森田疗法在班主任德育工作中的实践

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1、森田疗法在班主任德育工作中的实践邹嘉兰（广东省粤东商贸技工学校广东梅州514000）摘要：学生心理问题是国际化的问题。教师在进行班主任工作时会面临很多复杂的学生心理疏导工作。这要求班主任须掌握一些简单易用，能在学校环境中使用的心理治疗方法，对有轻度心理障碍的学生进行心理疏导。本文结合技工学校班主任工作中的三个典型心理疏导案例，探讨了森田疗法在班主任工作中的应用。.jyqkoritaTherapy）是日本精神医学教授森田正马（1874~1938）在1920年前后创立的一种心理治疗方法，自20世纪80年代引入我国后，得到了广泛的运

2、用。森田疗法主要是治疗神经衰弱和强迫观念的精神疗法。森田将神经衰弱和强迫观念这两种疾患称为“神经质”。其类型包括普通神经质（即所谓神经衰弱）、强迫观念（恐怖症）以及发作性神经症（焦虑神经症）三种形式。对应学生常见的心理障碍，举例说明如下：例1：某学生性格上“较真儿”、好面子，学习认真，但成绩进步很慢，自尊心强，入学一个月后，把家长买的普通卖掉，节衣缩食买了个智能，只因为“怕被别人笑话”，只要物质条件没超过别人，就感到“非常苦恼”，无心向学。例2：某女生家庭为重组家庭，家人给予的关心不够，导致该生性格敏感内向。一次偶然地发现同学

3、遗忘在宿舍的后，她情不自禁地想据为己有。虽然因为同学回来了，使她无法下手，但这种偷拿别人东西的念头经常出现在她的脑海。她越是想排除这种想法，这种想法就越是挥之不去，让她苦不堪言。例3：某学生身材瘦弱，性格腼腆，平时学习较认真，作业也完成得很好，但考试成绩非常不理想。有一次科任教师在进行小测时，发现他双眼紧闭，面色煞白，冷汗直滴，以为他患上急病，赶紧叫了几个同学把他扶到校医室。校医检查后发现他身体没有异常。在喝了杯白糖水后，他慢慢恢复平静，遂以“睡得太晚，精神较差”为由结诊。以上几个案例，都是笔者亲身接触的典型有神经质型人格的学

4、生。有神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷入与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。森田疗法的治疗原理与方法森田疗法认为，有疑病素质的人是“完美主义者”。他们往往在欲求与现实之间，在“理应如此”和“事

5、已如此”之间形成“思想矛盾”，并力图解决这些现实无法解决的矛盾，对客观现实采取主观强求的态度，促使症状越来越严重。森田疗法关于神经质症状的形成机制可概括为：由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。而造成神经质症状的根本原因则在于想以主观愿望控制客观事实而引起的精神拮抗作用的加强。森田疗法的着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治疗原理可概括为两点：一是“顺应自然”的治疗原理。森田认为，要达到治疗目的，说理是徒劳的。正如从道理上认识到没有鬼，但夜间走过坟地时照样感到恐惧一

6、样，单靠理智上的理解是不行的，只有在感情上实际体验到才能有所改变。而人的感情变化有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。因此，要求患者对症状首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然，认识情感活动的规律，接受情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭，并通过自己的不断努力，培养积极健康的情感体验。二是“为所当为”的治疗原理。森田疗法把与人相关的事物划分为两大类：可控制的事物和不可控制的事物。所谓可控制

7、的事物是指个人通过自己的主观意志可以调控、改变的事物；而不可控制的事物是指个人主观意志不能决定的事物。森田疗法要求神经质患者通过治疗，以顺应自然的态度，不去控制不可控制之事，如人的情感，而是注意为所当为，即控制那些可以控制之事，如人的行动。即“为所当为”是指在顺应自然的态度指导下的行动，是对顺应自然治疗原则的充实。在顺应自然的态度指导下的“为所当为”，有助于陶冶神经质性格。这种陶冶并非彻底改变，而是对其性格的不同部分进行扬弃，即发扬神经质性格中的长处——认真、勤奋、富有责任感等，摒弃神经质性格中的致病之处——极端的内省及完善欲

8、。不是消极地忍受症状，而是要满足患者原有的生活欲望，该做什么就做什么，即“忍受痛苦，为所当为”。由此可见，顺应自然既不是对症状的消极忍受，无所作为，也不是对症状放任自流、听之任之，而是按事物本来的规律行事，凭症状存在，不抗拒排斥，带着症状积极生活。顺应自然、为所当为治疗原则的