积极心理学――高校心理健康教育新视角

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1、积极心理学一一高校心理健康教育新视角【摘要】目的探讨积极心理学与心理健康教育相结合的必要性，提倡两者的结合。方法查阅文献，对消极心理学影响下高校心理健康教育的误区及积极心理学的研究成果进行比较分析。结果积极心理学与高校心理健康教育的结合具有现实的必要性和理论上的可能性。结论积极心理学是高校心理健康教育开展的新视角，开展积极的心理健康教育具有很大的应用前景。【关键词】积极心理学；消极心理学；综述；心理健康教育PositivePsychologyANewPerspectiveOfCollegeStudent’sMentalHe

2、althEducation.ChenHong,SongYinghui,GuFan.CenterofMentalHealth,Xi/anUniversityofArchitectureandTechnology,Shanxi710055,P.R.China[Abstract]ObjectiveDiscussthenecessityofthecombinationofpositivepsychologyandmentalhealtheducation.MethodsOnthebasisofliteraturereviewthi

3、sarticleanalyzedthemistakesofcollegestudent’smentalhealtheducationandtheadvancesofpositivepsychology.ResultsTherewereempiricalnecessityandtheoreticalprobabilityforthecombinationofpositivepsychologyandmentalhealtheducation.ConclusionPositivepsychologyisanewperspect

4、iveofcollegementalhealtheducationandpromising.【Keywords]PositivePsychology；NegativePsychology；Review；MentalHealthEducation近年来，高校心理健康教育受到重视，发展较快，全国各大高校基本都设立了心理健康教育机构，在加强学生心理健康教育方面发挥着重要的作用。但是，当前的心理健康教育存在一些误区，认为没有心理问题就是健康，使得心理健康教育的最终目标_一保持积极健康的良好心态并未实现。然而，关注人类积极力量，研究

5、人的美德和潜力，以帮助所有人获得幸福为目标的积极心理学在这方面却表现出独特的潜力，它与高校心理健康教育的相互结合，势必为心理健康教育带来新的生机，以更好地发挥心理健康教育的作用。1什么是积极心理学积极心理学(positivepsychology)是20世纪末在西方心理学界出现的一种新的研究取向或思潮，主要研究人类的力量和美德等积极方面，与人本主义心理学有着相似的倡导，具体内容包括人的主观体验，如幸福感、满意度、快乐等；个体水平上的积极人格品质，如爱的能力、激情，潜能等；群体或组织水平上的积极的社会制度，如利他行为，礼貌等［

6、1］。它强调心理学的研究应从过去对心理问题的过分关注而转向于对人类积极力量的关注，主张心理学要以人类实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和机能等为出发点，提倡用一种积极的方式来对人的心理现象做出新的解读，并在这过程中寻找到帮助所有人在良好的条件下获得自己应有的幸福的各种因素［2］。积极心理学并不是一个新的心理学科，而是将关注点放在心理健康和良好的心理状态方面，以促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学。在这一点上，与以往关注问题为中心，以修复会消除人类心理问题而迗到健康为己任的消极心理学是相对立的，积极心理学更强调

7、研究人性的优点和价值，是对消极心理学的批判继承［3］。积极心理学对于心理健康和良好心理状态的关注与心理健康教育的目的是一致的。心理健康教育与积极心理学的结合既有理论上的可能性，还有现实的必要性。因此，我们可以从积极心理学的角度找到心理健康教育的新方向。2心理健康教育需要与积极心理学相结合与积极心理学的结合缘于目前心理健康教育存在的困境。积极心理学的倡导者Seligman说过：“现在的心理学家们已经能够精确地测量和定义我们以前曾经很模糊的概念，如消沉、精神分裂症和酒精成瘾等，我们也了解了这些问题是怎么样影响我们的生活过程以及

8、引起它们的内在基因因素、生物化学因素和它们的心理学过程。不仅如此，我们也学会了怎样去克服这些问题……。但这种进步也让我们付出了很高的代价，我们似乎只学会了把人类从不幸或痛苦中拯救出来而不知道怎样帮助人类在良好的条件下过上幸福的生活。”2.1现实的必要性一一高校心理健康教育的误区受到消极心理学价值观念的影