游泳模块教学计划

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1、游泳模块教学计划（水平5）1、教材来源：参照人教版相关内容，结合学校实际情况，进行自选自编。2、本教学单元共为18学时（其中2学时为激动学时），1学分。3、模块教学目标：①通过教与学使学生掌握二项游泳姿势（掌握蛙泳、初步掌握仰泳），并乐于参与、体验游泳运动给人带来的乐趣。②使学生了解游泳运动的相关知识，以及水上安全及救生常识。③通过多种练习方式，使学生在掌握游泳运动技能的同时，提高学生的身体素质和体能。④通过学习，培养学生的勇敢精神，注重公共卫生的优良品德，增强安全意识等。教学内容蛙泳、仰泳学时安排蛙泳12学时、仰泳6学时学时顺序学时内容学时教学

2、目标重、难点教、学、练提示1水性1、安全常识。2、蛙泳项目介绍。3、熟悉水性。4、学习漂浮技术5、.公布考核内容。1、了解基本水上安全尝试，树立公共卫生道德意识。2、初步掌握水上漂浮的平衡能力。3、培养对游泳运动的兴趣，克服恐水心理，激发学习主动性。难点：克服恐水心理。重点：漂浮时水上身体平衡能力。1、陆上集中讲解安全意识，及公共卫生思想教育。2、教师讲解（提示）水上平衡能力的动作要点，学生观察，学生路上模仿练习。3、教师水上示范。4、学生水上扶池边练习、扶边平衡能力练习（练习→小结→观察→再练习）。注：水上练习时，学生带浮板，增加个体浮力。2呼

3、吸1、熟悉水性。2、学习水上呼吸动作（蛙泳呼吸动作）。1、进一步熟悉水性。2、建立水上呼吸的动作概念，掌握呼吸的运动要领。3、发展学生的动作协调性，增强身体体能；克服胆小心理，培养勇敢精神。难点：水上呼吸动作时的心理状态。重点：水上“呼”气动作1、陆上集中练习：模仿水中平衡动作。2、扶池边水上平衡动作练习。3、陆上集中讲解（提示）水上呼吸动作要点，学生观察；学生陆上模仿练习。4、教师水上示范。5、学生扶池边水上呼吸动作练习（多种形式）。3腿部1、复习呼吸动作。2、学习蛙泳腿技术。1、提高水性。2、改进呼吸动作技术，初步掌握蛙泳腿动作要领。3、发展

4、学生的动作协调性及水上平衡能力，增强身体机能，培养学生顽强拼搏的意志。难点：翻腿和蹬夹动作。重点：翻腿和蹬夹水的动作路线。1、陆上集中练习：模仿水中蛙泳呼吸动作。2、扶池边呼吸动作练习。3、陆上集中讲解（提示）蛙泳腿动作要点，学生观察；学生陆上模仿练习。4、教师水上示范。5、学生扶池边水上蛙泳腿动作练习。6、漂浮蹬蛙泳腿练习。4呼腿配合1、复习蛙泳腿技术。2、呼吸与腿部动作配合技术。1、进一步改进提高呼吸动作。2、改进提高腿部动作技术。3、初步掌握呼吸与腿部动作的配合技术。4、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能。难点：呼吸与腿部动作的配合节奏

5、性。重点：翻腿和蹬夹水的动作路线。1、陆上集中讲解（提示）：呼吸与腿部的配合的动作要领，学生观察，学生陆上模仿练习。2、教师水上示范。3、蹬蛙泳腿加呼吸练习。5呼腿配合1、复习蛙泳呼吸。2、呼吸与腿部动作配合技术。1、初步掌握呼吸与腿部动作的配合技术。2、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养克服困难的意志品质。难点：呼吸与腿部动作的配合节奏性。重点：腿部的路线。1、陆上集中模仿呼吸与腿部配合动作练习。2、蹬蛙泳腿加呼吸练习。（1）练习→小结→观察→再练习。（2）蹬边；扶池边；不同距离等练习。6划手1、复习蛙泳呼吸与腿部配合动作。2、学习蛙

6、泳手技术。1、改进呼吸与退步的配合技术。2、初步掌握蛙泳手部动作技术要领。3、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养顽强精神。难点：呼吸与腿部动作的配合节奏性。重点：抱水时的路线及节奏感。1、陆上集中模仿呼吸与腿部配合动作练习。2、蹬蛙泳腿加呼吸练习。3、陆上集中讲解（提示）：蛙泳手部动作要领，学生观察，学生陆上模仿练习。4、教师水上示范。5、学生水上蛙泳手练习。（浅水区站立）7划手1、复习蛙泳呼吸与腿部配合技术。2、复习蛙泳手技术。1、改进呼吸与腿部的配合技术。2、改进蛙泳手部动作技术要领。3、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养

7、克服困难的意志。难点：划手时的呼吸动作重点：体会臂划手的路线。1、陆上集中蛙泳手模仿练习。2、水上蛙泳腿与呼吸配合练习。3、水上蛙泳手练习。8配合1、复习蛙泳呼吸与腿部配合技术。2、复习蛙泳手技术。3、学习呼吸、腿部、手配合动作技术。1、改进呼吸与腿部夫人配合技术。2、改进蛙泳手部动作技术要领。3、初步掌握蛙泳配合动作。4、发展学生的水上动作协调性，增强克服困难的意志。难点：动作相互配合时的呼吸动作重点：臂、腿配合动作的节奏。1、陆上集中讲解（提示）：蛙泳配合动作要领；学生观察，陆上模仿练习。2，水上配合练习。9配合复习蛙泳配合动作技术。1、改进

8、提高蛙泳配合动作。2、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养顽强拼搏的精神。难点：动作互相配合时的呼吸动作重点：臂、腿配合动作的节