在小学体育课跑步教学中几种心理素质的培养_教育教学论文

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1、在小学体育课跑步教学中几种心理素质的培养_教育教学论文　　摘要：对于心理正处于形成之中的小学生，如何充分利用体育教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点引导学生体验体育过程的各种情感，锻炼其意志，从而达到提高学生心理健康水平的目的，是体育教师必须认真思考的问题。　　关键词：学生心理健心理素质培养小学体育课教学　　中图分类号：G623.8文献标识码：A文章编号：1002-7661（2011）05-066-01　　　　心理现象是人类最常见、最复杂的现象。健康的心理能帮助我们正确地认识客观世界，正确地认识自我，利于在改造客观世界的同时，不断改造主观世界，使两者达到协调统一

2、。这里仅就体育课跑步教学中培养学生良好心理素质的主要方面谈谈个人粗浅看法。　　一、发展对跑步运动的兴趣与情感　　兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感，兴趣是最好的老师。夸美纽斯也曾说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”在小学体育课跑步教学中，学生对跑步运动的兴趣与情感是学生参加跑步运动的主要内驱力，也是使他们今后能经常坚持此项锻炼的重要的直接动力。为此，对跑步运动的兴趣与情感的培养可以从以下几个方面入手。　　（1）选择符合儿童的生理和心理特点的教学内容。如动作简单的技术，距离短、趣味性强的跑步为儿童所喜爱。另外，在教学中要根据儿童实际提出

3、恰当的活动要求。　　（2）练习方法要有趣味、经常变化。要多采用游戏法、条件法、模仿法、评价法等。如“猫捉老鼠”的跑步游戏就比较好，它综合运用条件法、比赛法。不仅儿童爱玩，锻炼效果好，而且能促进儿童身体均衡发展、锻炼观察和评价能力，增进友谊。　　（3）充实活动内容以丰富儿童的兴趣和情感。在教学中应多采用形式多样的游戏，不断发展儿童的动作与体能，培养兴趣，加强同伴间友谊。　　（4）要设法满足不同儿童的需要。既要创造条件满足能力强的儿童提高的愿望，也要热情的、细致的、具体的帮助能力差的儿童发展运动能力。　　二、培养自信心、竞争心和情感调控能力　　自信心、竞争心和情感调控能力

4、是重要的精神动力，是儿童发展体能、学好技术的必要的心理素质，也是跑步教学的重要发展目标。　　（1）自信心是建立在正确认识自己能力和战胜困难基础上的。要在跑步教学帮助学生提高这些认识。应做到：提出适当的学习目标与要求，让学生经过努力就能完成，对能力差的还特意降低要求；当学生遇到困难时及时给予帮助，使他们获得成功；当学生成功时给予及时鼓励，强化其成功的喜悦感；当学生遇到挫折时也给予鼓励；在安排竞赛活动时，竞赛双方的实力相当，增加其必胜的信心；要引导能力差的儿童多同自己过去的成绩比，多看自己的进步。　　（2）竞争心的培养是建立在自尊心和自信心基础上的。为此，作为教师的我们尊

5、重每一个儿童，并教育学生互相尊重、互相鼓励，绝不允许伤害学生的自尊心；同时还鼓励学生不断超越自我并敢于向强者挑战，敢于超越他人；除此之外，在教学中还设计一些学生感兴趣的竞赛项目，并做好竞赛现场的激励工作，无论是那种比赛都组织学生运用鼓掌、呼喊加油、呼名激励等方式造成热烈友好的竞赛气氛，当学生取得优异的竞赛成绩，及时的给予他真诚的祝贺和表扬，并发给小奖品，如小红花、红五星等，以强化其胜利感和荣誉感，激励同学的上进心；当学生在竞赛中失败时，我们及时的给予热情的鼓励和安慰，对他们的好的进步和行为给予充分的肯定，是他们能从他人的失败中看到对自己的胜利，激发他们战胜自我的胜利感

6、，增强其超越自我、发展自我的信心并消除或减弱对他人失败的消极情绪。　　（3）培养学生对情感的自控能力，逐步做到激动而不慌乱。在教学中可采用目标教学法。先给学生制定目标，使学生确立一个正确的心态，在有干扰情况下要求学生集中精力，完成目标。这样有利于培养学生自我控制、自我调节的能力。　　三、培养良好的意志品质　　在跑步教学中，出现挫折，竞赛中失败是难以避免的，由于失误和过失受到批评或责备也是经常会发生的。要通过增强兴趣、善提目标和设置困难、做好激励工作，及时给与帮助等方法，培养学生的勇敢精神和坚强意志，帮助学生正确认识和对待困难，主动克服运动中的各种畏惧、怯懦心理和挫折带

7、来的生理和心理上的痛苦和不快，使学生战胜困难与挫折，从而获得发展。　　四、发展学生的注意能力　　选择注意对象的能力、注意集中能力、注意分配能力和注意转移能力是跑步教学中必备的心理素质。譬如，在跑步的预备阶段，一般应把注意力集中在做好预备动作，在跑的过程中，还需要兼顾观察和判断目标及方向、距离或动向等。在跑步的过程中注意过程是复杂而多变的，培养良好的注意品质是充分发挥自身的跑步潜能，高质量完成跑步任务条件。