关于中学生髂前上棘撕脱性骨折的原因与预防

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2、作用过大，超出其承受范围，致使其骨折撕脱游离.相关医学研究表明髂前上棘的二次骨化中心出现于13~16岁，这个时期骨骺软骨生长活跃，软骨细胞肥大变形，软骨基质疏松，使得骺板对于牵拉应力、剪式应力、弯曲应力抵抗力薄弱，易于损伤.1。2　髂前上棘位置百度百科对髂前上棘有下定义：髂前上棘指髂嵴的前端.平卧位，经脐画水平线与正中线相交，以脐为起点向外下侧画一角平分线，此平分线上向外下侧连续两次移放4横指，最后拇指指腹触坚硬处.1。3　髂前上棘撕脱性骨折的临床表现髂前上棘撕脱性骨折发生运动过程中，伤者瞬间感受到髋部传来的剧烈疼痛，严重的甚至能够听到撕裂声，有些能摔倒，髋关节主动屈曲，不能主动伸

3、直，果通过辅助手段被动伸直时疼痛加重，休息时缓解，站立行走时疼痛加重.受伤位置有肿胀，但皮肤不破裂，属于闭合性骨折.具体骨折位置图3示.以上症状是髂前上棘撕脱性骨折发生后的临床表现.教师果发现有学生突然中断运动，伴随上述症状时，应引起高度重视.1。4　髂前上棘撕脱性骨折与其他骨折的区别青少年体育运动中由于碰撞造成身体骨折的案例比较多，球类运动容易造成脚踝、手腕、膝关节骨折，这些都属于外伤性骨折，是外力直接或间接作用骨折位置造成的骨折.髂前上棘撕脱性骨折属于闭合性骨折，与外伤性骨折有很大区别.（1）髂前上棘撕脱性骨折由肌肉对骨骼的内力牵拉引起（2）的发生有一定的性别倾向，即多数集中男

4、生身上（3）的发生与年龄有密切关联，主要集中发生初中段学生身上.2　中学生髂前上棘撕脱性骨折的素2。1　身体发育阶段性素青春发育期人体全身的骨骺处尚未完全骨化的阶段，而髂前上棘的骨骺完全骨化更为滞后.髂前上棘骨骺骨化滞后是造成骨折的最根本原.13~16岁的学生正值初中阶段，受体育中考的影响，学生通过大强度、高密度的身体练习，肌肉变得更加粗壮有力.而部分学生骨骺骨化程度跟不上肌肉应力的增长速度，容易发生骨折.2。2　预防运动损伤知识缺乏体育与健康课程传授方面，我们往往重视实践课，忽视理论课，导致学生体育理论知识匮乏.学生对发生髂前上棘撕脱性骨折类的运动损伤缺乏应对措施，有的继续运动，

5、有的虽然停止运动，但没有及时医，加重了伤情与日后的恢复.2。3　运动项目素通过几起髂前上棘损伤案例，结合一些医学论文研究，发现髂前上棘撕脱性骨折具有鲜明的运动项目特征.短距离跑、跳远助跑、足球射门等运动项目涉及到腿部肌群指向髋部骨骼、关节做大强度牵拉，尤其是缝匠肌对髂前上棘的猛烈牵拉，容易造成髂前上棘撕脱性骨折.2。4　热身运动不充分与缺乏针对性素部分学生对体育课热身运动认识不足.大强度运动前没有做热身活动，人体器官还处安静状态，果没有调整到运动状态，剧烈运动，极易受伤.此外，开展缝降肌大幅度用力的项目前，短距离跑项目时，果没有针对性的热身练习，相关部位肌肉、骨骼活动不充分，极易受

6、伤.2。5　性别素本人亲历的髂前上棘撕脱性骨折案例都本篇中学生髂前上棘撕脱性骨折的原因与预防文章原创shuoshilun、100m、跳远、篮球、足球、接力等比赛项目中发生髂前上棘撕脱性骨折的风险也是最大的.作为活动组织者体育教师应该让学生明白活动前做热身的重要性，时体育教师、班主任有必要组织与监督学生开展热身活动.3。3　局部练习与整体练习重适度增加髂前上棘位置运动环节的练习将有助于该位置肌肉与骨骼的协调用力，促使该位置骨密度升高，改善骨化滞后的局面，避免缝降肌牵拉髂前上棘造成撕脱性骨折.通过高抬腿、平躺做脚踏车蹬腿、两头起或者重量的深蹲，以有效锻炼该部位骨骼与肌肉.局部练习时也要

7、加强整体练习.相关研究表明：髂前上棘部位参与髋关节屈曲、内收以及内旋的族肌群共舒缩的协调尚未充分建立，牵拉力过于集中缝降肌，应力失衡造成损伤.此，平时的练习中，我们也要注重身体整体性训练，以促使缝降肌肌群建立起共舒缩，分散缝降肌对髂前上棘的集中作用力.3。4　根据学生身体的差异性区别对待遇到的几起髂前上棘骨折案例中，我们发现这些损伤往往集中体重较轻或者较重的学生当中.这是为体重较重的学生，每跑一步，支撑腿受到地面反作用力会更大，身体消耗的能量会越多，人体要克服的内外力