小学体育教学中提高学生心理健康水平的方法与途径

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1、小学体育教学中提高学生心理健康水平的方法与途径于同芹河北省文安县第三小学毕学校心理健康教育是运用心理学、教育学等相关学科理论和技术手段，通过专业人员对学生进行心理健康知识教育训练，培养良好心理素质，促进全面和谐发展。心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对学生身心健康成长和发展、思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义，有其它学科不可替代的优势。在小学体育教学中如何进行心理健康教育，我们做了很多努力，探索了一些行之有效的方法和途径。一、影响学生心理健康的因素探究1.生理方面的缺陷遗传与生长发育程度不同等因素造成学生间出现了个体

2、差异，一些学生不能够正确认识自身过胖、偏瘦、矮小等生理方面的缺陷，导致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自弃，从而造成较重的心理负担。2.心理方面的缺陷有些学生对自己缺乏全面正确的认识，自我评价过高，从而产生自负自满的不良情绪，由此导致多疑嫉妒、心胸狭窄、不团结同学等现象。例如在考核或成绩评定时，总觉得老师给别的同学的分数与评价比自己高，怀疑教师不公平、有偏见等。面对这些内心无法平衡，有难以从正常的途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。3.学习成绩和身体素质差有些学生对动作学习的能力较差，或是身体素质不好不能跟上正常的教学进度。在平常学习时，同一些素

3、质好、成绩提高快的学生比较时，总觉得自己即使再努力，也是技不如人，无法赶上其它同学，从而在练习时放不开思想袱，显得胆小怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑感。1.不良个性的因素有些学生虚荣心强，喜欢在课堂上引起老师和同学的注意，再遇到一些力不从心的动作吋，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果往往导致失败。久而久之，这种挫败感使其背上沉重的包袱，今后即使冇了自己能做的练习，也不敢用表现自己，怕万一失败，而被其他学生讥笑，被人看不起。二、体育教学中进行心理健康教育的方法和途径1.了解学生，主动接近，营造宽松的教学氛围。平

4、时教师要主动接近学生，深入了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、心理健康水平现状、运动技术与身体素质现状，切实做到心中有数。体育教学是以身体练习为主的教、学、练的过程，在平常的教学中，师生之间可以通过手势、表情和身体的动作等直接或间接地进行沟通和交流，从而可以促进学生积极进取,并创造性地应对环境的变化，增强心理素质。在教学中，师生可以互换角色，互相体验各自的艰辛与欢乐，促使师生感情进一步融合，产生默契。在学生休息或课后小结时，教师可以讲一些中外体育故事和冇趣的典故，通过幽默的语言和微笑的面容感染学生，让他们在笑声中领悟一些道理，达到教书育人的0

5、的。2.创设情境，身处其中，提高学生的适应能力。在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的0的。针对有些学生平吋运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键吋刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大

6、的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。1.体验成功，乐在其中，增强学生的自信心。自我效能理论认为，先前成功的经历可以使个人对今后成功的期望提高。体育教师应当根据学生的实际能力，奋针对性地对他们提出力所能及的要求和0标，为他们提供成功的机会。体育教师根据同一教学班学生的差异性，针对学生不同的层次设计相应的教学要求、内容和方法，促使不冋层次的学生通过自身的努力掌握所学的技术动作，感受到成功的乐趣。如在跨越式跳高教学中，教师从圆心向圆周由低向高拉4条不同高度的橡皮筋，使学生根据自身水平自由选择练＞」高度，跳过某高度后

7、可继续跳另一高度。这样使每一个学生都学有所得、学奋所成，真正获得运动的体验，在不断的成功中获得自信。2.闭队合作，互帮互助，培养学生集体荣誉感。学生所表现出的喜欢表现自我、虚荣心强、爱要面子、嫉妒等不良心理，其主要原因还是学生的集体观念差，没奋把自己看成是集体中的组成部分，自己的成绩得失是与集体融合在一起的，因此在教学中应提倡学生在教师的指导帮助下互相学习、互相帮助。例如在做一些练^」时，可把好、差生结对分组，形成好帮差、共同提高的风气，进行测验和教学比赛吋，组织不测验或不上场的学生组成啦啦队，呐喊助威。从而促进学生间进行正常的感情交流，使情感得

8、以升华，促进学生心理健康水平与个性的发展。3.感受挫折，适度惩罚，提高学生的心理承受力。教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生冇意设