植物芳疗为身体减压

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1、植物芳疗为身体减压　　馥郁的芬芳是大自然给予疲惫身心的馈赠，让我们从心出发，由内而外去感受最清新的健康美丽，带你一同踏入芳香精油的神秘园林……　　精油呵护身心的植物“荷尔蒙”　　精油是从植物身上天然提取的高浓缩成份，它蕴含了植物生命的原动力，所以也称作植物的“荷尔蒙”和“生命之血”。尽管天然植物精油从简单尝试到科学萃取经历了一个漫长悠远的过程，但在崇尚健康美容的今天，精油文化已逐渐融入我们的生活，成为美丽秘籍中不可或缺的上乘之选。大自然中，每一种植物精华都因为特殊的化学成分和香气而有它特别的治愈能力，尤其时下快节奏的都市生活和巨大的工作压力轮

2、番夹攻，身心都处于“亚健康”的我们更需要这份慵懒的惬意，来个自己专属的私密放松芳香约会。将精油带来的自然芬芳和健康纯粹，随着微小分子迅速渗入肌肤，进入体内微循环系统，与你的悠然体香缠绕交融为一体，舒心和喜悦无限绽放开来。4　　精油含有超过500种以上不同的天然化学成分，因此它的属性极为复杂。其中基础油是从植物的种子、花朵、根茎和果实中萃取的非挥发性油脂，能直接用于肌肤润滑，是稀释精油的最佳基底油，常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油等。而单方精油是从植物的整株或某一个部位萃取的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上，通常以该植物的名字命

3、名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。复方精油则是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配，可直接用于皮肤护理，通常具有针对性的功效。　　现代人易造成神经紧张、交感和副交感神经活动时间错乱，从而导致失眠、疲劳，甚至问题皮肤的产生。精油的按摩疗法是配合精油利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤。这31对神经连接体内的脏器，所以能起到调节五脏六腑的功能，使不平衡的平衡，平衡的更加和谐。在按摩的过程中放松身心，促进新陈代谢，改善肌肤状态。进而

4、达到排除毒素、强化身体及美容护肤的效果。　　最佳的按摩时间是运动完淋浴后或是刚刚泡完热水澡之后，因为这时候身体微湿，并且毛孔是打开的，很适合精油的快速吸入。将身体用柔软的毛巾略微擦干，准备好按摩工具，在选好的区域内躺卧或静坐，在手心倒入适量的按摩精油，用双手搓热，然后在需要的部位进行按摩，温柔地向上按摩全身，给肌肤最丰润的享受。不同配方的精油针对不同肤质，如玫瑰花精油针对油性皮肤，丁香精油针对干性皮肤，熏衣草精油不仅适合多种肤质，还可以舒缓压力。还可以用具有纤体燃脂功效的精油全身推油按摩，在脂肪堆积较多的腰、腹及臀部，用正确的手法推拿，不仅放

5、松酸痛疲乏的肌肉，还有很好的瘦身效果。　　1、NB金品肌肉舒缓复方按摩精油900元/100ml　　蕴含甜杏仁油、冬青油、薰衣草、马郁兰、柠檬等天然植物精油，配合按摩手法舒缓身体，适合肌肉酸痛和久坐、少运动及坐姿不良的人士使用。4　　2、Jurlique玫瑰按摩油500元/100ml　　蕴含极其珍贵的玫瑰、迷迭香和薰衣草精油成分，使肌肤天然平衡的同时回复健康状态。感觉肌肤透亮、光滑、紧致、滋润有弹性。　　3、Oshadhi舒压按摩油60元/50ml　　放松舒缓，镇静安神，消除焦虑，舒解压力，放松肌肉，帮助睡眠。甜杏仁油，桃核油，小麦胚芽油成分可

6、很好地滋养皮肤、保湿嫩滑。　　1、Neroli橙花香薰油550元/10ml　　有效助睡眠，使人精神欢愉，减轻焦虑、沮丧和压力，具有极佳的安抚心灵作用。安全温和，敏感肤质同样放心使用。　　2、Anius极光精灵复方纯精油238元/10ml　　集结五大舒缓植物，以桔叶的柑橘类气味为主调，形成舒缓自在的氛围。带来肌肤与精神的恒久舒缓与甜蜜梦境。是治疗严重失眠、恐慌感的最佳用油，也是瞬间补气提振精力的上佳选择。　　3、Grapefruit葡萄柚香薰精油260元/10ml　　从日照充足、鲜美多汁的果实的果皮中提取而出珍贵的葡萄柚香薰油，散发着甜甜的柑橘

7、类水果的香气，能让您的身体蠢蠢欲动起来，同时还能带给您幸福的感觉，时刻充满能量。　　香熏法利用精油遇热易挥发，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，精油小分子通过呼吸道进入体内传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提神等效果。是调节情绪缓、解压力的杀手锏。在香薰炉的盛水处，加入约9分满的纯净水，滴入6―48滴单方精油，点燃香薰专用的无烟蜡烛，使植物芳香分子散发于空气中，通过呼吸可帮助人们放松身心，减轻压力，安抚情绪，同时还可以清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。如玫瑰可以带给女人幸福感，檀香可以迅速安神宁态，甜橙能够瞬间舒缓紧张。

8、纯天然的精油闻起来气味都特别芳香而馥郁，但是只有在自己感觉舒服的气味下才能真正从压力中舒解，所以一定要是闻起来喜欢的精油香芬，才会是适合自己的好精油。香薰的时间以半