体适能测试评估表

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1、体适能测试评估表姓名：Name会员卡号：Membershipno.职业：Occupation年龄：Age电话:TEL性别：Male/Female健身目的：Fitnesspurpose身体概述：一、身体体格测试BODYTEST原始数据InitialData三个月后3MonthLater六个月后6MonthsLater12个月后12MonthsLater测试日期TestDate身高BodyHeight(m)体重BodyWeight(kg)体重指数B.M.I评估Classification静态心率RestingHeartRate最

2、大心率MaxHeartRate血压BloodPressure：：：：二、身体围度测量BODYGIRTHMEASUREMENTS胸围Chest吸气后胸围AfterTheBreathingChest胸围差值BustDifference上臂围Arms左侧(L)：右侧(R):左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)腰围Waist臀围Hips腰臀比例Waist-HipRatio评估Classification大腿围Thighs左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(

3、R)小腿围Calves左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)左侧(L)：右侧(R)肩宽Shoulders三、身体体脂含量测试BODYFATTEST体脂含量百分比BodyFatPercentage内脏指数身体年龄评估Classification基础代谢率BasalMetabolicRate四、身体柔韧性测试BODYFLEXIBILITY坐姿体前屈TrunkForwardFlexion(inch)评估Classification平衡能力Balance评估Classification五、肌肉力量及耐力测

4、试BODYMUSCULARSTRENGTH&ENDURANCE俯卧撑（1分钟）Push-Ups评估Classification仰卧卷腹（1分钟）CrunchCompletedIn60sec评估Classification会员签字教练签字