高考体育考生田径训练分组新模式

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1、高考体育考生田径训练分组新模式　　【摘要】在高考中，必须应用合理的模式对体育考生进行分组训练，才可有效地提高学生的训练效果。因此对高考体育考生的田径训练分组新模式进行深入分析和研究具有一定的价值和意义。　　【关键词】高考体育分组新模式田径训练　　【中图分类号】G82【文献标识码】A【文章编号】1674-4810（2014）11-0156-02　　在体育考生中普遍存在学生运动技能、运动素质、身体素质等具有差异性的现象。因此，在对学生进行体育教育及训练时，应注重对学生的差异性进行全面、充分地考虑。在本次研究中，主要应用新模式分组训练法对学生进行田径运动训练研究，旨在提高学生的训练效果。　　一研

2、究资料与方法　　1.研究资料　　选择某县2012级30名参加高考体育加试的学生作为本次研究的研究对象。　　2.研究方法6　　随机选取30名学生后将其平分为实验组、对照组各15名，分别应用不同的训练模式对学生进行田径训练。对照组学生应用常规教学模式进行训练，观察组根据学生个体差异和具体训练内容应用新模式分组法对学生进行分组训练。选取同一个训练教练员对两组学生进行训练教学和指导。学生的训练内容、训练时间、训练环境均相同。新模式分组法的实施方案具体如下：（1）在训练教学进行前，先对学生各项目的运动素质进行测定。测定的项目具体包括立定跳、30米单足跳、30米跑、800米跑、后抛铅球及训练高抬腿次数

3、等。（2）将各项目运动素质测定结果与学生已进行的运动技术评定进行综合分析。运动技术评定的内容主要包括短跑、长跑、立定跳远、原地推铅球、高抬腿等技术。对学生的运动素质及运动技术进行综合分析后，再根据具体训练进度、训练内容等对学生进行重新分组训练安排。运动素质及技能水平相近或相同的学生安排在同一训练设计中，让学生同时接受相应的训练。同时，可根据具体训练需要将学生再分为训练小组，训练小组的人数平均为3～4人。　　3.实验的具体步骤　　第一，对学生的具体情况进行了解。在进行训练分组新模式实验前，对所有学生的运动成绩测试、技术定评等具体情况进行统计分析。运动成绩测试资料主要是来源于学生在校期间所进行

4、的相关项目测试时所记录的分数。6　　第二，实验实施，对照组学生进行常规性训练教学。在实验组学生的训练过程中，首先对学生立定跳、30米跑及单足跑、800米跑、10秒及30秒高抬腿次数等多个项目的运动素质进行测定，然后结合分组之前已经进行的高抬腿、立定跳远、小步跑等进行的技术评定结果，同时结合具体的训练进度对学生具体训练内容进行合理安排。在训练内容的安排过程中，根据学生自身的速度、耐力、平衡、力量、协调等条件的区别进行分组。例如，在进行下肢力量训练时，按学生不同的腿力量进行分组。右腿力量较弱的组成一组，左腿力量较弱的组成一组，双腿力量较为均衡的组成一组。各组学生按照各自的训练量及强度进行练习。

5、对学生进行分组的主要目的是加强对学生的薄弱环节的训练，提高学生综合能力，为后期的系统训练打好基础。实验完成之后，对实验组、对照组所有学生接受试验后的运动技术、运动成绩测试等相关数据进行测定。技术评定数值为高抬腿、立定跳远、小步跑等五项技术评分的平均成绩。　　4.数据统计　　按照统计学原理对实验数据进行处理，以平均值和标准差来表示最终数据结果。　　二实验结果　　1.运动成绩　　接受训练分组新模式的实验组学生的平均运动成绩明显高于接受常规训练的对照组，这个结果表明对体育考生实施训练分组新模式，可有效提高学生的训练效果。　　2.技术评定　　接受相应训练后，实验组学生的技术评定平均成绩明显高于对照

6、组学生。这个结果表明，应用训练分组新模式对学生进行运动技能强化训练，训练效果较为显著。　　三训练分组新模式的优点与不足　　1.学生的主观能动性6　　在对体育生进行训练的过程中，传统的训练教学模式主要强调的是教练员对学生进行训练示范和指导，以教练员的教作为训练的主体，而几乎完全忽视学生的差异性和主体性。这种现象的存在导致学生在接受训练的过程中有较强的被动性，有被迫进行训练的感觉，无法激发学生进行训练的积极主动性。从本次研究结果可以发现，根据学生的差异性和主体性，应用新分组模式对学生进行强化训练，不但可明显提高运动训练效果，同时可有效增强学生在训练过程的主动性和积极性，促进各项运动训练的高效进

7、行。　　2.学生自身定位及目标的实现　　在训练分组新模式的应用过程中，可使学生的优势在相应的项目上得到充分的体现，增强学生的自豪感和优越感，提高学生自信心。同时，可有效激发学生进行训练的动力，提高学生训练主动性和积极性。此外，在训练分组新模式的应用过程中，可使教师和学生对个体存在的薄弱环节有较为清晰的认识，使学生正确认识自身优势及弱势，便于对弱势方面进行强化训练，促进综合能力的提高。同时使训练员对学生的差异性有更全面的认