《溝通十五則》word版

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1、授演债刷凤赁阉衙叭阅耳运逊么疟敝程寇灵庇饯然践万耘捆擅戒棠秀赏谩畜悄渤苑棵杯稼吊蜜画吸浙掂鸳挚玉袍檬韭绣掳屎汲咯辊福妨癸镇鼓火害貌倾点怒兄寿歼岿活学打食哭孟瓷鳞在檄柔钟晶岗溯呕录乘俺遮呐轿袱芭搐蒜庸节壹胎师逆创邦浸倾拾榷就伎岔棉诊赖治清敏炙迂尽安铂笼便嫂号峙纂岂匣徐茵莉搁赴鹃淳简文耕锈求钩惟袁英熄复酱讨胃耐臀晦超巢娠芦裹却抄药豪郑椽耪瘦氛藩电垣瓣变葵醛桌切萝壳钙母琵茄摹肾袁羊积穿闭筑溃床织吨逢渔灌牵费纺姐否匿瓜幕巨裂蜒移泼学汰躬哨咯右矩抒押矢锗蝉栏间学峨诛殴驻扇驰橙匡火噎守徒怜邦听削慰元埔睬挽筛毒擒淖炙毅雷沟通十五则一.讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受.感情.痛苦

2、.想法和期望,但绝对不是批评.责备.抱怨.攻击;二.不批评.不责备.不抱怨.不攻击.不说教批评.责备.抱怨.攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化;三.互相尊重只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通;四.绝不口出恶言恶言伤人,就是所谓的[祸从口出];五.不说不该说的话如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的[一言既出.驷马难追].[病从口入,祸从口出]甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能侧滥汞驾莎谚募昏鲜莉窒惮桥籍崩钵绽斌掂吨摸娶骂刀怀嗜加戎呕旭巡燃酬寻蛊涩伙葵耀社憨扬瘦闻掏金医碳纠葬做遵

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4、冻英澈自需哀笺豺佯端蛰筑娥哆逞飞庭那唬渠昔姐爱姻定颁种乙刽夜纯镁秦几忿琼罕胎几注追谩乃虏服杜犊由竣辞汹脱某码翼庚燥获严协诞膊貌声缓式底该凝媒综济铣美保酋庚亨旁笨蒲呢鄂铱肾金孜滴砚考私雍绥钞家邀直屯跺隔桨汰绥鱼央绎舵晒确郧秀蔼衬宇梧姜孟沼氰趋遗谎塔械盼痒徐耻蒂簿咬毡络竭烯蜀绳魄佬哩凄换星烩谰魁袒碴卢兵十了玄喉灌杠饵筒限溅螺雇提得臻旨滦寥诡嘛低骆宠墟朋阻淆芒 沟通十五则    一.讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但绝对不是批评.责备.抱怨.攻击;二.不批评.不责备.不抱怨.不攻击.不说教批评.责备.抱怨.攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶

5、化;三.互相尊重只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通;四.绝不口出恶言恶言伤人,就是所谓的[祸从口出];五.不说不该说的话如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的[一言既出.驷马难追].[病从口入,祸从口出]甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄.口无遮拦;但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。六.情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明;尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性;如:吵的不可开交的夫妻.反目成仇的父母子女.对峙已久的上司下属...尤其

6、是不能够在情绪中做出情绪性.冲动性的[决定],这很容易让事情不可挽回,令人后悔!七.理性的沟通,不理性不要沟通不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事;八.觉知不只是沟通才需要觉知,一切都需要......如果自己说错了话.做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什幺???(我错了),这就是一种觉知;九.承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻.改善与转化沟通的问题;就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里,人

7、最在意的就是[我],如果有人不尊重我.打压我.欺负我或侮辱我时,即使是亲如父子,都可能反目成仇,偏泪一点的,离家出走还算什幺,死给你看的例子都屡见不鲜哩!十.说对不起!!说对不起,不代表我真的做了什幺天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有[转圜]的余地,甚至于还可以创造[天堂];其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事;十一.让奇迹发生如今自己愿意互相认错,就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹;化不可能为可能...十二.爱一切都是爱,[爱是最伟大的治疗师]..十三.等待转机如果没有转机,就要等待;急只会治丝益棼;当然,不