社区健康教育对糖尿病患者生活方式影响的价值分析

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1、社区健康教育对糖尿病患者生活方式影响的价值分析朱晨燕(四川省成都市郫县安靖镇公立卫生院611731)【摘要】目的：调查糖尿病患者对糖尿病知识的了解状况，研究社区健康教育对糖尿病患者生活方式的影响效果。方法：调查研究对象的H常生活方式，并分别在饮食、运动、作息以及心理状态等方面给予科学合理的健康教育。结果：进行有效的健康教育后56例患者的生活方式有了明显改善，P<0.01。结论：社区健康教育有利于增加糖尿病人的相关知识，有利于患者养成良好的生活习惯，为进一步的药物治疗打下坚实基础。【关键词】社区健康教育糖尿病生活方式【中图分类号JR587.1【文献标识码】A【文章编号】2095-175

2、2(2013)02-0070-02糖尿病是一组以慢性血糖增高为特征的代谢性内分泌疾病，其基木病理是胰岛素相对或绝对不足和胰升血糖素活性增高，45岁后患病率明显上升，到60岁达高峰。糖尿病不是单一的疾病，而是复合病因引起的综合征，是一种不可根治的慢性疾病，需要终身进行药物和非药物干预。糖尿病并发症的发生和发展与人们生活方式有着密切联系，健康教育就是要通过纠正患者不良的生活方式以防止并发症的发生和减低慢性并发症的风险［1］。随着人们生活水平的提高和生活习惯的改变，其发病率呈现出明显的上升趋势，我国1979—1980年调查糖尿病患病率为1%,到1995—1996年上升到3.21%，估计我国

3、现有糖尿病患者超过4千万，居世界第二位，并且发病趋向低龄化，我国卫生部己于1995年制定了《糖尿病防治纲要》，由此可以看出糖尿病的防治工作克不容缓。健康教育作为糖尿病治疗的基础，它在整个治疗过程中起着举足轻重的作用，我们对56例患者进行周密调查，通过科学、合理的健康教育，收到了良好的效果。1对象与方法1.1一般资料2010年4月到2010年12月，在我院确诊为糖尿病的56例患者，男性34例，平均年龄68岁，女性22例，平均年龄65岁。1.2方法了解研究对象之前的生活方式和对糖尿病知识的掌握情况，从饮食、运动、作息、心理状态四方面制定教育计划，采用集体讲坐、个体指导、操作演示、冋答疑问

4、以及患者间交流学A）相关书籍知识的方法，告知患者健康教育要贯穿患者终身，具体方式要视病情作及吋调整。2实施健康教育干预2.1糖尿病基础知识教育56例患者均知道自己患者糖尿病，但对糖尿病知识了解甚少，针对不同个体采灵活多样的方式，并用通俗易懂的语言给也们宣讲糖尿病的定义、症状、体征、治疗0的、常见的并发症及危害以及预防的重休性，同时告知降糖药物的分类及服用方法、注意事项先进，使他们对疾病奋了初步认识，自己能判断病情是否加重及加重的具体表现，以便及吋控制病情的发展。同时还给糖尿病患者观看糖尿病知识的录像，阅读糖尿病知识讲义及相关书籍，提供糖尿病基本知识以及奋关内容的宣传资料，演示血糖仪及

5、胰岛素笔的使用方法。对年长患者要耐心细致，使患者家属也同时了解相关知识，冋吋针对个体差异调整内容。2.2饮食指导饮食治疗是所有糖尿病患者治疗的重点，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病必不可少的措施。糖尿病患者不仅要通过饮食治疗来控制血糖，而II要保证机体的正常营养需求，进行日常工作生活［2】。因此，饮食治疗对于糖尿病患者来说非常重要。在进行教育过程中，我们了解到要控制饮食对于糖尿病患者来说是一件很难的事，有的老人认为岁数大了，余下的吋间不多了，想吃什么就吃什么，只要按吋服药就行了，并且这样的想法往往是来自家属，有的虽然知道控制饮食的重要性，但遇到好吃的就控制不住了，认为偶尔吃

6、一顿没什么。因此，我们了解到这些不正确的态度后，在教育过程中采取多种多样的形式，同患者一起定制食谱，介绍一些低糖食物，帮助病人及家属认识终身饮食控制的重要性，调动病人及家属的积极性，使苏自觉实施饮食治疗，达到饮食控制血糖的0的。2.3运动治疗运动疗法是运用于糖尿病的一项基础治疗，合理的运动可以改善血糖的控制并减少降糖药物的用量，在教育过程中要让患者充分认识到体育锻炼的重要性，依据个人爱好，广泛开展书法、画画、气功、太极、慢走、跳舞等活动，总之运动治疗的原则是适量、经常性和个体化，运动强度要遵循个体化从轻到重的原则，自己感觉无不适为宜，运动期间要密切监测血糖，随吋调整运动方法。2.4作

7、息时间的调整规律的作息，劳逸结合，保证充足睡眠和休息,也是治疗糖尿病的另一项重要措施，56例患者中有29例作息吋间不规律，多数是退休干部，不用上班，想睡到几点就睡到几点，可以打麻将消磨时间，一坐就是几个小时，冇的经常熬夜，针对这些情况，我们进行了正确诱导，使他们者养成了良好的作息习惯，合理安排自己的休息和生活。2.5心理疏导由于患者对糖尿病终身治疗认识不足，常常会出现一些不良心态：（1）焦虑和恐惧，对糖尿病终身的长期性和漫长性，以及糖尿病所引发的并发症产生