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2、,其中有两大典型表现:抽脂瘦身和丰胸隆乳。此类做法妥当吗? 中医观点: 人之所以要长脂肪,一是为了贮存能量,二是为了更好地保温取暖。饮食中的营养,经过胃肠的消化吸收,转化为脂肪;而当人的脏器寒冷的时候,不由得就会吸收、合成脂肪,形成中医里常说的“膏肓”来包裹、覆盖脏器。倘若单纯为了“美”而一意孤行,拒绝摄入或强行吸出脂肪,就等于是将心脏和其他重要的内脏器官暴露在了外面,是一种引“邪气”入膏肓的行为,势必会给健康带来祸害。 至于丰胸隆乳,从中医的角度来说,不仅是在折腾身体,而且还是多此一举。其实,女性在21岁之前,智齿还没有长出,身体并未发育到极限,这之前,倘若能够通过艾灸穴
3、位、通调冲脉,增加营养,完全可以推动发育。值得一提的是,少女常穿高跟鞋无益于发育,相比于穿了高跟鞋之后的“挺胸”,“含胸”的姿势更有利于胸部的发育。 西医观点: 从现代医学角度看,整形美容手术的安全是可以得到保证的,比如说抽脂丰胸等手术。 随着脂肪抽吸术不断发展与完善,抽脂术的应用范围已经越来越广。除了病态性肥胖和皮肤严重松弛的患者之外,其他有脂肪沉积的患者也可以通过抽脂术来改善自己的体形。尤其是腹部手术,是其中较为安全的,效果也较显著。 不过,做吸脂手术也可能带来负面影响,需要考虑其存在的风险。比如,全身情况不良或者心、肝,肺、肾功能不建全者不宜进行抽脂手术;而且,很多
4、人做过抽脂术后,会出现反弹,很容易就因此陷入深深的抑郁之中。 另外,胸部的大小跟营养、遗传等都有很大的关系。说到丰胸手术,则一定要注意安全。现在的丰胸术主要采用假体植入,最常用的材料就是硅胶弹性外壳,里面填充了硅胶凝胶。常有怀疑植入物是否会导致病变,但直到今天尚没有证据能够证明这种猜想。 对于某些女性,甚至可以使用脂肪抽吸术取出的自身脂肪组织,然后将其作为植入物进行“自体脂肪植入隆胸”,可谓一举两得。 每天我们都在跟食物打交道,但到底该什么时候吃,每次吃多少?且看中医和西医的回答。 中医观点: 吃饭不能看外界的时钟,而是要看自己的生物钟,即自己什么时候感觉到“饥饿”
5、了,就是该吃饭的时间。很多人规劝大家要吃早饭,但却不关注早晨起来当事人是不是觉得饥饿,倘若这时候头天晚上的饭还在胃里没有消化,一点食欲都没有,却又要塞进去一堆鸡蛋、牛奶,这就相当于硬塞了毒药。 即便是感觉到饥饿了,也要慢慢进食,细嚼慢咽,吃到七八分饱就打住,留点儿余地。俗话说:“若要小儿安,三分饥和寒”,这不是说要饿着孩子,而是说让孩子每次只吃七八分饱,保持胃肠的消化排空能力,以利于长期的消化吸收。 当然,过度饥饿对身心是双重折磨。很多人为了减肥,采取不进食或不吃主食光吃瓜果的近乎自保健养生,你选中医还是西医由.收集,如需论文可联系我们.虐的策略,把自己弄得痛苦不堪,尽管有人表示,当
6、那股“饿”劲过去之后,反而就会觉得不饿了,这其实是因为身体开始透支储存的能量,久而久之,人会因此而丧失食欲,导致厌食。 西医观点: 如今很多人选择不吃早饭,或者因为工作繁忙将午餐或者晚餐的时间推迟,这些都无益于身体的健康。在我们看来,定时定餐是一种科学且有益的进食习惯。比如早晨起床,肝脏经过一夜分泌,已经在胆囊中充满了黏稠的胆汁,此时如果不进早餐,或者早餐中不包括一些脂肪,就无法消耗这些胆汁,日久天长,人就容易罹患胆结石这样的疾病。 人体感觉饥饿,主要是通过血糖的高低来制约,但这种“饥饿感”又往往会受到众多心理因素的影响和诱导,因此很有可能不那么准确,尤其是糖尿病患者,往往无法
7、感受到正常的“饥饿感”。所以,对于糖尿病患者来说,胰岛素的注射策略往往要根据一日三餐的规律、而不是他是否觉得“饿”来进行。 正如高血压药物不能血压高了才吃一样,我们的一日三餐也不该等到肚子直叫的时候才吃。也正是因为定时定餐,才确保了人体的血糖维持在一个正常的范围内,给身体稳定地提供能量,并使得身体正常功能得以维持。 喝水:水中毒VS每天八杯水 每天早起一杯水是必要的吗?每天到底喝多少水才是最合适的?喝水的温度也有很大的讲究
