班级心理委员工作手册

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1、~~班级心理委员工作手册西华大学心理健康服务与研究中心2014年4月~~~30~~第一章心理委员工作职责2一、心理委员的职责2二、心理委员的管理31、心理委员的选拔42、心理委员的考核与奖励4第二章心理委员基本知识41、什么是心理学42、什么是心理健康53、心理健康的一般标准是什么54、心理健康水平一般分为哪三个等级55、什么是心理问题56、出了心理问题怎么办57、大学生心理问题主要类型68、如果同学出现心理异常现象，如何有效地帮助他们69、如何面对抑郁症710、什么是失眠，引起失眠的原因有哪些711、怎样自我调节可以改善失眠812、心理委员主要关注对象是哪些人8第三章心

2、理委员对自身的要求91、班级心理委员的基本素养有哪些92、班级心理委员应掌握的高校大学生心理健康标准有哪些103、班级心理委员应掌握的会谈技巧10第四章大学生常见的心理困扰及其应对141、大学生常见的自我意识困扰142、如何培养健康的自我意识143、大学生常见人际交往中存在的困扰154、应对人际关系困扰的心理策略165、大学生的学习心理困扰176、大学生健康学习心理的培养187、大学生常见心理障碍的表现19第五章心理委员对有自杀倾向的同学的做法201、班级心理委员怎么对存在较高自杀危险的同学有效识别?202、班级心理委员如何帮助有自杀征兆的同学21第六章班级心理健康教育活

3、动枚举22附录30~~~30~~第一章心理委员的工作职责一、心理委员的职责1、心理委员是传播心理健康知识的宣传员，是学校心理教育工作中的一支重要力量，其工作职责的核心是：学会观察、学会倾听、学会助人、保守秘密。2、关心班级同学的情绪、心理状况，尤其是那些近期生活中发生过重大事件的同学，如亲人故去、考试成绩低于自己的预期、失恋、受处分、家庭发生重大变故等，发挥朋辈心理辅导的作用（对于同学的情况必须遵循保密性原则）。在适当情况下，可以向同学委婉地介绍心理咨询室。3、加强与其他班干部尤其是寝室长的联系,及时发现问题,善于帮助有心理困惑和烦恼的同学,当个别同学有严重心理问题时,要

4、及时报告学院领导和老师,并劝说其尽快到心理咨询中心寻求帮助。4、负责收集本班同学的心理健康信息,对本班同学的心理健康状况定期向班主任,辅导员做汇报。5、遇到危机情况，立即向辅导员或中心汇报。6、积极参加中心组织的各种活动，包括心理讲座、心理健康知识培训等。7、关注自己的心理健康状况，阅读有关心理健康的书籍，努力营造积极健康的心理氛围。定期组织开展全班性的相关心理活动。8、及时反映班级中出现异常的心理状态，对一般性的心理困惑进行及时解答。9、积极参加各项有关心理健康方面的活动,认真完成心理健康中心和大学生心理健康协会安排的有关工作。10、按照要求写好工作总结,并上报学生处和

5、大学生心理健康协会。11、完成其他所要求的职责。二、心理委员的管理1、班级心理委员的选拔标准（1）选拔条件①、在同学中有较好的群众基础和良好的人际关系，乐于助人，有奉献精神。②、关心集体、关心同学，热心班级心理健康工作，具有服务于人的意识。③、为人开朗、乐观，心理健康状况良好，人缘关系较好。④、善于与人沟通，具有一定的语言表达能力。⑤、对心理学比较感兴趣。⑥、能严格遵循心理健康教育工作中的保密原则。⑦、工作责任心强，具有良好的道德品质。~~~30~~⑧、个人具有良好的心理素质。个性比较沉静，情绪稳定；善于合作，保密诚实；善解人意，有敏锐的观察能力。（2）选拔方式通过自我报

6、名、同学推选与班主任审核三者相结合的办法，产生出侯选人名单，然后在全班公示征求同学的意见。选拔过程有以下几个环节：第一是组织考察；第二征求候选人本人和学生意见，确保心理委员对心理健康教育的热情和责任心；第三是发扬民主，进行差额选举，确保当选的心理委员有较好的群众基础，为即将开展的心理健康教育工作打好基础。（3）聘请的原则①、自愿的原则：被聘请的学生必须对“心理委员”这一光荣的称号有较好的认同感，对心理健康教育工作较感兴趣。②、服务的原则：被聘请的学生要有较强的服务意识，责任感要强，能吃苦耐劳。2、考核与奖励心理委员纳入班干部系统，考核与奖励与一般班干部相同，由学院进行考核

7、。并将考核结果反馈给心理健康中心与学工部，学院根据考核结果在综合素质测评中给予加分。对于表现突出的班级心理委员，我们将给予另外的奖励。心理委员可以优先使用中心现有的资源（杂志、场地及设备等），优先参加中心举办的团体辅导活动、培训班或其他活动。凡未尽心理委员之职责者，学院可取消其综合素质测评中的加分，并对其进行规劝及沟通辅导，规劝不成者，从心理委员名单中予以除名。第二章心理委员基本知识1、什么是心理学？心理学一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”，源于哲学与生理学。心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。2、什么是心理健