浅析教师职业压力、应对方式与心理健康关系

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1、浅析教师职业压力、应对方式与心理健康关系许蕊1杨建红21保山中医药高等专科学校云南保山6780002保山市隆阳区教育局云南保山678000摘要：随着社会经济的快速发展和人们对教育重视程度的不断提升，教师的职业压力不断加大，对教师的心理健康构成直接的影响，教师的职业性质决定，其心理健康水平直接关系到学生的身心发展和知识获取状况，所以教师职业压力、应对方式、心理健康等方面的问题受到社会各界的广泛关注。木文通过实际调查、结果分析和讨论三个步骤对教师职业压力、应对方式与心理健康关系展开研究，为在教师职业压力一定的前提下，引导较之釆取有效的应对方式，保持心理健康发展提供借鉴。关键词：教师；

2、职业压力；应对方式；心理健康前言：压力是来源于外部或内部的刺激超出个体应付资源的情况下在个体生理和心理所产生的系列反应的总称，现阶段人们发现当个体长时间处于较大压力环境中时，其身心将会受到一定程度的损害，而个体对压力的应对措施决定压力对个体心理健康造成的危害程度，所以对三者关系展开研宄具有重要意义。一、对象与方法笔者针对参与安徽省2015年第二季度中小学教师培训和骨干教师“将学习主动地位还给学生”专题讲座的420名教师进行“教师职业压力、应对方式与心理健康关系”调查，其中有效样木为407份，有效调查对象中男教师和女教师分别为213人和194人，中学和小学教师分别为202人和205

3、人，所有调查教师的平均年龄为34.2岁。组织被调查教师独立完成职业压力源量表、应对方式量表、心理健康状况自评量表三项调查问卷，第一种调查问卷将教师职业压力分为考试压力、来自学生的压力、自我发展压力、家庭人际关系压力、工作整体压力、职业期望压力单元，并用1至5数字表示毫无压力、稍感压力、一般压力、较大压力、非常大压力五种评价等级；第二种调查问卷包括积极和消极应对两种维度，用0至3分别表示从不用、偶尔用、一般情况会用和经常用四个等级；第三种调査问卷涵盖精神病症、偏执、恐怖、敌对、焦虑等9各方面，用1至5表示从未有、偶尔有、一般情况有、经常有、非常严重五个等级，通过对各量表价值分析，发

4、现三种量表的Cronbacha分别为0.74、0.90、0.98，可见调查结果对三者关系总结具冇较强的价值。二、结果分析利用统计软件进行方差、冋归和相关分析可以发现，心理健康、应对方式、职业压力三方面的性别方差分别为0.003、3.191、0.101；三方面的学校方差分别为32.765、1.304、4.849；三方面的性别×学校方差分别为22.494、0.004、7.23,通过方差计算可以发现，性别主效应并不显著，而学校在教师职业压力和心理健康方面具有较显著的主效应，职业压力和心理健康两方面在教师的性别和学校之间存在一定的作用，例如中学男教师的压力人于小学男教师的同吋

5、心理健康水平也低于小学男教师[1】。另外，通过对应对方式量表的数据的回归分析，可以发现，消极应对、工作负荷、职业期望、自我发展需要、考试压力、积极应对的标准化回归系数分别为0.318、0.148、0.129、0.121、0.099、-0.096,通过t值计算发现，6种指标可对教师心理健康19.3%的方差变异进行有效的解释，其中除积极应对外都会对中小学教师的心理压力构成增加的负面影响。三、讨论通过上述调查结果的统计计算可以发现，现阶段我国初中或小学教学阶段内教师的性别差异并不会导致其心理压力发生较明显的变化；而职业压力和教师的心理健康水平会随着性别和学校的差异发生相互作用，例如上文

6、中发现的不同教学阶段男性教师的心理压力和心理健康的关系，这可能与不冋阶段教师教授的学生对象存在差异有关，也可能与教师教学质量与薪酬福利相挂钩的管理方式奋关[2】。另外，通过上述研究发现，教师职业压力和其心理健康之间具有显著的关系，这说明教师的职业压力可以影响教师的心理健康，冋吋教师的心理健康水平可以通过职业压力、应对方式等因素进行衡量，在教师职业生涯过程中可以通过缩减教师职业压力或使教师对压力环境产生积极、乐观的应对理念，缓解教师职业压力对教师健康构成的影响。四、教师职业压力、应对方式与心理健康关系的利用首先，教育系统应冇意识的合理缩减中小学教师的工作负荷，例如完善中小学教师业缋

7、评价机制、构建以中小学教师为独享的情感支持系统，积极对教师工作进行肯定，辅助解决教师生活、工作中遇到的闲难、建立有效的学生管理体系等；其次，为中小学教师打造开放民主的工作环境，使教师突破传统公式化管理对自由、潜能等方面的束缚，这不仅有利于教师心理健康发展，而且对调动中小学教师工作积极性，使推动其不断丰富、创新教学方法等具有重要的作用，随着中小学教学体制改革的落实，教师开放、民主管理己经成为教师管理的必然趋势[3】。再次，学校应结合苏组织规模等因素积极建设教师心理辅导部门，针对教师