徐振邦健康养生讲座之二

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1、徐老师说，人一定要有元气，没有元气什么都谈不上，越吃药越糟糕，身体就吃垮了保健药也不能随便乱吃所以，老年人要想健康，首先要补元气怎么补呢？徐老师告诉了一个补元气的方法就是喝"保元汤"，"保元汤"怎么做呢？大家一定要记住： 1黄牛肉一斤，切成小块，用温凉水洗干净； 2猪脚爪一个（大的半个），洗干净； 3巴掌大的鲫鱼一条，去鳞去腮去内脏，洗干净； 4大枣十个，干山楂三个 以上的原料全都放到紫砂锅里(这个紫砂锅是电紫砂锅，3.5升），用冷水把锅加满水，煲8-10小时（加热放在自动档）就成功了这锅汤就是复方氨基酸，什么营养都有了一般七天喝一锅 注意：这个汤里不能放盐，葱，葁另外，一定要

2、晚上煲，第二天，一天喝完可以老两口一起喝汤里的肉一般不吃，因为已经没有味道了 葡身康胶囊主要成分为原花青素，含量高达每粒120mg葡身康胶囊规格为0.3g*60粒*2瓶／盒 葡身康胶囊中的主要成分：原花青素，是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，比维他命E强50倍，比维他命C强20倍超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果 葡萄籽提取物与大多抗氧化剂不同，它可以穿越血脑屏障(Blood-brainbarrier)，起到保护血管和大脑免受随年龄增长而增多的自由基的破坏 因为葡萄籽中的原花青素（OPC）对皮肤的胶原

3、蛋白和弹性纤维有着特殊的亲和力，所以可以保护它们不受伤害葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用日本的科学家们已开发和研制出红葡萄籽萃取剂，并通过各种年龄段的人群服用后得出结论：一般仅需十天左右的时间，可使年龄在三十岁左右的男女性面部异位性皮肤炎症（局部搔痒，伴有小痘痘症状）痊愈，肌肤变回光滑，斑点变淡，受试者个人体重有不同程度的减轻，新陈代谢增强了40岁左右的女士服用后，黑眼圈和斑点在两周内变淡，肌肤白皙60岁左右的女士服用后，面部已有30年的老年斑、皱纹逐渐消散、黑色素大片减退，同时高血压、高血脂症状消失

4、，风湿痛也随之痊愈这种变化就像一个奇迹，一个让人欣喜的奇遇 葡身康胶囊具有很好的清楚体内自由基的作用，同时具有很好的抗衰老、抗辐射的功效，配合胶原蛋白一起服用，可以有效的促进胶原蛋白的吸收，是胶原蛋白的黄金搭。