭和孩子一背景资料护士心理现况7/10/20

3、21医护人员的“五高”第一，离婚率高，尤其是护士行业；第二，服用安眠药的比例高；第三，过量抽烟的人多；第四，患慢性病，尤其是消化性疾病的人多第五，自杀率高。在55种社会职业中，护士的自杀率排在第三护士、职业经理人、学校老师并称为职业压力最大的三个群体一背景资料护士心理现况7/10/2021第一章二、心理压力知识压力的正面作用和负面影响护士压力管理7/10/2021心理压力(stree)又称紧张或应激，是某种事物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态。二心理压力知识心理压力定义7/10/2021感

4、知到现实的不可控或与理想（要求）的不平衡，让人产生压力！现实(现状)理想(期待，欲望，要求)心理天平二心理压力知识为什么会有压力7/10/2021二心理压力知识压力与成绩我们经常羡慕清净没有打扰的生活，但是如果把你所有的感觉全部剥夺，那会是一种怎样的状态呢？7/10/2021观察窗空气调节装置扬声器记录生理数据的导线护目镜耳机麦克风手铐贝克斯顿（Boxton）实验表明：为维持正常的状态，人们需要一个最低水平的刺激输入。这个试验也说明了一个人在被剥夺感觉后，会产生难以忍受的痛苦，各种心理功能将受到不

5、同程度的损伤一点压力都没有，并不会让我们有非常幸福的感觉。感觉剥夺实验二心理压力知识7/10/2021二心理压力知识人生压力图没有压力，就没有人生人生压力图7/10/2021二心理压力知识人生压力图7/10/2021二心理压力知识人生压力图7/10/2021二心理压力知识人生压力图7/10/2021二心理压力知识人生压力图7/10/2021二心理压力知识人生压力图7/10/2021二心理压力知识人生压力图7/10/2021二心理压力知识7/10/2021压力没有好坏之分，关键在于所引发的个体反应刺

6、激事件认知评价应对能力积极压力消极压力能够有效的完成任务提高自信和自我评价提高对环境的适应不利于身心健康不利于适应环境压力的特点7/10/2021二心理压力知识2.压力与个体差异上大学，对成绩优秀、家境良好的学生是一件喜事，而对于一个贫困的农民孩子来说，就是极大的压力事件。环境事件是否构成压力，威胁有多大，存在个体很大差异。压力的特点7/10/2021二心理压力知识压力的特点4.压力的累积效应日常生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。当烦恼的压力累积到一定程

7、度时，即使只增加一个微小的刺激，也足以使人崩溃。7/10/2021二心理压力知识漫画一个女孩跳楼的心路历程朱德庸漫画7/10/2021二心理压力知识漫画7/10/2021漫画二心理压力知识7/10/2021二心理压力知识漫画其实我还行……7/10/2021二心理压力知识漫画7/10/2021告诉我们什么？人的生活都是一样的，在觉得自己不幸的同时别人比自己更不幸，所以要学会满足和珍惜.二心理压力知识漫画启示7/10/2021第一章三、护士的压力护士压力的分析和心理问题护士压力管理7/10/2021职

8、业风险特殊工作环境护患冲突生活无规律价值不对称知识技能更新工作与家庭矛盾心理卫生知识缺乏社会心理支持不足（一）现状的原因三、护士的压力现状的原因7/10/2021（二）常见的心理行为问题职业快乐感缺失心理“不堪重负”自我认识偏差心身耗竭状态三、护士的压力心理行为问题7/10/2021第一章四、护士如何减压组织支持和自我压力管理护士压力管理7/10/2021减压――不是护士个人的事医院组织我的“心境”我做主护士个体四、如何减压关爱护士关爱病人7/10/2021护士发错药之后美国（US