体育保健学 2012年 教案

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1、——体育保健学主讲教师：何淑敏温州大学体育学院运动人体科学教研室2011年9月———绪论目的要求：掌握体育保健学的定义、内容，了解体育保健学的学习目的和任务、学习要求。主要内容：体育保健学的概念、体育保健学的目的与任务、体育保健学的学习内容、体育保健学的意义和发展史、体育保健学的学习要求教学重点：体育保健学的研究目的、任务、内容教学难点：体育保健学的研究目的与内容学时分配：1学时授课方式：多媒体一、体育保健学的概念体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合、应用科学。它是在医疗保健和体育运动相结合过程中发展起来的一

2、门综合性、交叉学科。体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究体质与健康教育及体育运动中保健规律和措施的一门应用科学。二、体育保健学的目的与任务（一）体育保健学的目的1、是运用现代医学保健知识和方法，对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体正常发育；2、增进健康，增强体质。3、防止运动性伤病并促进运动能力的提高。(二）研究体育保健学的任务1、运用学过的知识和技能研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给以监督和指导2、研究体育运动参加者在运动过程中机体产生一系列适

3、应性变化的基本规律；制定相应的体育卫生措施。3、研究常见运动性伤病的发生、发展规律以几防治措施。4、研究伤病后训练、多种疾病的体育康复手段和方法，以及几种人群的体育保健。是运动人体科学的主干课程之一，是在人体解剖学、人体生理学、生物化学、等课程的基础上才能学习此门课。1、掌握人体保健的基本理论和基本知识。2、掌握人体运动中保健规律和措施。3、掌握不同性别、年龄体育保健特点和要求。人类生存的保证:卫生条件、营养配备、运动。三、体育保健学的内容①体育卫生②医务监督③运动损伤④医疗体育1、体育卫生：主要阐述人体卫生、精神卫生、环境卫生、运

4、动建筑设备卫生、以及儿少、女子、老年人体育卫生。2、医务监督：阐述人体形态、机能检查、测定方法、指标与评定；体育教学、训练、比赛的医务监督；比赛期的特殊问题和运动性疾病的预防与处理。3、运动损伤：本章所占比例很大，阐明运动损伤的发生规律、运动损伤的急救与处理，以及人体各部位运动损伤的原因、症状、治疗和预防。4、医疗体育：研究医疗体育理论与实践、运动处方、伤后训练与机能康复以及常见疾病的医疗体育。四、体育保健学的发展史现代体育应包括身体教育、竞技教育、身体锻炼，而身体教育既体质与健康是首位、是核心，指导人体保健学的基本理论、知识、技能

5、，指导自己在专业学习期间的体育学习和运动训练，以增强体质和提高运动训练水平，以及在今后的专业实践工作中正确地运用。体育保健学是1983年夏在上海召开的学位会上确立的一门可以授予博士和硕士学位的新兴科学。———1、50年代末-70年代中期，称运动保健，主要内容有运动卫生、医务监督、运动损伤、按摩、医疗体育。它主要是对体育运动参加者健康和锻炼进行监督指导，侧重于体育运动。2、70年代中期-80年代中期改为运动医学，充实了体格检查，运动疾病、营养卫生等几方面。它主要是用医学的知识和技术对体育运动参加者进行监督和指导。3、80年代以后，根据

6、现代体育专业培养目标是最基础教育—中小学教师，应把增强体质放在首位，把健康放在首位。我国的国策是发展体育运动，增强人民体质。把营养、卫生、运动结合起来才能增强体质。体育保健学科建设对我国《全民健身计划纲要》的实施与开展、体育保健康复事业、体育教育事业的发展都具有重要的现实意义。人体的任何一种形式的运动都是在中枢神经的支配下，以骨骼为杠杆，以关节为枢纽，以肌肉收缩为动力而进行。在运动过程中，机体将产生双向效应的适应性变化，可增强体质，也可危害人体健康。只有正确选择正确运用，才能有好的效果。五、体育保健学的学习要求第一，1、学习体育保健

7、学必须坚持运用辩证唯物主义的思想、观点和方法观察事物，去分析问题，解决问题。2、正确地树立机体局部与整体之间的关系。3、正确地认识机体与外界环境的关系。4、正确地认识机体先天与后天的关系。第二，学好体育保健学相关学科基础理论、知识（生理、解剖、生物化学、生物力学）。第三，坚持理论联系实际做到学以致用。第四，在今后的学习与实践中切实贯彻“预防为主”的方针，防患于未然。最后，在时间中注意不断地总结经验，不断创新，不断进步，不断发展，立志为提高体育教学、运动训练水平，为增进全民族的健康水平作出贡献。思考题：1、体育保健学的研究目的是什么？

8、2、体育保健学的学习任务是什么？3、应怎样学习体育保健学？第一章体育运动与健康目的要求：了解现代健康观，现代体育健康观；掌握运动对个体健康的影响。主要内容：现代健康观、现代体育现代健康观健康观、运动对个体健康的影响教学重点：现代健康观