小学体育“跑步走立定”教案

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1、《跑步走----立定》教学设计五年级授课教师：体育教案《跑步走—立定》授课教师：年级：五年级时间2014.11课型新授、巩固内容1、队列：跑步走—立定；3、游戏：火车开向北京教学目的1、学习原地踏步的基本动作，掌握抬腿和摆臂的技术动作要领。2、了解队列队形知识，做到上下肢协调配合。3、培养成功完成动作的自信心。顺序教学内容组织形式教师活动学生活动次数时间强度激发兴趣阶段一、课堂常规：1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、头部运动2、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、压腿运动6、

2、活动腕、踝、膝关节上课组织队行：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆1、教师讲解课堂要求和任务。2、教师讲解规则以及注意事项3、师生一同练习。1、学生自由站立。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4、动作协调到位充分热身避免损伤144小顺序教学内容组织形式教学指导次数时间强度保持兴趣阶段—、队列：跑步走---立定口令：“跑步-走”“立定”1、腿部动作节奏练习学生在音乐伴奏下，进行原地跑步走练习，教师有节奏的在重拍上击掌，或喊口令教师发出“立定”的口令后，学生喊“一、二、三、四”的口令，喊

3、“一”时落左腿，喊“四”时右腿向左腿并齐，成立正姿势。2、手臂练习强调摆臂练习，要求直臂前后自然摆动3、完整动作练习二、素质拓展游戏：“火车开向北京”游戏方法：把学生分成人数相等的4路纵队排于起点线“拉萨”前，距起点线20米处画一条终点线，并立标志物为“北京”站。听到口令后，每队学生双手搭在前面学生的肩膀上，向着“北京”四列横队教师示范，学生练习。采取集体练习、小组练习和教师指导相结合的方式。学生分组练习，教师巡视，并给予指导。集体反馈学习效果。终点北京↑↑↑↑起点拉萨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆1、介绍动作要领2、听

4、音乐，注意音乐中的重音（老师在重音上击掌）同学们和老师一起随音乐进行跑步练习，注意在音乐的重音时，要左腿下落3、学生练习，教师巡视，并找出动作规范的学生给予点评4、同学们通过练习，已经基本掌握动作的要领练习方法：1、随音乐跑步，跑步的过程中在重音上集体击掌2、教师发出“跑步走”的口令后，学生在踏步过程中，根据自己抬腿的情况喊“左、右”或左腿时喊“一”，右腿时喊“二”，强化抬腿方位3、教师引语：同学们展示一下你们小组训练的效果吧！1、教师讲解游戏规则2、分成4组做游戏3、教师巡回指导4、教师评价8227中开去，哪个队先到达终点即为优

5、胜者规则：全队不能脱节，中途脱节必须原地复原后才可继续比赛，比赛中步法必须一致兴趣延伸阶段一、放松舞《春夏秋冬》二、小结；三、宣布下课练习队形：自由站立提示：同学们让我们伴着优美的音乐，一起放松一下吧。1、教师领做。2、总结本次课的情况。3、宣布下课。1、练习要求学生自然、放松、富有表情。2、精神饱满。3、下课后收拾器材。15小场地设计器材器材：录音机1台负荷预计平均心率：110--135次最高心率：142次/分；指数：1.4--1.5课后反思：本节课应音乐、拍手、喊口令作为手段，使学生学习跑步走—立定，同时强调左脚、右脚的节奏，

6、效果较好。在跑步走—立定的教学中，教授动作要领时，结合音乐、口令、击掌等几个环节增加学生练习的兴趣，力求在体育教学中做到“严而不死，活而不乱”。