简谈积极心理资本下的研究生心理健康教育探索

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1、简谈积极心理资本下的研究生心理健康教育探索导读：如何写好一篇研究生和心理方面的论文。希望本篇积极心理资本下的研究生心理健康教育探索的论文范文会对你的写作构思有所启发以助大学生们轻松完成写作任务。（郑州轻工业学院经济与管理学院河南郑州450002）摘要：本文从积极心理资本视角来探讨研究生心理健康教育工作，阐释了PPC视角下研究生心理健康的四自教育内容，从积极心理取向、积极校园文化、积极心理品质、积极心理体验四个方面提出了PPC视角下研究生心理健康教育的主要途径.关键词：心理资本心理健康教育探索中图分类号：G643文献

2、标识码：Adoi:10。3969/j。issn。16730968。2016。05。008研究生是高素质、高文化、高智力尖端人，经过了学、中学、本科教育阶段的研究生群体，年龄一般都24岁以上，年龄跨度较大，有些刚刚大学毕业，有些经成家立业.他们身心相对成熟，面临着种考验，承担着种责任，除了工作、学习，还要兼顾家庭、生活等个方面，不少研究生为心理素质过低，承受不了种种压力而做出骇人的举动，更有甚者走上绝路.2015年5月18日，中南大学研究生从学校图书馆六楼跳楼身亡2014年4月，广州中山大学的研究生求职受挫自缢身亡2

3、014年10月台湾交通大学研究生担心写不出论文，压力过大烧炭自杀……这些例子仅仅是研究生心理障碍做出极端行为的冰山一角.近年来，随着研究生数量的增加、业压力的增大，研究生的心理健康问题日益严重.而我国的本篇简谈积极心理资本下的研究生心理健康教育探索论文范文综合参考评定下度:优秀标题研究生教育集中学术研究和学术素养的养成方面，心理健康教育极为匮乏，相关研究更少.研究生心理健康教育的薄弱助推了研究生心理问题的涌现，亟需进行这方面的研究.本文尝试从积极心理资本视角来探讨研究生心理健康教育工作.一、积极心理资本的涵义积极心

4、理资本（PPC）英文为PositivePs本篇积极心理资本下的研究生心理健康教育探索文章原创lunism，任何时候都保持乐观、积极向上的精神，充满正能量.塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们：乐观的人能逆境中更地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功路!H、E、R、O是积极的心理资本包含的四个维度，也是衡量心理健康水平的重要指标.拥有这四个子的人能成为一个积极的人，一个阳光的人，一个勇敢的人，一个HERO（英雄）.二、PPC视角下研究生心理健康的四自教育内容著名教育学家夏沔尊先生曾经说过：学校教育到了现

5、，真空虚极了.单从外形的制度上、方法上，走马灯似的更变迎合，而于教育的生命的某物，从未闻有人培养顾及.像掘地，有人说四方形，有人又说圆形，朝三暮四地改个不休，而于池的以为池的要素的水，反无人注意.教育上的水是什？是情，是爱.教育没有了情爱，成了无水的池，任你四方形也罢，圆形也罢，总逃不了一个空虚.把爱融入研究生教育要赋予学生积极人生观，把积极心理资本融入研究生心理健康教育.积极心理关注人的积极品质，寻求每个人的优势、灌注学生希望、赋予学生力量，给学生一种正能量.积极心理能够促使个体潜能的开发，促进个体自我价值的实现

6、，这种正向的积极思维方式是研究生直面人生的内动力，使其能够面对成功和荣耀，也能够忍受种困难和挫折，永远怀揣希望、保持韧性、充满信心、坚守乐观，最终促进人格完善.1。自爱自爱是基础.爱自，懂得怎样爱别人，能够爱别人.爱的施与受，是始于充分地爱自.自爱的需要和自爱的能力是爱人助人的基础.古人常说的设身处地、推及人、不欲，勿施于人等等，都隐含了对于的了解和关注是与人互动互助的前提条件.我们的身边随处见：能给人以帮助关爱的，是能自爱自助的人能给人带来欢乐的，是生活充满情趣的人.自爱者能爱人，富裕者方能馈赠.一个著名的医生曾

7、给予自爱一个最容易理解的定义，他说：自爱是一种尊严感，一种归属感，一种价值感，一种满足感但是是人们一种健康的感觉.珍爱生命是最大的自爱.为生命不仅仅属于个人，还研究生和心理论文内容属于父母，属于社会和国家.生命只有一次，失而不复.无论遇到怎样的曲折和困难，都要做生命的强者，始终把安全与健康放首位，让仅有的一次生命放射出灿烂夺目的光彩.2。自强生命短暂，飞鸿偶然雪地里留下的痕迹.爱自要百倍珍惜有限的时间，经营管理自的时间，不浪费他人的时间，竭全力把时间用到有意义有价值的地方.自强要不断学习，充实自自强要不断培养自，磨

8、练自自强要不断地陶冶情操，修饰自自强要保持先进性，创造独特性.3。自醒苏东坡有一首《东栏梨花》诗：梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城.惆怅东栏一株雪，人生看得几清明!这人生看得几清明说的是人生短暂，清醒难.要做清醒人，先做学习人.以铜为镜整衣冠，以史为镜通古今，以人为镜正身.学习中善于取伪存真、异融合、批判自、独立思考、积极创生.自醒能自控.遇到挫折时，清醒能不