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时间:2018-11-12
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1、在小学体育课跑步教学中几种心理素质的培养:对于心理正处于形成之中的小学生,如何充分利用体育教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点引导学生体验体育过程的各种情感,锻炼其意志,从而达到提高学生心理健康水平的目的,是体育教师必须认真思考的问题。 关键词:学生心理健心理素质培养小学体育课教学 :G623.8:A:1002-7661(2011)05-066-01 心理现象是人类最常见、最复杂的现象。健康的心理能帮助我们正确地认识客观世界,正确地认识自我,利于在改造客观世界的同时,不断改造主观世界,使两者达到协调统一。这里仅就体育课跑步教学中培养学生良好心理素质的
2、主要方面谈谈个人粗浅看法。 一、发展对跑步运动的兴趣与情感 兴趣是最直接的学习动力,兴趣是健康美好的情感,兴趣是最好的老师。夸美纽斯也曾说过:“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”在小学体育课跑步教学中,学生对跑步运动的兴趣与情感是学生参加跑步运动的主要内驱力,也是使他们今后能经常坚持此项锻炼的重要的直接动力。为此,对跑步运动的兴趣与情感的培养可以从以下几个方面入手。 (1)选择符合儿童的生理和心理特点的教学内容。如动作简单的技术,距离短、趣味性强的跑步为儿童所喜爱。另外,在教学中要根据儿童实际提出恰当的活动要求。 (2)练习方法要有趣味、经
3、常变化。要多采用游戏法、条件法、模仿法、评价法等。如“猫捉老鼠”的跑步游戏就比较好,它综合运用条件法、比赛法。不仅儿童爱玩,锻炼效果好,而且能促进儿童身体均衡发展、锻炼观察和评价能力,增进友谊。 (3)充实活动内容以丰富儿童的兴趣和情感。在教学中应多采用形式多样的游戏,不断发展儿童的动作与体能,培养兴趣,加强同伴间友谊。 (4)要设法满足不同儿童的需要。既要创造条件满足能力强的儿童提高的愿望,也要热情的、细致的、具体的帮助能力差的儿童发展运动能力。 二、培养自信心、竞争心和情感调控能力 自信心、竞争心和情感调控能力是重要的精神动力,是儿童发展体能、学好技术的
4、必要的心理素质,也是跑步教学的重要发展目标。 (1)自信心是建立在正确认识自己能力和战胜困难基础上的。要在跑步教学帮助学生提高这些认识。应做到:提出适当的学习目标与要求,让学生经过努力就能完成,对能力差的还特意降低要求;当学生遇到困难时及时给予帮助,使他们获得成功;当学生成功时给予及时鼓励,强化其成功的喜悦感;当学生遇到挫折时也给予鼓励;在安排竞赛活动时,竞赛双方的实力相当,增加其必胜的信心;要引导能力差的儿童多同自己过去的成绩比,多看自己的进步。 (2)竞争心的培养是建立在自尊心和自信心基础上的。为此,作为教师的我们尊重每一个儿童,并教育学生互相尊重、互相鼓励
5、,绝不允许伤害学生的自尊心;同时还鼓励学生不断超越自我并敢于向强者挑战,敢于超越他人;除此之外,在教学中还设计一些学生感兴趣的竞赛项目,并做好竞赛现场的激励工作,无论是那种比赛都组织学生运用鼓掌、呼喊加油、呼名激励等方式造成热烈友好的竞赛气氛,当学生取得优异的竞赛成绩,及时的给予他真诚的祝贺和表扬,并发给小奖品,如小红花、红五星等,以强化其胜利感和荣誉感,激励同学的上进心;当学生在竞赛中失败时,我们及时的给予热情的鼓励和安慰,对他们的好的进步和行为给予充分的肯定,是他们能从他人的失败中看到对自己的胜利,激发他们战胜自我的胜利感,增强其超越自我、发展自我的信心并消除或
6、减弱对他人失败的消极情绪。 (3)培养学生对情感的自控能力,逐步做到激动而不慌乱。在教学中可采用目标教学法。先给学生制定目标,使学生确立一个正确的心态,在有干扰情况下要求学生集中精力,完成目标。这样有利于培养学生自我控制、自我调节的能力。 三、培养良好的意志品质 在跑步教学中,出现挫折,竞赛中失败是难以避免的,由于失误和过失受到批评或责备也是经常会发生的。要通过增强兴趣、善提目标和设置困难、做好激励工作,及时给与帮助等方法,培养学生的勇敢精神和坚强意志,帮助学生正确认识和对待困难,主动克服运动中的各种畏惧、怯懦心理和挫折带来的生理和心理上的痛苦和不快,使学生战
7、胜困难与挫折,从而获得发展。 四、发展学生的注意能力 选择注意对象的能力、注意集中能力、注意分配能力和注意转移能力是跑步教学中必备的心理素质。譬如,在跑步的预备阶段,一般应把注意力集中在做好预备动作,在跑的过程中,还需要兼顾观察和判断目标及方向、距离或动向等。在跑步的过程中注意过程是复杂而多变的,培养良好的注意品质是充分发挥自身的跑步潜能,高质量完成跑步任务条件。
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