高中体育《篮球》教案2

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1、篮球课教材运球接行进间单手低手投篮身体素质练习教学目标1．通过学习，能使85%的学生能够正确做出低手投篮动作，加强篮球基本技术2．通过身体素质练习，引导学生根据自身条件学会自我锻炼，奠定终身体育基础3.充分调动学生的积极性，享受篮球运动的乐趣，从而提高他们参与篮球运动的积极性。重难点重点：运球与上篮的衔接   难点：手腕拨球动作教学过程教师活动学生活动组织时间课堂常规1、观察，常规检查2、检查出勤情况 3、向学生问好4、宣布课堂内容，语言激发学生兴趣1、体育委员集合整队2、报告人数列队整齐 四列横队▲×××××××××××××××××××××××× 2分钟热身部

2、分1、绕篮球场运球（两圈） 2、全场跑篮，8字运球上篮（高手投篮） 3、球性练习（自选）指拨球、左右挑球、颈绕环、腰绕环、膝然后、胯下绕环、组合绕环、单手体侧绕环、背后抛接球、胯下换手抓球、原地各种各样球性练习、运球（手指转球、胯下、背后等） 4、跟随老师的手势进行运球移动1、原地活动 2、一路纵队行进体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球，体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力 3、学生充分运用自己的球性等技术，发挥自己的技巧4、注意间隔            10分钟3用心爱心专心习讲解游戏规则、引导学生积极参与 5、严格按照游戏规则进行游

3、戏，半场运球、抢断。学生充分运用自己的躲闪技术，发挥自己的技巧。  学习部分学习行进间单手低手投篮 用途：行进间单手低手投篮。是进攻队员在快速移动中超越防守队员在篮下常用的一种投篮方式。方法：以右手投篮为例。在跑动过程中跨右脚接球，跨左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球上举，当身体接近最高点时，左手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕为轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。 动作要点：①助跑、接球、起跳举球动作边贯协调。②以腕关节为轴向上挑球，使球从手指端滚出。 重点：运球与上篮的衔接   难点：手腕拨球动作1.示范、讲

4、解。 2.单手持球反复练习“挑球”。（1）学生每人一球反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球。（2）将学生分成两排面对面站立，相距2米～2.5米。一排学生每人手持一球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。要求：①掌心向上托球，手臂充分伸展。②球离手时用食指、中指和无名指拨球使球前旋出手。 3.完整的行进间单手低手投篮练习要求：动作速度不宜太快，步伐清楚，起跳距离适宜，身体与手臂充分伸展，投篮手法正确。1.四列横队 2.2      3.     20分钟自我充电身体素质练习（每大块各选1项）：一、1．推小车2．仰卧夹球

5、练习二、1．快速移动2．摸高跳1．根据自身情况选择练习，必须在两个大块内容中各选一项进行练习2．根据每项练习的要求进行练习推小车：2人一组，练习20m*2组，交换。仰卧夹球练习：10球一组*2组快速移动：端线至罚球线来回移动*2组8分钟3用心爱心专心习3．相互指导，相互帮助4．排队依次进行摸高跳：单脚/双脚连续跳起用手摸篮板或篮圈10次*2组（每组间歇1分钟）结束部分1、 集合整队2、 放松操3、 学生上课情况小结4、 收还器材5、 师生致谢在教师的口令下，心情愉快的进行放松四列横队 5分钟场地器材：篮球30个3用心爱心专心习